Sau một hồi tìm hiểu kỹ về ưu, nhược điểm và chống chỉ định của cốc nguyệt san, bạn đã hạ quyết tâm phải sử dụng cốc nguyệt san cho “bé gái” nhà mình? Vậy cốc nguyệt san sử dụng thế nào sao cho hiệu quả, đảm bảo an toàn… hãy xem bài dưỡng dẫn cách dùng cốc nguyệt san dưới đây nhé! Show
Mời cách bạn xem hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san trên youtube Hướng dẫn sử xài Cốc Nguyệt sanBước 1: Chọn 1 trong 5 cách gập cốc nguyệt san sau:Kiểu gập hình chữ CĐây là được xem là cách gập dễ và phổ biến nhất, đối với bản thân tôi khi xài cốc nguyệt san thì cũng cảm thấy đây là cách gập dễ thực hiện nhất, rất chắc tay và bạn có cảm giác khi đưa vào đủ sâu thì cốc ngay lập tức được “yên vị” cở miệng âm đạo.
Kiểu gấp punch-down (gập miệng)Nếu xét về diện thực tế thì đây là cách gập đơn giản nhất vì diện tích tiếp xúc nhỏ đi. Nhưng lại ít người sử dụng biện pháp này vì tùy thuộc vào chất liệu nhưng nếu như tôi sử dụng silicone mềm như pharma cup, khi đưa vào âm đạo bạn sẽ thấy cốc nguyệt san bị mở ra giữa chừng, lúc đó bạn khá lúng túng không biết nên cho vào tiếp hay rút ra làm lại. Kinh nghiệm của tôi thì cứ bình tĩnh đưa tiếp vào bên trong, có thể đẩy qua đẩy lại zig zag tránh cọ sát sẽ bị đau và đảm bảo không khí vào đủ để miệng cốc mở hoàn toàn khi vào đúng vị trí.
Gập số 7/Gập hình tam giácThêm một kiểu gập khác nữa giúp giảm bề rộng của chiếc cốc nguyệt san đó là gấp số 7. Thử gập cốc theo kiểu này nếu bạn có vấn đề với việc làm cho chiếc cốc nguyệt san của mình mở bung ra với kiểu gập punch-down. Cái tên được đặt theo hình dạng miệng cốc trông giống như hình số 7.
Kiểu gập đôi hình số 7/ Gập kiểu hoa tulip
Kiểu gập chữ S
Đừng e ngại hãy thử nghiệm rất cả các kiểu gập trên sao cho đến khi bạn tìm được kiểu thích hợp cho mình! Được rồi, bây giờ bạn đã biết cách gập cốc nguyệt san, đã đến lúc đưa nó vào âm đạp. Bước 2: Hãy chọn cho mình một tư thế thật thoải mái để cho cốc nguyệt san vàoBạn có thể muốn thử cho cốc vào trong âm đạo khi ngồi trên bệ bồn của cầu. Hoặc bạn có thể thử 1 trong các tư thê sau:
Bước 3: Tiến hành cho cốc nguyệt san vào âm đạoBây giờ thì hãy tiến hành đẩy chiếc cốc vào một góc 45 độ so với xương mu, không phải nhét thẳng vào đâu nhé. Chiếc cốc sẽ mở bung ra. Tiếp tục đẩy chiếc cốc vào cho đến khi cảm thấy thật thoải mái. (Chiếc cốc có thể được đặt vào vị trí thấp hoặc cao tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nhưng đáy cốc mặc dù không cần phải là chiếc cuống) không nên để cốc nằm ngoài cửa mình/miệng âm đạo. Đảm bảo rằng chiếc cốc đã được mở hoàn toàn. Bạn có thể sẽ nghe hoặc cảm thấy một tiếng “pop”. Đó là tín hiệu cho thấy chiếc cốc đã được mở. Nếu không, hãy đưa một ngón tay vào và chạm vào đáy cốc. Đáy cốc phải hình cầu hoặc ít nhất là hình bầu dục. (Chiếc cốc có thể không bao giờ mở hết, phụ thuộc vào vóc dáng cơ thể bạn.) Làm thế nào để rút cốc nguyệt san raLặp lại tư thế như khi bạn cho cốc nguyệt san vào. Bước 1: Đẩy – Dùng cơ bụng và cơ sản chậu, nhẹ nhàng đẩy hướng xuống dưới (giống với kiểu sử dụng cơ như lúc bạn rặn khi đi cầu). Bước 2: Giữ lấy cốc! – Đưa ngón cái và ngón trỏ của bạn vào âm đạo cho đến khi bạn chạm vào đáy của chiếc cốc. Nếu chiếc cốc có cuống; nhẹ nhàng kéo nó ra theo chiều ngang cho đến khi bạn có thể chạm vào đáy cốc. Bước 3: Bóp chặt cốc! – Nhẹ nhàng bóp chiếc cốc để mở chốt/khóa cốc Bước 4: Kéo cốc! – Nhẹ nhàng kéo chiếc cốc ra, hướng chiếc cốc hơi lệch về một bên trong khi dịch chuyển qua lại hai bên. Thật cẩn thận đừng để nghiêng chiếc cốc khi đưa nó ra khỏi âm đạo, bởi vì bạn sẽ có thể làm đổ những thứ đựng bên trong ra khắp nơi (tin tôi đi, bạn chắc chắn không muốn điều này xảy ra đâu). Vệ sinh cốc nguyệt san để sử dụng được lâu và an toàn1. Vệ sinh cốc nguyệt san giữa những lần sử dụng trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn: Bạn có thể dùng nước sạch để rửa chiếc cốc rồi bỏ lại vào túi, nếu cẩn thận hơn nữa thì có thể dùng một ít xà bong không mùi và không tiệt trùng, ví dụ như, Dove Fragrance Free Body Wash… 2. Vệ sinh cốc sau khi bạn kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. (Bạn cũng có thể vệ sinh chiếc ngay trước khi bắt đầu chu kỳ vào tháng tới).
Nên chọn cốc nguyệt san hãng nào tốt nhấtĐiều vô cùng quan trọng là bạn phải chọn được loại cốc nguyệt san tốt, để đảm bảo sự an toàn thoải mái cũng như hiệu quả sản phẩm (tránh bị tràn, dây ra khi sử dụng). Mỗi hãng lại có một chất lượng kích thước và quy định khác nhau. Theo mình nhắc đến cốc nguyệt san hãng nào tốt nhất thì mình nghĩ là sản phẩm cốc nguyệt san pharma cup của Pháp bạn có thể xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tại đây: https://goo.gl/Sejm7y. Qua bài viết cách dùng cốc nguyệt san trên đây chúng tôi hy vọng sẽ giúp ích được cho các cô nàng giải quyết được vấn đề kinh nguyêt đơn giản và văn mình nhất. Chúc các bạn thành công. |