Thứ hai, 17/8/2020, 11:20 (GMT+7) Show
Tôi 32 tuổi, có chồng và hai con một trai một gái, làm kế toán với thu nhập tháng 11-13 triệu. Nhìn bề ngoài ai cũng nghĩ cuộc sống của tôi ổn. Nhà cửa tôi không phải lo vì ở với bố mẹ chồng. Bố mẹ chồng ban đầu rất khó tính, giờ ông bà rất dễ chịu với tôi, chị chồng ở ngay cạnh nhưng tôi với chị rất ổn, chị tốt với gia đình tôi, thường cho con tôi tiền mỗi khi vào năm học, sinh nhật... Chồng tôi ngoan, không kiếm nhiều tiền cũng không dính tệ nạn gì, có làm việc nhà giúp vợ. Trước kia vợ chồng tôi hay cãi nhau, đôi lúc cảm thấy muốn ly hôn, giờ sau khi nói chuyện thẳng thắn không còn như thế. Vậy mà không hiểu sao tôi luôn cảm thấy chẳng vui vẻ, hay buồn phiền, luôn thấy mình kém cỏi. Tôi nghĩ mình bị trầm cảm nhưng không biết làm sao để thoát ra. Một năm nay tôi vi khuẩn HP trong dạ dày, chữa mãi không khỏi; con gái cũng bị nhưng đã hết HP. Chuyện này càng làm tôi thêm nghĩ ngợi. Rồi lại chuyện mẹ đẻ và gia đình anh trai không hợp nhau cũng khiến tôi rất buồn phiền. Tôi không biết mình phải làm sao để thoát khỏi tâm trạng chán chường này, có phải tôi đã lo lắng thái quá không? Làm cách nào để tôi chữa được bệnh của mình? Huyền Độc giả gọi vào số 09 6658 1270 để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc Chào bác sĩ, tôi tên là Ngọc. Tôi thấy một số bệnh như trầm cảm, stress thường có dấu hiệu đó là chán nản. Vậy bác sĩ có thể giải thích cụ thể hơn về triệu chứng này được không ạ, khi nào thì chán nản sẽ dẫn đến bệnh và cần phải làm gì để điều trị và phòng chống. Cảm ơn bác sĩ.Trả lời: Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Nếu bạn cần được tư vấn nhiều hơn hãy liên hệ đến số 1900 1246. Về phần câu hỏi của bạn, chúng tôi xin được cung cấp một số thông tin về triệu chứng chán nản như sau: 1. Chán nản là gì 2. Biểu hiện của triệu chứng chán nản 3. Nguyên nhân gây ra chán nản
4. Khi nào nên đi khám bác sĩ 5. Điều trị chán nản kéo dàị
6. Phòng chống === Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh: ✍ Sài Gòn: Các bác sĩ Bv Tâm Thần HCM, Đại Học Y Dược, Đại học Phạm Ngọc Thạch ✍ Hà Nội: Viện Tâm Thần Bạch Mai- Đại Học Quốc Gia (khoa Y) - Đại Học Y Hà Nội. ✍ Đà Nẵng: Bệnh viện tâm thần Đà Nẵng. ☎ Gọi điện tư vấn miễn phí và hẹn khám Bác sĩ: 19001246 ⌨ CHAT FACEBOOK === 1. Triệu chứng chán nản là gì?Chán nản có tên tiếng Anh là Boredom, là một cảm giác thường gặp trong cuộc sống. Khi bạn cảm thấy bất mãn một hoạt động nào đó hoặc cảm thấy buồn chán và không hứng thú với nó, đều có thể dẫn tới chán nản. Chán nản có thể xảy ra khi bạn thấy mình tràn đầy năng lượng nhưng lại không có nơi nào để xả nó. Chán nản cũng có thể xuất hiện khi bạn gặp khó khăn trong việc tập trung làm một điều gì đó. Chán nản là một than phiền thường có ở trẻ em và lứa tuổi thanh thiếu niên. Trong một số trường hợp, họ có thể than chán nản khi thấy không thoái đối với cảm xúc hay ý nghĩ của mình. 2. Biểu hiện của triệu chứng chán nản kéo dàiChán nản đặc trưng bởi cảm giác trống rỗng, đi cùng đó là cảm giác thất vọng. Khi cảm thấy chán nản, bạn sẽ thiếu tập trung và mất hứng thú với những gì xảy ra ở xung quanh trong một khoảng thời gian dài. Ngoài ra, bạn còn cảm thấy thờ ơ, mệt mỏi, lo lắng, bồn chồn. 3. Nguyên nhân gây ra chán nảnMột số người nhận ra và trải nghiệm sự chán nản khác nhau. Ở một vài trường hợp, chán nản xảy ra có thể do các nguyên nhân sau:
