Cách trị bong tróc da tay tại nhà

Da bong tróc có thể xảy ra do bị tổn thương trực tiếp từ các yếu tố bên ngoài hoặc là dấu hiệu của một rối loạn hệ thống miễn dịch hay bệnh lý khác. Hiểu về các nguyên nhân và cách xử lý khi da tay bị tróc sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng khó chịu này.

Nhiều người trong chúng ta thường gặp phải tình trạng này và thắc mắc “da đầu ngón tay bong tróc là bệnh gì”. Thông thường, da tay bị tróc là một tổn thương ngoài ý muốn, làm mất lớp trên cùng của da tay. Có nhiều nguyên nhân gây hiện tượng bị tróc da tay như:

• Rửa tay quá nhiều: Việc rửa tay quá nhiều bằng xà phòng thường xuyên sẽ vô tình loại bỏ lớp dầu bảo vệ của da. Khi dầu mất đi, da không còn giữ được độ ẩm, sẽ gây tình trạng bị tróc da tay. Do đó, bạn chỉ nên rửa tay khi cần thiết, dưỡng ẩm và tránh làm khô da bằng khăn giấy thô.
• Thời tiết khắc nghiệt: Thời tiết quá lạnh, khô hay độ ẩm không khí thấp cũng có thể làm da tay bị tróc hoặc nứt nẻ. Tình trạng bị tróc da tay có thể nặng hơn nếu bạn không đeo găng tay khi ra ngoài trời.
• Tia UV: Tác hại của tia UV có thể khiến da bị cháy nắng, đau rát, sưng đỏ trước khi bong tróc. Để giảm thiểu tác hại của tia UV lên da bạn có thể mang những đôi găng tay dày tối màu, hạn chế đi ra đường vào khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều (lúc tia UV có cường độ mạnh nhất), bôi kem chống nắng,...
• Trẻ mút ngón tay: Mút đầu ngón tay là thói quen phổ biến ở trẻ nhỏ và có thể dẫn đến tróc da tay. Tình trạng này gây ra do nước bọt tiếp xúc với ngón tay quá nhiều làm mất nước trên da. Ngoài ra ở một số người lớn khi bị căng thẳng cũng có thể nhai đầu ngón tay của mình, khiến da tay bị tróc.
• Tay tiếp xúc với các loại hóa chất: Các chất tẩy rửa dùng trong sinh hoạt hàng ngày như xà phòng, bột giặt, nước rửa bát... có thể trực tiếp làm tổn hại sự bền vững của các tế bào da, gây bong tróc khi tiếp xúc thường xuyên.
• Mất cân bằng vitamin: Thiếu hụt hoặc dư thừa vitamin đều có thể khiến bạn bị tróc da tay. Thiếu Vitamin B3 hoặc thừa vitamin A có thể dẫn đến bong tróc da tay. Trong trường hợp thiếu hụt vitamin bạn nên bổ sung bằng rau xanh, trái cây và các loại thức ăn khác.

Ngoài ra, tróc da tay còn do một số nguyên nhân như ngâm tắm trong nước nóng, ra nhiều mồ hôi tay, nấm móng và da, chàm, tổ đỉa, vảy nến hay Kawasaki...

Tình trạng da tay bị tróc có thể do một số nguyên nhân khác nhau gây ra

Ngoài các cách xử lý cho da tay bị tróc đi kèm các nguyên nhân đã nói ở trên chúng ta có thể thực hiện thêm một số cách sau:

