coping skills là gì - Nghĩa của từ coping skills

coping skills có nghĩa là

Kỹ năng đối phó là một trò đùa

Thí dụ

coping skills có nghĩa là

Một thực hành trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần.Kỹ năng đối phó có thể bao gồm nhưng không giới hạn ở hơi thở sâu, thiền, tắm bong bóng, tập thể dục, viết nhật ký, nghe nhạc, thiết lập ranh giới lành mạnh, ngủ, yêu cầu giúp đỡ và làm việc về quản lý thời gian. Có hai loại kỹ năng đối phó khác nhau, chúng là kỹ năng đối phó về mặt cảm xúc và các kỹ năng đối phó tập trung vấn đề.

Thí dụ