Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BSCK I Lê Hồng Liên - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Hơn 70% phụ nữ sau lần đầu tiên sinh con đều nghĩ rằng sẽ không sinh con lần nữa vì bị ám ảnh bởi cơn đau đẻ kéo dài nhiều tiếng đồng hồ, đặc biệt đối với các mẹ đẻ thường. Vậy thực ra đẻ thường lần 2 có đau không, có khác gì so với lần đầu không? Cùng đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ nhé các mẹ. Sau lần sinh nở đầu tiên, cơ thể mẹ đã có những biến đổi nhất định. Do đó, mặc dù đã có kinh nghiệm sinh thường, nhưng quá trình “vượt cạn” lần thứ 2 ít nhiều vẫn có sự thay đổi. Đẻ thường lần 2 nhanh hơn Theo chia sẻ của các mẹ đã đẻ thường lần hai thì thời gian chuyển dạ của lần đẻ thứ hai sẽ rút ngắn lại so với lần đầu. Thông thường một cuộc chuyển dạ sẽ kéo dài từ 6 đến 24 tiếng. Nhưng đối với trường hợp sinh con lần 2 thời gian chuyển dạ sẽ rút ngắn lại từ 8 đến 16 tiếng. Nhưng vẫn có một sản phụ sinh con lần 2 vô cùng vất vả. Khi có các dấu hiệu chuyển dạ như: rỉ ối, ra nhớt hồng ở âm đạo hay xuất hiện các cơn đau khi bụng gò cứng... thì bạn nên đến bệnh viện gấp để chuẩn bị cho quá trình lâm bồn của mình. Nếu đến ngày dự sinh mà chưa có dấu hiệu gì, bạn nên bình tĩnh tránh lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi. Thay vào đó hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra, nếu phát hiện các bất thường thì bạn sẽ nhận được chỉ định từ bác sĩ. Đẻ thường lần 2 đỡ đau hơn Đẻ thường lần hai có đau không? Câu trả lời chắc chắn là có. Đẻ thường dù là lần 1, lần 2 hay thậm chí lần 3, lần 4, sản phụ vẫn phải vượt qua các cơn đau đẻ – cơn đau gò tử cung kéo dài nhiều giờ liền. Cổ tử cung cũng vẫn phải mở từ 0cm đến 10cm mới có thể sinh được, các mẹ cũng đều phải rạch tầng sinh môn như nhau. Do vậy đẻ thường lần nào cũng đau, và cơn đau đó được ví ngang với đau của việc gãy 20 chiếc xương cùng một lúc. Tuy nhiên các bác sĩ khoa sản đều nhận định rằng: Thai phụ đẻ con rạ (con thứ) bao giờ cũng dễ sinh hơn so với đẻ con so (con đầu lòng). Chỉ có những mẹ đẻ thưa, tức là con thứ hai đẻ cách con đầu hơn 5 năm thì đẻ thường lần 2 sẽ vẫn đau như đẻ thường lần đầu. Ngoài ra, do cấu trúc cơ thể của mẹ đã giãn nở và dẻo dai hơn rất nhiều, mẹ cũng đã có kinh nghiệm trong việc rặn và cách thở khi sinh chứ không còn vụng về nữa, nên quá trình sinh con cũng không còn đau như trước Đẻ thường lần 2 đau dạ con hơn Đẻ thường lần hai đau ít hơn lần đầu nhưng đau dạ con sau sinh thì lại gấp đôi so với đẻ lần đầu. Đây là sự thực mà các phụ nữ từng vượt cạn hai lần đúc kết được. Phụ nữ sau sinh nào cũng phải đối diện với chứng đau dạ con. Lý do là khi vừa sinh xong, dạ con bị giãn nên chúng cần co bóp để đàn hồi trở về tình trạng cũ. Cộng thêm việc co bóp mới đầy được máu, sản dịch dư thừa bên trong tử cung ra ngoài. Đẻ thường lần 2, cơ tử cung yếu hơn hẳn so với đẻ lần 1, dạ con cũng bị giãn nhiều hơn. Bởi vậy, bắt buộc các cơn co bóp phải mạnh và nhiều hơn để giúp tử cung nhanh chóng trở về trạng thái bình thường ban đầu. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt Cơ thể của mẹ sẽ mất rất nhiều năng lượng trong quá trình chuyển dạ và sinh em bé, do đó cần nạp năng lượng vào cơ thể để giúp mẹ chuẩn bị tốt cho quá trình rặn đẻ. Mẹ cũng cần chú ý ngủ đủ 8-9 tiếng mỗi ngày để cơ thể không bị mệt mỏi và mất sức. Di chuyển nhiều hơn Trên thực tế, việc di chuyển vị trí, đi lại, thậm chí ngồi lên một quả bóng hơi lớn lại có thể giúp mẹ loại bỏ bớt đau đớn khi sinh con.  