????调查还显示，在缓解压力方面，女性高级经理人采用的方式比男性更多。在感觉到有压力时，男性经理人中半数以上的人所采用的放松方式主要为听歌或听音乐（67.2%）、锻炼或散步（57.9%）、读书（53%），而女性高级经理人中半数以上的人所采用的放松方式除了听歌或听音乐（67.9%）、读书（64.2%）、锻炼或散步（56.9%）外，还有睡觉（57.9%）、看电视或电影（54.3%）、逛街 / 购物（54.3%）。同时，女性高级经理人缓解压力的方式也比男性更健康，主要体现为女性经理人在利用读书、看电视或电影、睡觉、寻找亲人的陪伴、逛街 / 购物以及按摩或做 SPA 等方式缓解压力的使用率明显高於男性，而男性高级经理人利用玩游戏或上网、吸烟和饮酒的方式缓解压力的人数比例远高於女性。高级经理人所倾向的缓解压力方式，具体如图 8 所示。