• Mật ong: Mật ong là chất giữ ẩm tự nhiên giúp hút độ ẩm từ môi trường lên bề mặt da. Dùng mật ong thoa lên các khu vực bị ảnh hưởng và để trong nửa giờ rồi nhẹ nhàng rửa sạch, lặp lại 3 lần mỗi ngày. Đây là phương pháp khá hiệu quả giúp bạn khắc phục được tình trạng da tay bị tróc.
• Yến mạch: Cho yến mạch vào một tô nước ấm lớn, chờ nó mềm, sau đó cho tay vào ngâm trong 10 đến 15 phút. Hỗn hợp yến mạch giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng da tay rất tốt.
• Dưỡng da bằng dưa chuột: Cắt dưa chuột thành từng lát dày rồi chà lên vùng da tay bị bong tróc trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa tay bằng nước ấm, massage cùng với kem dưỡng ẩm tốt hoặc dầu vitamin E.
• Thoa dầu dừa hoặc dầu oliu: Thoa dầu dừa lên vùng da bị tróc một vài lần trong ngày, bạn cũng có thể dưỡng ẩm vào ban đêm và rửa sạch tay vào sáng hôm sau. Nếu không có dầu dừa, bạn có thể thay thế bằng dầu oliu, thoa 1-2 lần/ngày, có hiệu quả rất tốt giúp làm mềm da.
• Uống đủ nước: Để hạn chế tình trạng bị tróc da tay và những vùng khác, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày. Đặc biệt vào những ngày trời hanh khô cần uống nhiều nước hơn. Trung bình mỗi sáng thức dậy nên uống 200-300ml nước, hàng ngày cung cấp đủ 1.5-2 lít nước.

• Tắm đúng cách: Không nên tắm nước quá nóng vì sẽ làm giảm lớp dầu bảo vệ trên da khiến da khô hơn. Tuy nhiên cũng không nên tắm bằng nước lạnh mà dùng nước ấm là tốt nhất. Tắm thời gian vừa đủ, không nên kéo dài quá lâu, khi tắm cần nhẹ nhàng, không chà xát kỳ cọ mạnh.
• Sử dụng kem dưỡng da: Một số loại kem dưỡng ẩm có thành phần giàu vitamin E sẽ giúp bạn điều trị tình trạng bị tróc da tay. Bạn nên hỏi bác sĩ để được tư vấn chọn sản phẩm dưỡng da tay phù hợp.
• Lá trầu: Lá trầu dùng trong những trường hợp da tay bị tróc đi kèm tình trạng mưng mủ, nổi mụn nước, chảy dịch vàng. Lá trầu không đem rửa sạch, nghiền nát và vắt lấy nước cốt, mỗi ngày bôi 3 lần, khoảng 60 phút sau rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn trong 3-4 tuần, các đầu ngón tay của bạn sẽ giảm tối đa tình trạng bong tróc và mụn nước li ti. Kết hợp cùng bôi dưỡng ẩm mỗi tối sẽ giúp da đầu ngón tay láng mịn hơn rất nhiều

Sau khi thực hiện một số biện pháp đơn giản như trên mà làn da không phục hồi hoặc có kèm sốt nhiễm trùng, chảy nước vàng nhiều hơn, nứt nẻ, mưng mủ, tình trạng ngày càng nặng nề thì bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

XEM THÊM:

Bàn tay được biết đến là bộ phận phải tiếp xúc nhiều nhất với những yếu tố xung quanh, đặc biệt với những người lao động chân tay hay làm công việc nội trợ. Không chỉ là yếu tố về thẩm mỹ, việc lột da tay còn gây khó chịu và đau đớn, hay thậm chí là đang cảnh báo cho bạn biết về tình trạng sức khỏe bất thường của mình. Cùng tìm hiểu nguyên nhân để có cách điều trị và chăm sóc đôi tay của mình nhé!

Những nguyên nhân dẫn đến việc bị lột da tay

Da tay bị bong tróc có thể do ảnh hưởng từ các yếu tố môi trường hay từ các bệnh lý của chính bạn.

Những tác động từ bên ngoài khiến bạn bị lột da tay có thể kể đến như:

• Rửa tay quá nhiều hay thường xuyên rửa tay bằng xà phòng: Rửa tay là một trong những thói quen có ích trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân. Nhưng việc làm này lại vô tình làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da, khiến da tay không giữ được độ ẩm và dễ bị khô nứt khi thời tiết khô hanh, với những người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng với xà phòng và các chất tất rửa. Vì thế, bạn chỉ nên rửa tay khi cần, lau khô sau khi rửa và nên dưỡng ẩm trước đi ngủ;
• Ảnh hưởng bởi khí hậu: Thời tiết hanh khô của mùa đông thường khiến da dẻ bạn trở nên khô rát, nứt nẻ. Với việc thường xuyên “tham gia” vào nhiều hoạt động trong ngày thì bàn tay sẽ là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất. Tình trạng này sẽ nặng hơn nếu bạn không deo găng tay để giữ ấm và tránh gió lạnh khi đi ra ngoài trong thời tiết giá rét;
• Cháy nắng: Không chỉ khiến da bị thay đổi sắc tố, sưng đỏ hay đau rát mà những tia UV gây hại trong ánh nắng còn có thể gây ra bệnh ung thư da. Để da không bị tổn thương dưới nắng, bạn nên đeo găng tay được làm từ chất liệu có khả năng chống nắng và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 45 hoặc cao hơn;
• Tiếp xúc với các loại hóa chất: Những người hay bị bong tróc da tay do hay phải tiếp xúc với hóa chất thường là phụ nữ làm nội chợ, lao động phổ thông làm việc trong các công ty sản xuất hóa chất, xây dựng. Hãy hạn chế nhất những tiếp xúc này bằng việc sử dụng găng tay bảo vệ khi làm việc;

