Bệnh béo phì đang tăng lên với tốc độ báo động, đây thực sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai làm giảm tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của con người kéo theo đó là một loạt hệ lụy về các bệnh khác như: Cao huyết áp, suy tim, đái tháo đường, ung thư… Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây béo phì dưới đây nhé! Các nguyên nhân gây béo phìTheo thống kê của WHO năm 2018 số trẻ em và thanh thiếu niên béo phì ở độ tuổi từ 5-19 tăng gấp 10 lần trong bốn thập kỷ qua. Kết quả điều tra thừa cân – béo phì ở người Việt Nam 25-64 tuổi năm 2019: tỷ lệ thừa cân/béo phì (BMI > 23) là 16,3%, trong đó tỷ lệ tiền béo phì là 9,7% và tỷ lệ béo phì độ I và II là 6,2% và 0,4%.  Các nguyên nhân gây béo phì 1. Do gen di truyềnNhững năm gần đây, người ta đã ghi nhận được rằng, trong gia đình những người sinh đôi, hoặc cha, mẹ, con bị bệnh béo phì thì có sự tham gia của gen di truyền đưa đến bệnh béo phì. Cụ thể, trong gia đình nếu cả cha và mẹ bị bệnh béo phì thì có 40-70% nguy cơ con bị bệnh béo phì. 2. Sự rối loạn nội tiết và chuyển hóaNhững người bị bệnh rối loạn nội tiết và chuyển hóa như mãn kinh, rối loạn chuyển hóa đường, rối loạn mỡ máu sẽ kích thích tạo mô mỡ chính là một trong những nguyên nhân gây béo phì. Các mô mỡ hình thành trong cơ thể khiến cho sự gia tăng nhu cầu về chất đường, kéo theo gia tăng nhu cầu Insulin, sự gia tăng hai chất này lại kích thích tạo mô mỡ và hình thành một vòng xoắn bệnh lý rất khó điều trị. 3. Do thức ăn chế biến sẵnTrong thức ăn chế biến sẵn thường chứa nhiều chất phụ gia, bảo quản được lâu và tạo cảm giác ăn ngon miệng. Điều đó cũng gián tiếp khiến người tiêu dùng ăn thực phẩm chế biến sẵn nhiều hơn và thường xuyên hơn. Các loại đồ ăn nhanh này tuy dễ dàng sử dụng nhưng hầu hết không tốt cho sức khỏe do chứa nhiều chất bảo quản, chất béo và muối. Béo phì do thức ăn chế biến sẵn 4. Yếu tố tâm lýĐó là các vấn đề ăn uống quá mức, những người biếng ăn nhưng lại ăn nhiều về đem đi kèm với mất ngủ, từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn giữa lượng thức ăn đưa vào cơ thể và năng lượng tiêu hao trong quá trình hoạt động, gây ra tích tụ mỡ và tăng trọng lượng cơ thể. 5. Do ăn nhiều đườngChế độ ăn tiêu thụ quá nhiều đường sẽ làm thay đổi hoạt động của hormone và là nguyên nhân gây béo phì. Đường phụ gia trong thực phẩm có chứa một nửa là glucose, một nửa là fructose. Glucose có trong nhiều loại thực phẩm như tinh bột, hoa quả nhưng đa số fructose có nguồn gốc từ đường phụ gia. 6. Do dùng thuốcMột số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị tiểu đường, thuốc chống loạn thần… có tác dụng khác là gây béo phì. Các loại thuốc này có thể ảnh hưởng tới hoạt động của cơ thể và não bộ, giảm tỷ lệ trao đổi chất hoặc tăng cảm giác thèm ăn. Béo phì do dùng thuốc 7. Lười hoạt động thể lựcThời đại kinh tế phát triển, có đầy đủ tiện nghi cùng là yếu tố khiến cho con người lười hoạt động hơn, từ đó làm tăng nguy cơ dẫn đến thừa cân, béo phì hơn. Xét nghiệm myDNA để cung cấp cho bạn chế độ dinh dưỡng tối ưuBạn luôn tự hỏi tại sao mình ăn kiêng và tập luyện mà vẫn béo phì? Đó là do bạn chưa có chế độ ăn và tập luyện phù hợp với mình. Vì vậy, xét nghiệm myDNA đóng vai trò đặc biệt quan trọng. myDNA cung cấp cho bạn chế độ dinh dưỡng và luyện tập dành riêng cho bạn – theo kiểu gen của bạn để có kết quả tốt nhất: – Cá thể hoá thông tin dinh dưỡng, tập luyện và caffeine dựa trên kiểu gen của bạn. Chúng ta biết có những bộ váy được thiết kế riêng cho 1 ngôi sao. Ngôi nhà được thiết kế riêng cho 1 gia đình. Và giờ đây có những chế độ dinh dưỡng, tập luyện được thiết kế riêng cho bạn, theo kiểu gen của chính bạn. – Cơ thể của bạn, sức chịu đựng, sự dẻo dai của bạn có thể sẽ phù hợp tuyệt vời với 1 môn vận động nào đó có thể đó là Chạy bộ, bơi lội, hay yoga… Và đặc biệt myDNA sẽ cung cấp cho bạn chế độ luyện tập tối ưu để đạt hiệu quả cao nhất chỉ trong 8 tuần. – Chế độ ăn với rất nhiều món ăn hợp với kiểu gen, chiều cao, cân nặng và mức độ hoạt động hiện tại của bạn. Bạn sẽ có thông tin khoa học để biết rằng thực phẩm nào thực sự phù hợp với bạn. – Cổng thông tin myDNA giúp biến thông tin di truyền của bạn thành hành động cụ thể: nhật ký, danh sách thực phẩm, công thức nấu ăn và các bài nghiên cứu có giá trị. Điều bạn nhận được không chỉ là 1 bản báo cáo với nhiều thông tin khoa học mà là sự đồng hành của myDNA trong suốt quá trình hoàn thiện bản thân. Truy cập app myDNA bạn có mã số riêng của mình với chế độ riêng của mình. Bạn đã là “thành viên” trong 1 cộng đồng hàng ngàn người trên thế giới đang hướng đến sự khỏe đẹp qua hành động thiết thực khi hiểu được gen của chính mình. Bạn có thể xét nghiệm myDNA ngay tại Việt Nam. GENTIS có 2 trung tâm xét nghiệm lớn tại Hà Nội và Tp.HCM cùng hơn 30 điểm thu mẫu trên toàn quốc. GENTIS hỗ trợ thu mẫu tận nơi – địa chỉ mà bạn mong muốn để thu mẫu: đó có thể là nhà bạn, phòng tập, công ty, hay quán café bạn đang ngồi. Bạn chỉ cần gọi tổng đài miễn phí 1800.2010 để đặt lịch.
Little Rock, North/Little Rock, Conway, ArkansasArkansas, nhà nước tự nhiên của người Hồi giáo có thể muốn suy nghĩ lại về biệt danh của mình, vì thủ đô của nó là thành phố xa nhất ở Mỹ, theo một báo cáo gần đây về các thành phố xa nhất ở Mỹ của Wallethub. Thật không may, không có lớp đường phủ kết quả khi nói đến mối đe dọa béo phì nguy hiểm đến mức nào đối với toàn bộ tiểu bang. Năm 2015, dữ liệu của chính phủ tiết lộ rằng Arkansas có tỷ lệ béo phì cao nhất trong cả nước. Một chuyên gia y tế địa phương, Tiến sĩ Christopher Pittman, nói với Little Rock, KATV rằng thực phẩm ở miền Nam có xu hướng được chiên, có đường và nói chung là cao hơn trong chất béo. Có một gia đình đó, tình bạn và rất nhiều hoạt động của chúng tôi tập trung vào thực phẩm, tiến sĩ Pittman nói với đài tin tức. Nếu bạn có thể từ bỏ giá vé chiên, thì đây là cách giảm cân mà không cần ăn kiêng. Anchorage, AlaskaXếp hạng #74 trong danh