Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc
Món ăn giàu dinh dưỡng.

Bà bầu ăn gà hầm thuốc bắc được không? Gà hầm thuốc bắc là một trong những món ăn giàu giá trị dinh dưỡng. Thịt gà giàu protein, chứa 18 loại axit amin,  vitamin các loại A, B1, B2, E, PP, K, Na, Ca…Chúng có vai trò rất lớn trong tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi, hỗ trợ hệ miễn dịch. Gà hầm thuốc bắc chứa các acid amin như: Lysine, Histidine hay Methionine giúp tăng sức đề kháng, chống lão hóa cho cơ thể. Gà ác kết hợp với các loại thuốc bắc giúp cơ thể thanh nhiệt, bồi bổ sức khỏe.

Đặc biệt trong gà tơ có nhiều chất béo bão hòa giúp cung cấp năng lượng mà không lo bị thừa cân hay béo phì. Trong thời kỳ mang thai mẹ có thể sử dụng món ăn này để lấy lại năng lượng do thai nghén. Gà hầm thuốc bắc cũng là món ăn bổ dưỡng giúp mẹ điều hòa khí huyết, dưỡng âm ích khí…điều hòa cơ thể giúp chị em ổn định tâm lý, tránh cáu gắt, phiền não khi mang thai. Với thành phần kali và sắt dồi dào, thực phẩm này hỗ trợ việc bổ sung máu, cung cấp canxi giúp mẹ và bé khỏe mạnh. Ngoài ra món ăn này còn giúp mẹ tăng cường hệ tiêu hóa.

2. Lưu ý khi bà bầu ăn gà hầm thuốc bắc

Bà bầu ăn gà hầm thuốc bắc được không: Bà bầu bị cao huyết áp không nên ăn

Gà hầm có hàm lượng đường và cholesterol cao. Gà có tính ấm, ích khí, khi được bổ sung thêm các vị thuốc bắc nên món gà hầm thuốc bắc sẽ có dương tính cao và có thể kích động phong nhiệt, làm tăng huyết áp của mẹ bầu.

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc
Bà bầu huyết áp cao không nên ăn.

Bà bầu ăn gà hầm thuốc bắc được không: Bà bầu bị viêm nhiễm cấp tính không nên ăn

Trường hợp nếu bị viêm nhiễm cấp tính như một số bệnh viêm phổi, viêm chân răng… cũng không nên ăn món ăn này.

Gà hầm thuốc bắc bổ dưỡng phù hợp cả với những bà bầu đang mang thai và mới sinh xong. Tuy nhiên mẹ chỉ nên món ăn này cũng chỉ nên ăn 1 – 2 lần/ tuần.

3. Món ăn từ gà hầm bổ dưỡng, tốt cho bà bầu

Ngoài món ăn bổ dưỡng gà hầm thuốc bắc thì món gà ác có thể chế biến nhiều món ăn có giá trị dinh dưỡng cao bổ sung cho bà bầu. Một số món có thể kể đến như: gà ác tiềm nhân sâm, gà ác tiềm huỳnh kỳ, gà ác hầm gừng…

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc
Gà ác hầm thuốc bắc.

Đây là những món rất dễ tiêu hóa, đồng thời có tác dụng chữa các triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược, thiếu chất, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt. Mặt khác, bà bầu ăn món ăn này cũng giúp tăng cường sức khỏe để bà bầu vượt cạn thành công.

Xem thêm bài viết:

Đừng quên ghé MedPlus.vn mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều tin tức tổng hợp nhé!

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc

Bà bầu ăn gà hầm thuốc bắc có tốt không?

Gà hầm thuốc bắc là một món ăn ngon và bổ dưỡng, thế nhưng nó có tốt cho bà bầu không?

Ăn gà hầm thuốc bắc rất tốt cho bà bầu và thai nhi

Dưới cái nhìn của các chuyên gia dinh dưỡng hiện đại thì thịt gà giàu protein, có tới 18 loại axit amin cùng nhiều vitamin các loại A, B1, B2, E, PP… các nguyên tố vi lượng như K, Na, Ca… nên có vai trò rất lớn trong tăng cường sức đề kháng, phòng chống mệt mỏi, cải thiện công năng miễn dịch, nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống võng mạc nội mô, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể…

Thành phân chất béo bão hòa của gà tơ có thể giúp cung cấp năng lượng cho mẹ bầu mà không lo ngại vấn đề bị thừa cân quá mức hay bệnh béo phì.

