the fitnessgram™ pacer test is a multistage aerobic capacity test that progressively gets more difficult as it continues có nghĩa làMáy đo 20 Test Pacer sẽ bắt đầu sau 30 giây. Xếp hàng khi bắt đầu. Tốc độ chạy bắt đầu chậm, nhưng sẽ nhanh hơn mỗi phút sau khi bạn nghe thấy tín hiệu này. BEEP Một vòng đệm nên được hoàn thành mỗi lần bạn nghe thấy âm thanh này. Đinh nhớ chạy theo một đường thẳng và chạy càng lâu càng tốt. Lần thứ hai bạn không hoàn thành một vòng trước âm thanh, bài kiểm tra của bạn đã kết thúc. Bài kiểm tra sẽ bắt đầu từ từ bắt đầu. Trên dấu ấn của bạn, hãy sẵn sàng, bắt đầu. Ví dụThử nghiệm Pacer FitnessGram ™ là một bài kiểm tra dung lượng hiếu khí đa tầng mà dần dần trở nên khó khăn hơn khi nó tiếp tục. Máy đo 20 Test Pacer sẽ bắt đầu sau 30 giây. Xếp hàng khi bắt đầu. Tốc độ chạy bắt đầu chậm, nhưng sẽ nhanh hơn mỗi phút sau khi bạn nghe thấy tín hiệu này. Tiếng bíp một vòng đơn nên được hoàn thành mỗi lần bạn nghe thấy âm thanh này. Đinh nhớ chạy theo một đường thẳng và chạy càng lâu càng tốt. Lần thứ hai bạn không hoàn thành một vòng trước âm thanh, bài kiểm tra của bạn đã kết thúc. Bài kiểm tra sẽ bắt đầu từ từ bắt đầu. Trên dấu ấn của bạn, hãy sẵn sàng, bắt đầu. |