sách các thành phố béo nhất ở Mỹ có thể không gây căng thẳng cho cư dân của bang Alaska, nhưng là một trong năm thành phố hàng đầu có tỷ lệ người trưởng thành thừa cân cao nhất có thể khiến bất cứ ai tăng huyết áp. Alaska đã chi 459 triệu đô la mỗi năm cho việc chiến đấu với vấn đề này, theo hồ sơ của chính phủ. Ở đây, hy vọng cư dân sẽ bắt đầu một thói quen tập thể dục và/hoặc một chế độ ăn uống lành mạnh trước khi các quỹ của bang bang hết. Đây là những dấu hiệu bạn cần để di chuyển nhiều hơn nữa. Baton Rouge, LouisianaBaton Rouge được biết đến với cuộc sống về đêm bùng nổ và bối cảnh nhà hàng và quán bar hợp thời trang, thời tiết trung thành quanh năm, và là quê hương của các trường đại học có uy tín. Nghe có vẻ tuyệt vời, phải không? Thật không may, thủ đô của bang bang đứng ở vị trí số 9 là một trong những thành phố tốt nhất ở Mỹ. Theo hướng dẫn chế độ ăn uống tiêu chuẩn, mọi người nên lấy một cốc rưỡi đến hai cốc trái cây và hai đến ba cốc rau mỗi ngày. Ở đây, làm thế nào để nhồi nhét thêm rau vào chế độ ăn uống của bạn mà không cần chú ý. McAllen, Edinburg, Mission, TexasHiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị 30 đến 60 phút tập thể dục nhịp điệu ba đến bốn ngày mỗi tuần và việc tăng chân cho khoai tây trong ghế tựa của họ (mặc dù chúng tốt hơn là không có gì). McAllen, Edinburg và Mission, Texas, có phần trăm người lớn không hoạt động cao nhất về thể chất. Thành phố cũng là nơi có tỷ lệ người trưởng thành béo phì cao nhất và là số ba trong danh sách các thành phố béo nhất ở Mỹ. Tập thể dục không chỉ làm bạn thất vọng và tăng cường tâm trạng của bạn, mà còn tập thể dục; tập thể dục thậm chí có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như ung thư. Jackson, MississippiJackson có thể là thành phố thủ đô và trung tâm đô thị lớn nhất của bang Hoa Kỳ Mississippi, nhưng nó cũng là số bảy trong danh sách các thành phố xa nhất của Mỹ, khiến nó trở nên không lành mạnh, vì béo phì có thể dẫn đến các bệnh chết người khác. Đây là trọng lượng và bệnh tiểu đường thực sự có liên quan, Nicole Anziani, chuyên gia dinh dưỡng và CDE với FIT4D. Theo Hiệp hội béo phì, gần 90 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị thừa cân hoặc béo phì. Béo phì và chất béo dư thừa trong các tế bào có thể gây ra tình trạng kháng insulin, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Từ việc tạo ra nhận thức của cộng đồng đến cải thiện giáo dục sức khỏe, Mississippi đang tìm cách thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe của công dân. Hãy chắc chắn rằng bạn biết các yếu tố lén lút ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Wichita, KansasGiữ vị trí thứ tư với tỷ lệ người trưởng thành béo phì cao nhất, Kansas cũng được mệnh danh là một trong 10 tiểu bang có thói quen ăn uống nguy hiểm nhất của Phố Wall 24/7. Theo các phát hiện của trang web, nó thuộc về khả năng tiếp cận và chi phí của thực phẩm giá rẻ so với thực phẩm lành mạnh. Nhà nước có một trong những