Tokyo Marathon tiếp theo sẽ diễn ra vào Chủ nhật, ngày 1 tháng 3 năm 2020. Năm nay đặc biệt thú vị vì Tokyo Marathon cũng sẽ là thử thách cuối cùng của Giải vô địch Marathon Grand Championship (MGC) Series và các kỳ thi Olympic để xác định đội tuyển quốc gia Nhật Bản tham dự Thế vận hội Olympic Tokyo được tổ chức vào mùa hè năm 2020. Đối với phần còn lại của chúng tôi mong muốn tham gia Tokyo Marathon, tháng 7 và tháng 8 đánh dấu những ngày quan trọng để đăng ký tham gia, thông qua xổ số hoặc các cơ chế khác, để trở thành một trong số 37.500 vận động viên may mắn từ khắp nơi trên thế giới tham gia cuộc đua tại Tokyo, Nhật Bản
Làm thế nào bạn có thể tham gia Tokyo Marathon?
Có sáu cách để tham gia Tokyo Marathon và chúng tôi liệt kê chúng từ khó nhất đến dễ nhất
6. Hãy là một vận động viên ưu tú
Cách khó nhất để tham gia Tokyo Marathon là trở thành một vận động viên ưu tú được mời. Giới hạn ở 100 vận động viên khỏe mạnh, vận động viên sẽ phải là vận động viên đã đăng ký với Hiệp hội Liên đoàn Điền kinh Nhật Bản (JAAF) và được JAAF đề cử và mời. Những người ưu tú trên xe lăn cũng có những tiêu chí nghiêm ngặt để được mời tham gia Tokyo Marathon và chỉ giới hạn ở 30 người tham gia
5. Hãy là một vận động viên bán ưu tú
Những người chạy nhanh có thể tham gia Tokyo Marathon bằng cách đăng ký RUN với tư cách MỘT chương trình bán ưu tú ở nước ngoài. Chỉ giới hạn cho 300 người tham gia, chương trình 'RUN as ONE' được tạo ra cho những vận động viên đặc biệt không cư trú tại Nhật Bản. Mỗi vận động viên được chấp nhận tham gia chương trình này đã phải chạy Cuộc đua nhãn IAAF trước đó và/hoặc cuộc đua marathon được chứng nhận AIMS trong một số thời điểm vòng loại nhất định được tổ chức trong suốt cả năm trước đó từ tháng 7 đến tháng 6. Thời gian đủ điều kiện như sau
- 2. 21. 01 đến 2. 45. 00 (nam)
- 2. 52. 01 đến 3. 30. 00 (nữ)
4. Trở thành thành viên cao cấp của ONE TOKYO
Có một câu lạc bộ thành viên cao cấp được gọi là ONE TOKYO, dành riêng cho cư dân Tokyo, Nhật Bản, những người trả phí thành viên và bằng cách trở thành thành viên cho phép tham gia sớm cuộc xổ số Tokyo Marathon bắt đầu từ vài tuần đầu tiên của tháng Bảy. 3.000 mục sẽ được rút ra vào đầu tháng 8. Nếu bài dự thi không thành công theo cách này, bài dự thi sẽ tự động được đưa vào cuộc xổ số dành cho cư dân Tokyo và/hoặc vào cuộc xổ số chung của Tokyo Marathon. Một chương trình mới bắt đầu từ năm nay cho năm 2020 và một lợi ích khác khi trở thành thành viên cao cấp của ONE TOKYO, đó là nếu các lần tham gia Tokyo Marathon không thành công trong 3 năm liên tiếp, người chạy sẽ tự động được đưa vào 'nhóm không thành công liên tiếp' ngày càng tăng
3. Trở thành cư dân Tokyo
Là cư dân của Tokyo có các đặc quyền khi tham gia xổ số cho Tokyo Marathon. Trong tuần cuối cùng của tháng 7, tối đa 1.000 cư dân Tokyo sẽ có cơ hội sớm nhận được một chiếc yếm. Thông báo được đưa ra vào đầu tháng 9 và đối với những người không nhận được quyền tham gia theo cách này, sẽ được chuyển tự động trong xổ số Tokyo Marathon để tham gia chung
2. Chạy Tokyo Marathon thông qua tổ chức từ thiện
Có ba lựa chọn bằng cách thông qua một tổ chức từ thiện có thể giúp tới 5.000 vận động viên đến vạch xuất phát của Tokyo Marathon. Bằng cách nâng cao nhận thức và quỹ, chương trình từ thiện cung cấp một cách để giúp đỡ xã hội và vinh danh những người khác và các chương trình trong cộng đồng Nhật Bản đang cần
- Chương trình từ thiện Tokyo Marathon cung cấp dịch vụ không huy động vốn từ cộng đồng trên cơ sở ai đến trước được phục vụ trước cho tối đa 3.700 vận động viên. Trong tuần đầu tiên của tháng 7, khoản quyên góp một lần, trực tiếp ít nhất 100.000 JPY (~ $940) sẽ được thực hiện cho Tổ chức từ thiện chính thức của Tokyo Marathon 2020 ‘Run with Heart”
- Tổ chức từ thiện gây quỹ cộng đồng cho ‘Run with Heart’ cho phép người chạy quyên góp trong khoảng thời gian chưa đầy một tháng từ ngày 22 tháng 7 đến ngày 13 tháng 9, trong đó, 300 người quyên góp nhiều nhất sẽ được trao một chiếc yếm tham gia Tokyo Marathon