Bạn hoặc trẻ có thể thấy chán nản khi tham gia một hoạt động, bởi vì:
Những người mắc một số bệnh lý về tâm thần cũng có triệu chứng chán nản, điển hình là bệnh trầm cảm. Ai là người có nguy cơ bị chán nản?Hầu hết tất cả mọi người đều trải qua sự chán nản. Một vài nhóm tuổi sẽ trải nghiệm sự chán nản nhiều hơn các nhóm tuổi còn lại. Tuổi thanh thiếu niên thường cảm thấy chán nản. Mặc họ được tự do hơn trong việc lựa chọn sẽ làm gì với thời gian mình có, họ vẫn còn đang tìm hiểu về bản thân mình và sở thích của mình. Sẽ không thể biết được tập trung vào điều gì có thể dẫn đến nhàm chán. Những người trẻ tuổi lại là những người dễ có triệu chứng chán nản nhất 4. Khi nào cần gặp bác sĩKhi tình trạng chán nản kéo dài và khiến cho bạn không cảm thấy vui lên được, nó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý về tâm thần. Bạn nên tìm đến bác sĩ để sớm được chẩn đoán và nhanh chóng có phương án điều trị sớm. === Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh: ✍ Sài Gòn: Các bác sĩ Bv Tâm Thần HCM, Đại Học Y Dược, Đại học Phạm Ngọc Thạch ✍ Hà Nội: Viện Tâm Thần Bạch Mai- Đại Học Quốc Gia (khoa Y) - Đại Học Y Hà Nội. ✍ Đà Nẵng: Bệnh viện tâm thần Đà Nẵng. ☎ Gọi điện tư vấn miễn phí và hẹn khám Bác sĩ: 19001246 ⌨ CHAT FACEBOOK === 5. Điều trị chứng chán nản bệnh lýChẩn đoánChán nản là phản ứng bình thường đối với một số tình huống. Và trong khi không có một xét nghiệm nào để chẩn đoán, chán nản nếu kéo dài trong một khoảng thời gian quá lâu hoặc xảy ra thường xuyên có thể là một dấu hiệu của bệnh trầm cảm. >>>Để hiểu rõ hơn về bệnh trầm cảm, bạn có thể xem tại BỆNH TRẦM CẢM. Chán nản ở trẻ em Các triệu chứng chán nản và triệu chứng của bệnh trầm cảm đôi khi giống nhau. Một đứa trẻ chán nản có thể muốn được tham gia hoặc dễ dàng tham gia cuộc vui nếu bạn đưa ra trò gì đó thú vị cho chúng chơi, trong khi một đứa trẻ bị trầm cảm có thể tránh né điều này. Một số trẻ không thể miêu tả đầy đủ được các cảm giác của chúng. Hỏi bác sĩ về chuyên khoa tâm thần có thể cung cấp cho bạn một vài manh mối về vấn đề mà con bạn đang gặp phải. Chán nản ở người lớn Nếu chán nản can thiệp vào khả năng bạn hoàn thành các công việc quan trọng, hoặc nó cản trở chất lượng cuộc sống của bạn, hãy báo với bác sĩ. Sự chán nản của bạn có thể liên quan đến trầm cảm nếu bạn trải qua các triệu chứng sau:
