Mổ mắt cận thị lasik là một trong những giải pháp điều trị tật khúc xạ phổ biến nhất hiện nay. Bằng công nghệ tiên tiến, giải pháp này có thể giúp bạn lấy lại thị lực cho đôi mắt một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.
Mặc dù đem lại hiệu quả cao, nhưng sau mổ nếu mắt không được chăm sóc đúng cách thì vẫn có khả năng tái cận vì nhiều nguyên nhân. Vậy sau khi mổ mắt cận thị cần kiêng gì? Và nên làm gì?
Sau khi mổ mắt cận thị lasik nên làm gì?
Hiện nay, bên cạnh việc xem xét chi phí thì vấn đề sinh hoạt sau phẫu thuật cũng khiến nhiều người băn khoăn không biết có nên mổ mắt cận thị hay không. Đa số đều lo lắng rằng sau khi mổ mắt sẽ không được sử dụng các thiết bị điện tử, điều đó có thể gây ảnh hưởng đến công việc. Tuy nhiên, trên thực tế thì bạn vẫn có thể duy trì các hoạt động hằng ngày với điều kiện phải đeo kính bảo hộ 24/24, kể cả khi ngủ, để bảo vệ mắt trong ít nhất là 1 tuần. Cụ thể hơn, bạn có thể làm những việc như sau:
- Ngày thực hiện phẫu thuật. Khi về nhà bạn nên dành tất cả thời gian còn lại trong ngày để nghỉ ngơi, tốt nhất là ngủ trong phòng tối. Đồng thời phải đảm bảo mắt luôn được giữ ẩm bằng cách nhỏ nước mắt nhân tạo thường xuyên.
- Một ngày sau khi phẫu thuật. Bạn được phép làm những việc đơn giản như đọc viết, làm việc trên máy tính hoặc xem tivi trong khoảng thời gian ngắn, tắm vòi hoa sen (tránh để xà phòng hoặc nước rơi vào mắt), lái xe quãng đường ngắn nếu mắt ổn định, đi máy bay, trang điểm mặt nhưng không trang điểm vùng mắt, nâng nhấc các vật có trọng lượng vừa phải, đến phòng xông hơi khô và xông hơi ướt. Tuy nhiên, cần lưu ý dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi và nhỏ nước mắt nhân tạo khoảng 30 phút một lần để giữ ẩm cho mắt.
- Ba ngày sau khi phẫu thuật. Có thể thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời như đi bộ, đi xe đạp thư giãn, chèo thuyền,… Bạn cũng có thể nhuộm tóc hoặc waxing lông mày.
- Một tuần cho đến một tháng sau khi phẫu thuật. Khi mắt đã tạm ổn định, bạn có thể thực hiện các hoạt động trên mà không cần đeo kính bảo hộ nhưng phải thật cẩn trọng. Thay vào đó, đeo kính râm khi ra ngoài trời có thể giúp bạn tránh được sẹo giác mạc do ánh nắng gây ra. Riêng việc trang điểm mắt, gắn mi giả và các hoạt động thể thao vận động mạnh như bóng rổ, cầu lông, bóng đá, trượt ván,… bạn có thể tham gia sau khoảng thời gian một tháng.
- Ba tháng sau khi phẫu thuật. Ở thời điểm này, hầu hết các trường hợp mắt đều đã hồi phục và không còn quá nhạy cảm. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sinh hoạt bình thường mà không cần sử dụng đến kính để bảo vệ mắt.
Bên cạnh đó, tái khám định kỳ và sử dụng thuốc hằng ngày theo đúng chỉ định của bác sĩ cũng là việc quan trọng mà bạn cần phải thực hiện sau khi mổ mắt cận thị lasik. Bác sĩ có thể kê một vài loại thuốc nhỏ mắt để phòng ngừa viêm nhiễm, kèm theo đó là nước mắt nhân tạo để hỗ trợ làm dịu và giữ ẩm cho mắt bởi tình trạng khô mắt rất thường gặp sau khi phẫu thuật. Bạn cũng nên chớp mắt thường xuyên hơn, điều này sẽ làm giảm sự khó chịu cũng như một cách tuyệt vời để giữ ẩm cho mắt.
Ngoài ra, nên thường xuyên nhẹ nhàng vệ sinh viền mí mắt bằng khăn giấy vô trùng và đừng quên phải rửa tay sạch sẽ trước khi chạm đến vùng mắt.
Sau khi mổ mắt lasik cần kiêng gì?
Điều chỉnh thị lực bằng cách mổ mắt cận thị có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho những bệnh nhân mắc các tật khúc xạ. Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ cuộc phẫu thuật nào khác, thời gian hồi phục và hiệu quả điều trị có kéo dài hay không phụ thuộc rất nhiều vào quá trình chăm sóc sau phẫu thuật.