Trong quá trình chuyển dạ, mẹ bầu nên thay đổi tư thế và di chuyển nhiều hơn Không chỉ có vậy, việc đi lại nhiều hơn trước khi sinh còn giúp thai nhi lọt được đúng xuống khung xương chậu của mẹ, từ đó khiến việc sinh nở diễn ra dễ dàng hơn. Các mẹ có thể đi bộ ở hành lang, thay đổi vị trí đứng, ngồi... Chườm ấm Dùng túi ấm để chườm lên vùng lưng dưới để giảm đau. Đây chính là phương pháp giảm đau khi các cơn chuyển dạ xuất hiện. Chườm ấm sẽ giúp giảm căng cơ, giảm đau trong suốt quá trình chuyển dạ cho bạn. Thở đúng cách Thở đúng cách chính là cách giảm đau khi đẻ thường bạn nên áp dụng. Vậy như thế nào là thở đúng cách? Khi xuất hiện các cơn gò đầu tiên, bạn nên hít một hơi thật sâu rồi từ từ thở ra. Khi hít thở hãy hít vô bằng mũi và thở ra bằng miệng, nhẹ nhàng thư giãn. Bạn không nên la hét, khóc lóc khi quá đau. Ngược lại, hãy thật bình tĩnh và làm chủ trong mọi tình huống. Hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm đau khi sinh rất tốt, còn việc la hét chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi và kiệt sức. Gây tê ngoài màng cứng Việc phải đối mặt với cơn đau chuyển dạ quá lâu có thể khiến mẹ bị kiệt sức, không còn sức để rặn đẻ, gây nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và thai nhi. Do đó, việc áp dụng phương pháp gây tê ngoài màng cứng để giảm đau trong chuyển dạ là giải pháp cho các mẹ bầu sinh thường. Tuy nhiên phương pháp này cần được tư vấn kỹ càng và thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ gây tê giỏi, có chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm. Không có cơn đau nào bằng cơn đau đẻ, nhưng sinh con rạ thường sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với sinh con so. Vì vậy, các mẹ đừng quá lo lắng, hãy cố gắng giữ cho mình một tâm lý thoải mái để đón chào em bé ra đời nhé. Trải nghiệm ‘’Đẻ không đau’’ tại Vinmec hoàn toàn khác biệt Để xóa tan nỗi lo đau đớn khi sinh nở, Vinmec cung cấp chương trình Thai sản trọn gói với dịch vụ “đẻ không đau” trọn vẹn trong khi sinh và sau khi sinh bằng kỹ thuật gây tê màng cứng không morphin và gây tê thần kinh thẹn. không chỉ giúp giảm đau vết khâu tầng sinh môn, đau dạ con mà còn không gây ra các tác dụng phụ, sản phục hồi phục sức khỏe nhanh hơn, chăm sóc con dễ dàng hơn. Ngoài ra, đội ngũ y bác sĩ đều là những người giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản, chuyên sâu nên các thao tác, kỹ thuật gây tê được xử lý chính xác, cuộc đẻ diễn ra nhanh và thuận lợi hơn. Sau khi sinh, sản phụ sẽ được các hộ lý massage, chăm sóc sau sinh chu đáo, giúp xóa tan mệt mỏi, căng thẳng sau cuộc sinh kéo dài, giảm các cơn đau và góp phân ngăn ngừa hội chứng trầm cảm sau sinh. Nếu có nhu cầu sử dụng dịch vụ Thai sản trọn gói đẻ không đau tại Vinmec, bạn vui lòng đăng ký trực tiếp tại website hoặc liên hệ đến hệ thống hotline để được phục vụ. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Hướng dẫn cách rặn sinh khi đẻ thường XEM THÊM:
Hai lần sinh con cách nhau bao lâu để đảm bảo an toàn cho mẹ và con? (VOH) – Sau khi sinh con đầu lòng, việc sinh con thứ 2 được nhiều cặp vợ chồng cân nhắc. Bởi khoảng cách sinh nở luôn là vấn đề quan trọng để bảo vệ sức khỏe người mẹ và đảm sự phát triển cho bé.