chế độ ăn kiêng tồi tệ nhất trong cả nước, theo báo cáo. Cư dân của người Hồi giáo tiêu thụ thứ mười hai đồ ăn nhẹ ngọt ngào cho mỗi người cũng như chất béo rắn thứ mười hai, nhiều hơn 20 pound mỗi người. Ở đây, làm thế nào để đào tạo bộ não của bạn để không thích đồ ăn vặt. Seattle, Tacoma, Bellevue, WashingtonTây Bắc có một số công dân mỏng nhất của Mỹ. Rõ ràng bầu trời nhiều mây và mưa rào don don giữ cho cư dân Seattle không khỏe. Cho dù đó là những con đường mòn tự nhiên của thành phố, các nhà máy bia và bánh mì kẹp thịt tại địa phương hay chất lượng cuộc sống phong phú của nó, Seattle có lẽ đã giành được một trong những thành phố béo nhất ở Mỹ trong một thời gian. Honolulu, HawaiiNếu bạn muốn có một cơ thể bãi biển, các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng hạn chế và các điều kiện tập luyện nguyên sơ, bạn có thể muốn chuyển đến Hawaii. Hòn đảo này thậm chí còn xếp hạng trong danh sách các thành phố béo nhất ở Mỹ. Bắt một con cá lớn dễ dàng hơn là phát hiện ra một người thừa cân ở Honolulu. Người Hawaii cũng giữ mức độ căng thẳng của họ thấp với 9 cụm từ phổ biến này giữ bí mật cho Zen. Minneapolis, St.Paul, Bloomington, Minnesota và WisconsinRõ ràng, Minneapolis là một trong những thành phố đầu tiên cấm hút thuốc ở những nơi công cộng và thêm những con đường mòn xe đạp. Thành phố đầu tư vào công viên của họ và có vô số cơ sở tập luyện, giúp tập thể dục trở nên dễ tiếp cận hơn, theo ông Anz Aziani. Cô tin rằng điều này có thể đóng một yếu tố trong cách thành phố giữ nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp. Nhà giáo dục bệnh tiểu đường chỉ ra các biện pháp và quỹ y tế công cộng cho mỗi người đầu tư vào công viên đóng một vai trò quan trọng trong thể dục. Và chúng tôi biết rằng thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, cô ấy nói thêm. Những lời khuyên được hỗ trợ bởi khoa học thực sự có thể giúp đảo ngược bệnh tiểu đường. Xuất bản lần đầu: ngày 20 tháng 7 năm 2017 5 quốc gia béo phì hàng đầu ở Mỹ là gì?Hầu hết các tiểu bang Hoa Kỳ béo phì.. Mississippi - 40,80%. Tây Virginia - 39,70%. Arkansas - 37,40%. Oklahoma - 36,80%. Kentucky - 36,50%. Tennessee - 36,50%. Alabama - 36,10%. Michigan - 36,00%. Thành phố béo phì nhất ở Mỹ 2022 là gì?Chia sẻ: Một bài báo gần đây của Wallethub đặt khu vực Greater McAllen là thành phố béo phì nhất ở Hoa Kỳ.Khu vực McAllen-Edinburg-Mission đã được cho số điểm 84,78, với 100 điểm là điểm tệ nhất có thể.
Những người thừa cân hầu hết sống ở đâu?Dưới đây là 10 quốc gia béo phì nhất theo tỷ lệ béo phì:.. Palau - 55,30%. Quần đảo Marshall - 52,90%. TUVALU - 51,60%. Niue - 50,00%. Tonga - 48,20%. Samoa - 47,30%. Kiribati - 46,00%. Micronesia - 45,80%. Béo phì ở đâu là cao nhất ở Mỹ?40% người lớn trở lên bị béo phì ở 2 tiểu bang (Kentucky và West Virginia).Phía nam (36,3%) có tỷ lệ béo phì cao nhất, tiếp theo là Trung Tây (35,4%), Đông Bắc (29,9%) và phương Tây (28,7%).... trên khắp các tiểu bang và vùng lãnh thổ .. |
