Show Hôm nay Đồng hồ Khám phá Khi kết quả AutoComplete có sẵn, hãy sử dụng mũi tên lên và xuống để xem xét và nhập để chọn.Người dùng thiết bị cảm ứng, khám phá bằng cách chạm hoặc với cử chỉ vuốt. Khám phá Khi kết quả AutoComplete có sẵn, hãy sử dụng mũi tên lên và xuống để xem xét và nhập để chọn.Người dùng thiết bị cảm ứng, khám phá bằng cách chạm hoặc với cử chỉ vuốt. Giáo dục Đối tượng  Khoa học Tiết kiệm youtube.com TừThực phẩm của chúng tôi là nhiên liệu của chúng tôi.Tôi thích trộn thực phẩm não vào chế độ ăn uống của tôi, nó rất mạnh mẽ.Trong tập này, tôi cung cấp cho bạn 10 loại thực phẩm não yêu thích của tôi, cung cấp cho tôi năng lượng ... Lyne Roy 158 người theo dõi Thêm thông tinKwik Brain: 10 thực phẩm não yêu thích của tôi (Tập 5) Kwik Sức mạnh não bộ Cải thiện bộ nhớ Thức ăn trí não Sức khỏe não bộ Tập 5 Viêm khớp Podcast 158 người theo dõi Thêm thông tinKwik Brain: 10 thực phẩm não yêu thích của tôi (Tập 5)
Jim Kwik Ngày 22 tháng 5 năm 2020 10 phút đọc Ảnh của Peter Conlan trên unplash Bạn có biết bộ não của chúng ta chỉ chiếm 2% tổng trọng lượng của chúng ta nhưng nó sử dụng khoảng 20% năng lượng của chúng ta?Điều đó có nghĩa là mỗi 100 calo chúng ta ăn, não của chúng ta cần ít nhất 20 trong số đó để thực hiện tối ưu.Và như chúng ta đã biết, không phải tất cả các calo đều được tạo ra như nhau, tạo ra cụm từ, chúng ta là những gì chúng ta ăn, thậm chí còn quan trọng hơn khi nói đến bộ não của chúng ta. Bạn là những gì bạn ăn - vậy làm thế nào bạn có thể có một bộ não tuyệt vời?Trong tập này, tôi chia sẻ 10 thực phẩm não hàng đầu tôi ăn mỗi ngày (với công thức nấu ăn!) - và làm thế nào để ghi nhớ chúng mà không cần viết chúng ra.Đó là một kỹ thuật bộ nhớ bạn có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi. & nbsp;Đừng viết chúng ra! & nbsp;Bạn có muốn luôn cập nhật với mỗi tập phim mới, và có được chương trình tăng tốc Kwik Brain hoàn toàn mới của tôi không?Truy cập www.kwikbrain.com & nbsp;Văn bản podcast đến 916-82-não ------------------------------------------------------------------------------------- Kết nối với Jim & nbsp;www.jimkwik.com www.facebook.com/jimkwikofficial www.instagram.com/jimkwik www.twitter.com/jimkwik ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- XUNG QUANHJim & nbsp;Jim Kwik (tên thật của ông) là người sáng lập Kwik Learning và là chuyên gia thế giới được công nhận rộng rãi về đọc tốc độ, cải thiện trí nhớ, hiệu suất não và học tập tăng tốc.Trong hai thập kỷ, ông đã từng là huấn luyện viên tinh thần cho các sinh viên, người cao niên, doanh nhân và nhà giáo dục, và là cố vấn cho nhiều CEO và người nổi tiếng hàng đầu thế giới. & nbsp;Sau khi chấn thương não thời thơ ấu khiến anh bị thách thức, Jim đã tạo ra các chiến lược để tăng cường đáng kể hiệu suất tinh thần của anh.Kể từ đó, ông đã dành cả cuộc đời mình để giúp