Chính vì vậy, bạn nên hiểu rõ sau khi mổ mắt cận thị cần kiêng gì để phục hồi nhanh chóng và duy trì được kết quả lâu dài nhất. Dưới đây là một số điều cần tránh sau khi mổ mắt cận thị lasik:
- Không được gỡ bỏ kính bảo hộ trong ngày đầu tiên.
- Tuyệt đối không được dụi mắt, nhất là với tay bẩn. Sau phẫu thuật, giác mạc sẽ đặc biệt nhạy cảm và dễ bị rách. Dụi mắt có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng và các biến chứng nghiêm trọng như làm thay đổi vạt giác mạc, hỏng mắt,…
- Tránh để mắt tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa hoặc các hạt khác trong không khí. Nếu không may bị vật gì đó dính vào mắt, hãy rửa mắt bằng nước mắt nhân tạo.
- Không được gội đầu trong vòng vài ngày cho đến 1 tuần sau khi mổ mắt cận thị lasik. Khi tắm, tránh để dòng nước dội thẳng vào mặt.
- Cố gắng tránh để nước rơi vào mắt trong vòng 2 – 3 tuần.
- Không sử dụng nước máy, nước chưa vô trùng để vệ sinh mắt.
- Không đi bơi và tắm biển trong 3 tuần để tránh nhiễm trùng do nước trong bể bơi và biển có mang một lượng lớn vi khuẩn mà bạn cần phải tránh xa.
- Hạn chế tập thể dục và gắng sức trong vòng 1 tuần sau khi phẫu thuật.
- Không nên tham gia các hoạt động có vận động mạnh trong vòng 1 tháng.
- Không trang điểm mắt trong vòng 1 tháng sau phẫu thuật. Khi trang điểm trở lại, hãy tẩy trang nhẹ nhàng theo chiều hướng xuống trong vòng 2 tuần đầu.
- Đối với 3 ngày đầu tiên, nên hạn chế việc liên tục nhìn vào màn hình máy tính. Điều này sẽ rất tốt để giúp mắt nhanh hổi phục.
- Không để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào mắt.
Tóm lại, mổ mắt cận thị lasik sẽ giúp bạn thoát khỏi việc làm bạn với cặp kính cận dày cộm để không còn gặp những trở ngại trong cuộc sống hằng ngày như chơi thể thao, lựa chọn công việc hay đơn giản là không còn cảm thấy bất tiện mỗi khi gặp trời mưa. Qua đó, có thể góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cũng như hiệu quả làm việc của bản thân.
Sau khi mổ mắt cận thị, bên cạnh việc tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ, bạn nên chủ động thực hiện các biện pháp có ích và tránh xa các hoạt động có thể gây cản trở cho sự phục hồi của mắt. Đó chính là cách tốt nhất để bạn có thể tận hưởng trọn vẹn niềm vui khi có một đôi mắt sáng khỏe trở lại.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Một ca phẫu thuật LASIK chỉ mất 10-15 phút, tuy có ưu điểm không đau, không chảy máu và tuyệt đối an toàn nhưng trước và sau phẫu thuật cần có một quá trình chăm sóc mắt hợp lý để có được một đôi mắt đẹp, không tái cận.
Quy trình phẫu thuật LASIK bao gồm cả một quá trình bắt đầu từ tiền phẫu (khám trước phẫu thuật) đến việc tái khám, chăm sóc đầy đủ (hậu phẫu). Ngoài chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý bệnh nhân cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để duy trì một đôi mắt khoẻ đẹp.
Dưới đây là những hướng dẫn chăm sóc mắt sau phẫu thuật LASIK của bác sỹ chuyên khoa tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn nhằm giúp bệnh nhân có được đôi mắt khỏe, ổn định, không tái cận sau phẫu thuật.
– Trong một vài giờ sau phẫu thuật, mắt có thể cộm, chảy nước mắt và rất nhạy cảm với ánh sáng. Vì thế nên nhắm mắt, nghỉ ngơi giúp thư giãn mắt và tinh thần.
– Không được dùng tay dụi lên mắt, nhắm mở mắt nhẹ nhàng, không nheo hay nhíu mắt mạnh.
– Ăn uống bình thường.
1 tuần sau phẫu thuật:
– Đây là khoảng thời gian mắt vẫn còn nhạy cảm với ánh sáng, tuy nhiên bạn không nên quá lo lắng, hiện tượng này sẽ hết sau một vài tuần.