Theo các nghiên cứu ở Canada và ở Mỹ, khoảng cách sinh con lý tưởng giữa 2 lần sinh vừa có thể giúp cơ thể người mẹ phục hồi, vừa đảm bảo được sự an toàn cho cả người mẹ và thai nhi đó là từ 12 – 18 tháng. Khoảng cách an toàn giữa 2 lần sinh con tùy vào từng trường hợp cụ thể (Nguồn: Internet) Tuy nhiên TS, BS Lê Văn Hiền (BV quốc tế Hạnh Phúc) cho biết, trên thực tế để tư vấn chính xác về khoảng cách an toàn giữa 2 lần sinh con thì sẽ tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố, chẳng hạn như:
Thông thường, bác sĩ sẽ dựa vào những yếu tố trên, để được tư vấn những mốc thời điểm mang thai cũng như sinh con lần 2 an toàn và phù hợp. Đối với những trường hợp sinh mổ, thời gian lý tưởng để mang thai trở lại sẽ vào khoảng 1 năm sau khi mổ lấy thai. Tuy nhiên, với những phụ nữ lớn tuổi (>38 tuổi) thì khoảng cách có thể gần hơn nhưng tối thiểu vẫn phải qua 6 tháng. Nếu khoảng cách giữa 2 lần mang thai của người phụ nữ gần nhau quá, đặc biệt là với những trường hợp sinh mổ, thì ngoài vấn đề sức khỏe chưa hồi phục lại hoàn toàn các chị em còn có thể đối mặt với các vấn đề từ vết mổ cũ, chẳng hạn như bị bục vết mổ cũ, nứt hoặc vỡ tử cung,... Làm thế nào để bảo đảm khoảng cách giữa 2 lần sinh con?Theo TS, BS Lê Văn Hiền, thông thường sau sinh khoảng một tháng thai phụ cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và kiểm tra tiến trình phục hồi của cơ quan sinh dục. Nếu sản phụ có vết mổ ở tầng sinh môn hoặc sinh mổ sẽ được kiểm tra về tình trạng lành sẹo cũng như xem xét về tình trạng nhiễm trùng. Sau khi sinh bác sĩ sẽ tư vấn các biện pháp ngừa thai chủ động cho sản phụ (Nguồn: Internet) Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ tư vấn về việc sử dụng các biện pháp ngừa thai sau sinh để để giúp thai phụ có thể chủ động được trong việc ngừa thai, không bị tình trạng mang thai ngoài ý muốn. Độ tuổi sinh sản bao nhiêu là hợp lý?Đã có rất nhiều nghiên cứu ghi nhận, cơ hội mang thai của phụ nữ sau 35 tuổi thường rất thấp do chất lượng buồng trứng không còn cao. Ngoài ra, sinh con sau tuổi 35 còn làm tăng nguy cơ dị tật cho thai nhi. Đồng thời, sức khỏe tổng thể ở người phụ nữ cũng bắt đầu có những bệnh lý chuyển hóa như tiểu đường, cao huyết áp, chuyển hóa mỡ... việc mang thai sẽ càng dễ xuất hiện các biến chứng tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ, sảy thai, thai chết lưu... Do đó, thời điểm sinh con lần đầu an toàn và lý tưởng nhất của người phụ nữ vẫn là từ 20 – 30 tuổi và thời điểm sinh con thứ 2 nên trước năm 35 tuổi. Bạn có thể nghe lại phần tư vấn của bác sĩ từ audio bên dưới: Những kiến thức mẹ bầu cần biết về phương pháp sinh mổ : Có nhiều mẹ bầu gặp khó khăn trong việc sinh thường nên bắt buộc phải lựa chọn sinh mổ. Vậy sinh mổ là gì? Những vấn đề nào cần quan tâm sau sinh mổ? NGUỒN THAM KHẢO |