đỡ những người khác giải phóng thiên tài và trí tuệ thực sự của họ để học bất cứ điều gì nhanh hơn và sống một cuộc sống có sức mạnh, năng suất và mục đích lớn hơn. & nbsp;Các kỹ thuật tiên tiến của Jim, phong cách trình bày giải trí và những chiến công ấn tượng đã khiến anh trở thành một huấn luyện viên thường xuyên và được tìm kiếm rất nhiều cho các tổ chức hàng đầu, với các khách hàng bao gồm Virgin, Nike, Zappos, SpaceX, NYU, GE, Fox Studios, Đại học Harvardvà Đại học Singularity. & nbsp;Các khóa học trực tuyến của Kwiklearning.com được sử dụng bởi các sinh viên ở hơn 100 quốc gia.Jim đã chia sẻ sân khấu với các nhà lãnh đạo toàn cầu từ Sir Richard Branson đến Dalai Lama.Tác phẩm của ông được giới thiệu trong các phương tiện truyền thông trên toàn thế giới, bao gồm cuốn sách bán chạy nhất của New York Times, sử dụng bộ não của bạn để thay đổi tuổi của bạn. & nbsp;--------------------------------------------------------------------------------- Đăng ký & Đánh giá Thực phẩm não tốt nhất để tăng trí nhớ của bạn bằng trí nhớ người nổi tiếng & huấn luyện viên não Jim Kwik & NBSP; Jim đã làm việc với nhiều người nổi tiếng, những người biểu diễn hàng đầu trong mọi tầng lớp để cải thiện nhận thức tinh thần, tăng cường trí nhớ và giúp duy trì kiến thức.Với những ngày nghỉ sắp tới, tôi nghĩ sẽ hoàn hảo khi Jim chia sẻ những món ăn yêu thích của anh ấy để tăng cường sức khỏe não bộ của chúng tôi. & NBSP; 10 thực phẩm não hàng đầu của Jim Kwik:
Sở thích của bạn là gì?#Khchenhustle 10 thực phẩm tốt nhất cho não là gì?10 thực phẩm hàng đầu cho một bộ não khỏe mạnh.. Quả óc chó.Đồ đạc tốt: ... . Cá mòi.Đồ đạc tốt: ... . Trà xanh.Đồ đạc tốt: ... . Sô cô la.Đồ đạc tốt: ... . Trứng.Những thứ tốt: axit amin..... Quả việt quất.Những thứ tốt: Vitamin C. .... Bơ.Những thứ tốt: axit béo không bão hòa đơn..... Rau chân vịt.Những thứ tốt: axit folic .. Thực phẩm não số 1 là gì?Nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm não tốt nhất là cùng một loại thực phẩm bảo vệ tim và máu của bạn, bao gồm cả những điều sau:.. Các loại rau lá xanh..... Cá béo..... Quả mọng..... Trà và cà phê..... Walnuts.. 11 thực phẩm cải thiện não của bạn là gì?11 thực phẩm tốt nhất để tăng cường bộ não và trí nhớ của bạn.. Cá béo.Khi mọi người nói về thực phẩm não, cá béo thường đứng đầu danh sách..... Cà phê.Nếu cà phê là điểm nhấn của buổi sáng của bạn, bạn sẽ rất vui khi biết rằng nó tốt cho bạn..... Quả việt quất..... Nghệ..... Bông cải xanh..... Hạt bí..... Sô cô la đen..... Làm thế nào tôi có thể cải thiện bộ não của tôi Jim Kwik?Đây là ba mẹo của Kwik để cải thiện bộ nhớ của bạn ... Động lực.Có một lý do mà bạn nhớ một số tên và quên người khác..... Quan sát.Nhiều người đổ lỗi cho sự lãng quên trong việc duy trì, nhưng chìa khóa để đào tạo trí nhớ của bạn thực sự là sự chú ý, Kwik nói..... Methods.. |