Trong giai đoạn mới mang thai, mẹ bầu có thể sử dụng món ăn này để lấy lại sức do nghén. Nó còn có khả năng bổ can thận, dưỡng âm ích khí, điều hòa khí huyết giúp chị em tránh được hiện tượng cáu gắt khi mang thai. Nó cũng tham gia vào việc hỗ trợ hệ tiêu hóa chống lại các bệnh trị tiêu chảy, kiết lỵ, táo bón.

Với thành phần kali và sắt dồi dào, thực phẩm này thực sự cần thiết cho những mẹ bầu bị thiếu máu. Canxi có trong món gà tần hầm thuốc bắc giúp mẹ điều hòa canxi và em bé có hệ xương chắc khỏe.

Cách nấu gà hầm thuốc bắc dưỡng thai cho bà bầu

Món gà hầm thuốc bắc sử dụng nguyên liệu chính là gà ác – một loại gà có lông màu đen, có tác dụng bổ dưỡng cao hơn gà thường. Cụ thể, để làm món ăn này cần những nguyên liệu sau:

- 1 con gà ác

- 1 ít ngải cứu (ngải cứu có tính nóng nên không nên ăn quá nhiều)

- 1 ít hạt sen

- 1 gói thuốc bắc ( loại dành cho bà bầu)

- Gừng

- Gia vị

- Hạt tiêu.

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc

Trước tiên bạn lấy thuốc bắc, ngải cứu rửa sạch. Thái nhỏ. Gừng thái lát nhỏ.

Sát muối gà cho sạch để tránh bị hôi. Bỏ nội tạng của gà và chỉ lấy mình gà sau đó ướp gia vị, hạt tiêu vào. Để khoảng 30 phút

Cho gà vào nồi. Đổ nước ngập gà. Cho tất cả thuốc bắc, gừng, hạt sen và gia vị vào hầm.

Cứ khoảng 30 phút mở nắp vung để kiểm tra gà. Các bạn có thể dùng đũa xiên qua để xem gà đã nhừ hay chưa.

Tùy theo việc các bạn thích ăn nhiều nước hay ít nước hầm mà có thể gia giảm lượng nước cho phù hợp.

Theo baomoi.com

Gà ác tiềm thuốc bắc là một món ăn bổ dưỡng và chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng nên ăn món ăn này, nhất là những đối tượng nhạy cảm như bà bầu. Hãy đọc ngay bài viết sau để giải đáp thắc mắc bà bầu ăn gà ác tiềm thuốc bắc có được không nhé!

1. Công dụng của món ăn gà ác tiềm thuốc bắc

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc

Công dụng của món ăn gà ác tiềm thuốc bắc

Gà ác tiềm thuốc bắc là một món ăn bổ dưỡng và có nhiều công dụng với sức khỏe người dùng. 

Gà ác có vị ngọt, hơi ấm, không độc, có công dụng tư bổ can thận. Thịt gà ác thơm ngon, ít mỡ, giàu đạm, nhiều vitamin A, B1, B2, E và các khoáng chất như Kali, Natri, Canxi, Kẽm. Đặc biệt gà ác chứa một hàm lượng sắt cao, rất bổ dưỡng, nhất là với những người có nguy cơ thiếu sắt như bà bầu, mẹ sau sinh.

Thuốc bắc hầm cùng gà sẽ thường bao gồm 9 vị nguyên liệu: đương quy, đảng sâm, hạt sen, kỷ tử ninh hạ, táo đỏ, ý dĩ nhân, thục địa, hoài sơn, bách hợp. Sử dụng sẽ giúp bổ huyết, tăng cường khí lực, bổ can thận, dưỡng can huyết, bổ mắt, lợi sữa, tốt cho đường tiêu hóa…

Thuốc bắc hầm cùng gà ác sẽ trở thành một sự kết hợp hoàn hảo, là một món ăn ngon lành, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch và xương cốt. Những dưỡng chất trong món ăn sẽ giúp xương mau lành, bổ sung năng lượng cho và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra gà ác tiềm thuốc bắc còn giúp bổ huyết, chữa suy nhược, vô cùng hiệu quả.