Bác sĩ có thể giúp bạn phân biệt giữa chán nản và trầm cảm và cho bạn điều trị khi cần thiết. Hãy liên hệ đến số phòng khám của bác sĩ tâm lý 1900 1246 sau đây là những bác sĩ tâm lý tư vấn có thể giúp bạn đối phó với chán nản, buồn chán: Bác sĩ tại 3 Thành Phố lớn: Hồ Chí Minh, Hà Nội, Đà Nẵng. ✈ Thành Phố Hồ Chí Minh: 152/6 Thành Thái, Phường 12, Quận 10 1.Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân, Bệnh viện Tâm Thần HCM. Điện thoại: 08 8600 6167 2.Bác sĩ Nguyễn Thi Phú Bệnh Viện Đại Học Y Dược HCM. Điện thoại: 08 8600 6167 3.Bác sĩ Lê Duy Trung tâm Pháp Y Tâm thần TP. Hồ Chí Minh. Điện thoại: 08 8600 6167 ✈ Thành Phố Hà Nội: Địa chỉ:131/3 Ngọc Hồi, Hoàng Liệt, Hoàng Mai Điện thoại: 0886006167 Bác sĩ Phạm Công Huân - Bệnh viện Bạch Mai Bác sĩ Lê Thị Phương Thảo - Bệnh viện Bạch Mai Địa chỉ: Số 5, Ngõ 95, Ngách 4, Hoàng Cầu, Đống Đa Điện thoại: 024 7305 0022 Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Viết Chung Khoa Y Dược - Đại học Quốc Gia Hà Nội. ✈ Thành Phố Đà Nẵng: Số 14, Lê Doãn Nhạ, Hòa Khánh Nam, Liên Chiểu 1. Bác sĩ Đàm Văn ĐứcBệnh viện Tâm Thần Đà Nẵng Điện thoại: 08 8600 6167 2. Bác sĩ Phan Đình Huệ Bệnh viện Tâm Thần Đà Nẵng Điện thoại: 08 8600 6167 == Để gặp bác sĩ trên bạn có thể liên lạc theo hình thức bên dưới: ☎ Gọi điện tư vấn với Bác sĩ: 19001246 ⌨ Tư vấn qua CHAT FACEBOOK == Điều trịKhông có một điều trị y khoa đặc hiệu nào cho chán nản. Tuy nhiên, có hàng ngàn giải pháp nếu bạn đang cảm thấy chán nản. Ví dụ, bạn có thể muốn thử một vài sở thích mới hoặc đa dạng các hoạt động mới khác. Tham gia vào một câu lạc bộ có thể là một cách hay để ngăn cản sự nhàm chán của bạn. Câu lạc bộ đọc sách, các nhóm vui chơi hoặc tập thể dục đều là những nơi tuyệt vời để bắt đầu. Tham gia một nhóm cộng đồng tổ chức các hoạt động vui chơi và giải trí là một ý kiến hay khác. Bạn có thể giúp con mình giải quyết các cảm giác chán nản. Khi chúng than chán, khuyến khích chúng nói chuyện. Hãy dành thời gian để giúp chúng nhận ra nguyên nhân sự chán nản và tìm ra các giải pháp một cách sáng tạo. Để có kết quả tốt nhất:
Nếu chán nản là một phần của vấn đề lớn hơn như trầm cảm, bạn sẽ cần được điều trị. Hãy nói với bác sĩ về cảm giác của bạn để giúp họ hiểu được chính xác tình trạng mà bạn đang mắc phải và có phương án điều trị đúng đắn cho bạn. 6. Phòng tránh chứng chán nảnĐể giúp ngăn ngừa sự chán nản, bạn có thể:
Với những thông tin mà chúng tôi cung cấp ở trên, hy vọng đã giải thích được một cách tổng quan nhất về triệu chứng chán nản cũng như cách phải đối phó với nó. Cảm ơn bạn đã tin tưởng chúng tôi. Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy liên hệ đặt khám với các bác sĩ của Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246, chúng tôi luôn sẵn lòng được hỗ trợ cho bạn. === Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh: ✍ Sài Gòn: Các bác sĩ Bv Tâm Thần HCM, Đại Học Y Dược, Đại học Phạm Ngọc Thạch ✍ Hà Nội: Viện Tâm Thần Bạch Mai- Đại Học Quốc Gia (khoa Y) - Đại Học Y Hà Nội. ✍ Đà Nẵng: Bệnh viện tâm thần Đà Nẵng. ☎ Gọi điện tư vấn miễn phí và hẹn khám Bác sĩ: 19001246 ⌨ CHAT FACEBOOK === |