Ngoài những yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài thì bong tróc da tay còn có thể do bạn đang mắc phải các bệnh về da liễu hay cơ thể bạn đang bị thiếu một dưỡng chất nào đấy, như:

• Bệnh vẩy nến và xơ cứng bì: Nhiễm nấm và phản ứng dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân gây ngứa và bong tróc da ở tay;
• Chàm da tay: Bệnh chàm hay còn gọi là viêm da tay có thể do yếu tố di truyền hoặc do bị kích ứng với các chất gây dị ứng, biểu hiện của bệnh cũng sẽ khiến da mẩn đỏ, ngứa và bong vẩy. Người bị bệnh chàm tay nhất định phải sử dụng găng tay khi sử dụng xà phòng và các chất tẩy rửa hàng ngày;
• Thiếu Vitamin: Bong tróc da còn có thể do chế độ dinh dưỡng kém, thiếu các Vitamin như: Vitamin A, Vitamin nhóm B, PP,... Khi thiếu chất từ chế độ ăn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ dinh dưỡng để cung cấp đủ chất cho cơ thể.

Những cách chăm sóc da tay đơn giản tại nhà

• Ngâm nước ấm: Khi da tay bị bong tróc do khô nứt, bạn nên ngâm tay với nước ấm pha mật ong và nước cốt chanh, hoặc pha muối 10 phút mỗi ngày. Lau khô tay sau khi ngâm và thoa kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tốt nhất;
• Sử dụng mật ong: Thoa mật ong vào những vùng da bị bong tróc và giữ trong khoảng nửa tiếng, rửa lại bằng nước ấm rồi lau khô;

• Dầu dừa: Dầu dừa vừa có tác dụng dưỡng da vừa có khả năng chống vi khuẩn và nấm khi da đang trong trạng thái nhạy cảm. Xoa dầu dưa lên vùng da bị tổn thương vài lần mỗi ngày, hoặc tốt nhất nên bôi trước khi ngủ và để qua đêm;
• Dưa chuột: Thái dưa chuột thành từng lát, sau đó xát hoặc phủ lên vùng da đang bị bong tróc trong khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm rồi lau khô;
• Sữa: Trộn sữa không đường với một ít mật ong và thoa lên vùng da đang bị tổn thương. Làm việc này thường xuyên để giúp da mềm mại hơn, tránh bong tróc;
• Uống nhiều nước: Đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ cải thiện tình trạng khô da, giảm bong tróc, lột da;
• Kem dưỡng da: Sử dụng loại kem dưỡng dành riêng cho da tay phù hợp với bạn để tránh tình trạng bị kích ứng.

Ngoài ra, nếu bạn là người có cơ địa dị ứng thì nên hạn chế ăn những thức ăn lạ, hải sản, đồ tanh hay uống rượu bia. Đặc biệt phải tránh tối đa việc tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa bằng việc đeo găng tay khi cần. Luôn giữ cho da sạch, cung cấp các dưỡng chất tốt cho làn da và sử dụng đúng loại kem dưỡng phù hợp với làn da của bạn.

Lưu ý, nếu đã thử những cách trên mà tình trạng bong tróc da vẫn không được cải thiện mà còn kèm theo những biểu hiện nặng hơn như chảy mủ, nhiễm trùng thì bạn hãy nhanh chóng đến các cơ sở da liễu uy tín để được các bác sỹ chẩn đoán bệnh và điều trị kịp thời.