– 1 tuần sau phẫu thuật mắt vẫn chưa điều tiết tốt, nên đôi khi vẫn còn tình trạng mờ khi nhìn ở khoảng cách gần.
– Nhỏ nước mắt nhân tạo, thuốc theo chỉ định của bác sỹ.
– Nên hạn chế tiếp xúc với màn hình điện tử (xem tivi, máy vi tính, điện thoại) trong tuần đầu sau phẫu thuật.
– Vệ sinh tay sạch trước khi nhỏ thuốc. Khi nhỏ thuốc nhẹ nhàng dùng ngón tay kéo nhẹ mi dưới để nhỏ thuốc, không để đầu lọ thuốc chạm vào mắt
– Hạn chế ra ngoài trời nắng, nếu phải ra hãy mang kính râm để bảo vệ mắt.
– Khi ngủ dùng kính bảo vệ mắt để tránh vô tình dụi mắt trong lúc ngủ.
– Tái khám đúng lịch hẹn.
1 tháng sau phẫu thuật
– Sau 1 tuần, có thể tập các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, hoặc các động tác yoga nhẹ nhàng
– Sau một tháng, không tham gia các môn thể thao các hoạt động nặng. Sau 3 tháng phải được bác sĩ đồng ý nếu muốn tham gia những hoạt động mạnh như chơi thể thao đối kháng như đánh vợt hay bất cứ hoạt động nào có nguy cơ dính bụi, khói vào mắt.
– Không tham gia các hoạt động có nguy cơ làm nước văng vào mắt như bơi lội, tắm hơi trong vòng 1 tháng sau phẫu thuật.
– Không sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt như mascara, kẻ nước trong vòng 1 tháng sau phẫu thuật. Sau 1 tháng nếu muốn sử dụng mỹ phẩm mắt thì nên mua mới để tránh tình trạng nhiễm trùng
– Tránh để xà phòng, sữa rửa mặt dính vào mắt. Khi tắm gội đầu, chuẩn bị sẵn 1 khăn bông mềm, khô để thấm nước, tránh để nước rơi vào mắt.
6 tháng sau phẫu thuật
– Tuân thủ đúng nguyên tắc khi làm việc trực tiếp với máy tính. Mắt cách trung tâm màn hình từ 50-65cm, trung tâm màn hình thấp hơn mắt 3 đến 4 cm. Làm việc nơi đầy đủ ánh sáng, nên chọn màn hình lớn, có độ phân giải cao. Tránh để ánh sáng chiếu trực tiếp lên màn hình gây chói lóa.
– Tư thế ngồi làm việc thoải mái
– Không ngồi quá lâu trước máy tính, sau khoảng 30p làm việc nên cho mắt nghỉ ngơi thư giãn trong khoảng 2 đến 3 phút bằng cách nhìn vào vật ở xa
– Thường xuyên chớp mắt, nếu cần có thể sử dụng nước mắt nhân tạo (theo toa của bác sĩ) để giữ ẩm cho mắt.
– Không thức khuya, ngủ đủ 7 đến 8 tiếng một ngày
– Khoảng cách từ mắt đến tivi tốt nhất là gấp tối thiểu là 2, tối đa là 3 lần độ lớn màn hình (ví dụ: TV 40 inch thì ngồi cách khoảng 2m-3m).
Chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật
Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân đối, ăn ít các thực phẩm chiên, xào, thường xuyên ăn các thực phẩm tốt cho mắt.
– Các thực phẩm giàu vitamin A: gan cá chép, trứng, sữa…
– Giàu beta-caroten: rau củ quả màu vàng cam, rau có màu xanh đậm
– Giàu vitamin C: trái cây có vị chua, các loại rau như rau ngót, súp lơ, cải bẹ trắng, thì là, hành lá..
– Giàu vitamin E: dầu thực vật, các loại hạt
– Giàu lutein: cải bó xôi, cải xoăn, bắp…
– Giàu selenium: các loại hải sản, ngũ cốc, thịt. trứng…
Khám mắt định kỳ
– Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ
– Định kỳ 6 tháng nên đi khám mắt 1 lần tại các bệnh viện mắt uy tín để phát hiện ra các bệnh lý về mắt.
– Khi có bất cứ bất thường gì ở mắt như đau, xốn cộm nhiều, đỏ , chảy nước mắt nhiều, nhìn mờ đột ngột,v.v.. nên đi khám mắt ngay.
Nếu bạn có điều gì còn thắc mắc, vui lòng liên hệ:
Hotline: 1900 555 553
Fanpage:
– Tại Sài Gòn: //www.facebook.com/bvmatsaigon
– Tại Hà Nội: //www.facebook.com/hoimatcanthi