- Tổ chức từ thiện tích cực cho phép người chạy làm việc với các tổ chức từ thiện cụ thể liên kết với Tokyo Marathon. Thông thường, có một quy trình đăng ký dựa trên nguyên tắc ai đến trước được phục vụ trước tối đa 1.000 vị trí. Mức tối thiểu thường là 200.000 JPY (~ $1.880) và phải được huy động trong khoảng thời gian từ 22 tháng 7 đến 25 tháng 9
Có 29 chương trình nhận từ thiện tích cực cho Tokyo Marathon 2020. Một số tổ chức từ thiện riêng lẻ đã đóng cửa, nhưng đây là danh sách các chương trình nhận từ thiện mở còn lại cho năm 2020
Nhật Bản cho UNHCR. Cung cấp nơi trú ẩn cho người tị nạn
Trại trẻ em Solaputi. Một khu cắm trại có khả năng y tế, nơi tiếp nhận trẻ em mắc bệnh hiểm nghèo và gia đình của chúng
nhà gia đình. Cung cấp tiện nghi sinh hoạt cho gia đình và chăm sóc y tế cho trẻ em mắc bệnh hiểm nghèo
Hiệp hội thể thao người khuyết tật Nhật Bản. Thúc đẩy các môn thể thao dành cho người khuyết tật
Gió hòa bình Nhật Bản. Chương trình bảo vệ tính mạng của chó, cũng như huấn luyện chó trị liệu và cứu trợ thiên tai
Hành động chống bóc lột trẻ em. Bảo vệ trẻ em khỏi lao động trẻ em và cung cấp giáo dục để giúp đỡ các gia đình nghèo khó
Médecins Sans Frontières Nhật Bản. Chương trình cử nhân viên y tế đến giúp đỡ những người ở vùng chiến sự được phẫu thuật
Kế hoạch quốc tế Nhật Bản. Cung cấp hỗ trợ cho trẻ em gái ở các nước đang phát triển
Sodateage lưới. Bảo vệ trẻ em nghèo hoặc những trẻ gặp khó khăn trong cuộc sống
BàBonita. Cung cấp hỗ trợ cho các bà mẹ mới trở lại làm việc và gia đình của họ
NPO Kidsdoor. Cung cấp bữa ăn miễn phí cho trẻ em ở độ tuổi trung học có hoàn cảnh khó khăn
Kokkyo naki Kodomotachi (Children without Borders). Cung cấp cơ hội tài chính và giáo dục cho trẻ em ở Campuchia và Philippines
Mạng ruy băng vàng. Chương trình nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhi ung thư
1. Tham gia xổ số Tokyo Marathon thông qua mục nhập chung
Cách dễ dàng nhất để giành cho mình một suất vào vạch xuất phát của Tokyo Marathon là thông qua xổ số chung. Tuy nhiên, khi cuộc đua ngày càng phổ biến, cơ hội được bốc thăm ngày càng khó khăn hơn mỗi năm. Trong tháng 8, công chúng từ 19 tuổi trở lên và có thể hoàn thành cuộc chạy marathon trong 6 giờ 40 phút có thể tham gia xổ số Tokyo Marathon. Xổ số mang đến cơ hội cho 26.370 vận động viên, mỗi người trong số họ sẽ được bốc thăm và thông báo vào giữa cuối tháng 9
Vì vậy, có bạn có nó. Có nhiều cách để đến vạch xuất phát của Tokyo 2020 Marathon. Cho dù bạn là một vận động viên nghiệp dư ưu tú, bạn vẫn có một cơ hội nhỏ để có thể chạy. Xổ số Tokyo Marathon chắc chắn không có gì đảm bảo và cơ hội là một phần triệu, nhưng giống như nam diễn viên, Jim Carrey nói trong phim Dumb and Dumber, “Vậy là bạn đang nói với tôi rằng có một cơ hội”?
Bài báo mới nhất
Dinh dưỡng cho người chạy bộ. Khuyến nghị về carbohydrate và protein
Chúng tôi đã thấy rất nhiều thông tin sai lệch xung quanh chế độ dinh dưỡng, lượng protein và carbohydrate của người chạy bộ, và
Megan Robinson
Cách khắc phục tình trạng mất cân bằng cơ bắp ở chân
Chạy là một bài tập tăng cường sức mạnh toàn thân tuyệt vời. Tuy nhiên, đôi khi một số cơ bắp bị loại khỏi bữa tiệc trong khi
Whitney Heins
Đi văng đến 5K. Kế hoạch đào tạo 8 tuần đến 5K
Bạn có muốn chạy 5 km lần đầu tiên hay lần đầu tiên sau một thời gian dài không?
Whitney Heins
Thói quen lắc protein hiệu quả nhất cho người chạy bộ
Tinh bột thường được quảng cáo rầm rộ khi chạy bộ, nhưng protein đóng một vai trò quan trọng trong hiệu suất của bạn. Carbs rất tốt vì t
Tara Summerville
RunnerClick PRO
Tư vấn tập luyện & kế hoạch cuộc đua Giờ hành chính huấn luyện hàng tuần Ưu đãi từ các thương hiệu bạn yêu thích
Các thành viên nhận được sự hỗ trợ liên tục từ huấn luyện viên được chứng nhận, hướng dẫn cuộc đua, video, phỏng vấn chuyên gia, v.v. Tham gia miễn phí ngay hôm nay.
chuyên nghiệp. người chạy nhấp chuột. com
Đăng ký
Cuộc chạy hàng ngày
Kế hoạch đào tạo hàng tuần từ huấn luyện viên chạy bộ của chúng tôi, nội dung được tuyển chọn, danh sách phát và podcast, cùng với công thức nấu ăn, giảm giá, quà tặng, v.v. Tất cả được giao MIỄN PHÍ