2. Bà bầu có được ăn gà ác tiềm thuốc bắc không?

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc

Bà bầu có được ăn gà ác tiềm thuốc bắc không?

Như đã kể trên, trong gà ác tiềm thuốc bắc có chứa rất nhiều dinh dưỡng bổ dưỡng. Vì thế bà bầu là một trong những đối tượng nên sử dụng món ăn bổ dưỡng này.

– Với thành phần kali và sắt dồi dào, gà ác tiềm thuốc bắc sẽ hỗ trợ việc bổ sung máu, cung cấp canxi giúp mẹ và bé khỏe mạnh. Đồng thời cũng ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu sau khi sinh cho bà bầu.

– Dùng gà ác tiềm thuốc bắc đúng cách sẽ giúp ích khí bổ huyết, tư âm thanh nhiệt, giúp bà bầu ổn định tâm lý, tránh cáu gắt, phiền não khi mang thai. 

– Có thể sử dụng gà ác tiềm thuốc bắc như một vị thuốc bồi bổ cơ thể mẹ khi mang bầu và chữa suy nhược sau sinh.

– Ngoài ra món ăn này còn giúp bà bầu tăng cường hệ tiêu hóa nhờ các thành phần tốt cho tiêu hóa có trong thuốc bắc như táo đỏ, hạt sen.

3. Những lưu ý cần biết khi bà bầu ăn gà ác tiềm thuốc bắc

Bầu 3 tháng đầu có được ăn thuốc bắc

Những lưu ý cần biết khi bà bầu ăn gà ác tiềm thuốc bắc

Tuy rất bổ dưỡng nhưng với những người nhạy cảm như bà bầu thì cần có những lưu ý quan trọng khi sử dụng gà ác tiềm thuốc bắc. Việc dùng đúng cách sẽ nâng cao hiệu quả và giúp món ăn phát huy được tối đa công dụng của mình. Ngoài ra cũng tránh được những rủi ro không đáng có cho bà bầu trong quá trình mang thai.

– Bà bầu bị cao huyết áp

Bà bầu bị cao huyết áp nên tránh dùng gà ác tiềm thuốc bắc bởi một số lý do sau:

+ Món ăn có tính ấm, ích khí nên dùng có thể kích động phong nhiệt, khiến huyết áp của bà bầu tăng cao gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

+ Lượng đường và cholesterol trong gà ác tiềm thuốc bắc khá cao nên cũng ảnh hưởng tới huyết áp bà bầu, gây tăng huyết áp, 

– Bà bầu bị viêm nhiễm cấp tính

Gà ác tiềm thuốc bắc sẽ cực kỳ nguy hiểm với những người mắc viêm nhiễm cấp tính như viêm phổi, viêm chân răng. Vì vậy bà bầu bị viêm nhiễm cấp tính tuyệt đối không nên ăn món ăn này.

– Cách sử dụng gà ác tiềm thuốc bắc để mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho bà bầu

Gà ác tiềm thuốc bắc sẽ phù hợp với những bà bầu đang trong thai kỳ hoặc mới sinh. Lý tưởng nhất là một tuần sử dụng 1-2 lần, mỗi lần từ nửa con đến một con để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho bà bầu và thai nhi. 

Không nên lạm dụng quá sẽ gây nên những tác dụng ngược, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Hàm lượng đường và cholesterol cao trong đó sẽ gây tăng huyết áp và khiến cơ thể mẹ dễ thừa chất, tăng cân quá đà. Thêm nữa nạp quá nhiều dinh dưỡng bổ dưỡng như gà ác tiềm thuốc bắc vào cơ thể cũng sẽ gây mệt mỏi, nặng nề cho mẹ bầu. Ngoài ra có thể phát sinh thêm nhiều rủi ro cho sức khỏe, ảnh hưởng không tốt đến mẹ và thai nhi. 

Qua bài viết trên chắc hẳn bạn đã có đáp án cụ thể cho câu hỏi bà bầu ăn gà ác tiềm thuốc bắc có được không? Hi vọng những kiến thức hữu ích có trong bài viết về món ăn dinh dưỡng này cũng giúp ích được cho các bạn cũng như các mẹ bầu đang thai kỳ hoặc mới sinh xong. Đừng quên theo dõi chúng tôi để có thêm nhiều những kiến thức bổ ích nhé! Cảm ơn vì đã đọc bài viết.