Mục lục bài viết Show
Hoài sơn vừa là một loại lương thực vừa là một loại dược liệu đa năng, có nhiều chất có lợi cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguồn gốc, đặc điểm và các tác dụng chữa bệnh của vị thuốc Đông Y nổi tiếng này. Tìm hiểu về dược liệu Hoài sơnHoài sơn là vị thuốc lấy từ rễ cây củ mài sấy khô. Loại dược liệu này có vị ngọt, trung tính, đi vào các kinh mạch của phổi, lá lách và thận. Hoài sơn hay cây củ mài được biết đến nhiều như một loại lương thực giàu dinh dưỡng và chống đói trong thời kỳ chiến tranh. Trong y học cổ truyền, rễ cây củ mài được dùng như một vị thuốc bổ chống cơ thể hư nhược nhờ nhiều công dụng tốt với sức khỏe. Các chức năng quan trọng là bổ tỳ vị, dưỡng phổi, bổ thận, ích tinh. hoai son tac dung giTóm tắt đặc điểm thực vật:
Hoạt chất hóa học và Giá trị dinh dưỡngTrong rễ cây củ mài chứa glucid (>50%), lipid, chất nhầy, mucopolysaccharides, diosgenin, allantoin, batatasin I, saponin, dopamine, axit amin thiết yếu, flavonoid và một số nguyên tố vi lượng. Rễ củ mài cũng được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Nó chứa nhiều tinh bột, đường, protein. Đây là nguồn cung cấp vitamin B1 và C đồng thời chứa một lượng đáng kể kali, phốt pho, canxi, magie, sắt, kẽm, đồng và mangan. 100g hoài sơn có thể cung cấp từ 40 – 65 calo tùy thuộc vào hàm lượng nước. Kích thích lá lách và dạ dày để hỗ trợ tiêu hóaHoài sơn là loại thuốc và thực phẩm hoàn hảo giúp tiêu hóa và hấp thu. Do đó, trên lâm sàng nó điều trị chứng tỳ-vị bị thiếu, chán ăn, cơ thể mệt mỏi, tiêu chảy, tiêu hóa kém. Ăn nhiều củ mài giúp làm tăng vi khuẩn Lactobacillus có lợi, ngăn chặn vi khuẩn E. coli gây loét và giảm viêm ruột. Hoài sơn dùng nhiều trong chữa các bệnh về tiêu hóaBổ thận và bổ tinh khíTrong rễ củ mài chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Giúp bổ thận, tăng số lượng tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh trùng. Vì vậy, hoài sơn được sử dụng rộng rãi cho các trường hợp liệt dương, tiểu đêm, tiết dịch âm đạo bất thường, đi tiểu nhiều lần… Hoài sơn giúp lợi phổi hết hoThành phần saponin và chất nhầy trong hoài sơn có tác dụng bôi trơn và giữ ẩm. Do đó, ích khí bổ phổi, bồi bổ âm phổi, trị ho mãn tính do phổi kém, long đờm và bệnh hen suyễn. Giảm lượng đường trong máu, tốt cho tiểu đườngPolysaccharides được tìm thấy nhiều trong củ mài giúp giảm lượng đường trong máu. Trong khi đó, rễ củ mài còn chứa diosgenin làm tăng độ nhạy insulin (bằng cách liên kết với gamma PPAR).Củ mài cũng là loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Thúc đẩy tuổi thọ, tốt cho tim mạchHoài sơn chứa nhiều chất nhầy protein, vitamin và các nguyên tố vi lượng, có tác dụng ngăn chặn sự kết tủa của lipid trong thành mạch máu và từ đó ngăn ngừa tim mạch. Nhìn chung, nó có công dụng tĩnh tâm, thúc đẩy trí thông minh và kéo dài tuổi thọ. Củ hoài sơn khoai mài rất tốt cho tim mạchPhòng ngừa hôn mê ganCác nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng rễ củ mài có tác dụng an thần và có thể được sử dụng để ngăn ngừa hôn mê gan. Điều hòa giấc ngủ và tâm trạngKhông giống như nhân sâm, dược tính của hoài khá nhẹ và chậm. Và nó có thể làm dịu tâm trạng và điều chỉnh giấc ngủ trong khi điều chỉnh chức năng của lá lách. Cung cấp estrogen, nâng cao sức khỏe sinh sản nữTheo các nghiên cứu trên động vật, củ mài có thể làm tăng nồng độ progesterone và estrogen. Rễ củ mài chứa diosgenin-một phytoestrogen được coi là estrogen thực vật tự nhiên. Trong môi trường phòng thí nghiệm, nó cũng kích hoạt enzyme aromatase, chất tạo ra estrogen. Hoài sơn thường được dùng để điều trị rối loạn kinh nguyệt, các triệu chứng do tiền và mãn kinh. Ngoài ra, trong Y học cổ truyền, vị thuốc hoài sơn còn được sử dụng để chữa bệnh thiếu máu, đau dạ dày, đau khớp, vô kinh, kinh nguyệt không đều và các triệu chứng khác. Hoài sơn là nguồn cung cấp estrogen tự nhiênCách dùng, liều dùng và chống chỉ địnhCách dùng và Liều dùng
Ngoài ra vị thuốc này cũng được bổ sung vào thành phần của nhiều loại thực phẩm chức năng, sản phẩm chăm sóc sức khỏe, nhất là trong hỗ trợ tiêu hóa. Gợi ý sản phẩm tốt chứa Hoài sơn: La liễu Bạch tràng khangVới những ai đang bị viêm đại tràng, tiêu hóa kém và thường xuyên gặp các triệu chứng như khó tiêu, tiêu chảy, đầy hơi… La liễu Bạch tràng khang là sự lựa chọn phù hợp. Viên nang La liễu Bạch tràng khang được bào chế từ công thức kết hợp 7 loại dược liệu cổ truyền là Hoài sơn, La liễu, Hoàng liên, Nhục đậu khấu, Mộc hương, Bạch thược và Can khương. Đây đều là những loại dược liệu có lợi cho tiêu hóa. Kết hợp với Immunepath-IP tăng cường lợi khuẩn. Bạch tràng khang giúp bổ tỳ, dưỡng vị, kích thích tiêu hóa và hấp thu. Làm giảm các triệu chứng tiêu hóa khó chịu, tăng cảm giác thèm ăn và ăn ngon hơn. Thành phần dược liệu lành tính từ La liễu Bạch tràng khang giúp tăng cường quá trình chuyển hóa trong cơ thể, tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa… La liễu Bạch tràng khang được sản xuất và phân phối chính thức bởi Mediphar USA và có bán ở hầu hết quầy thuốc Tây lớn, nhỏ trên toàn quốc. la lieu bach trang khang medipharLưu ý, chống chỉ định khi sử dụng Hoài sơnVị thuốc Hoài sơn rất được ưa chuộng nhờ hương vị dễ chịu, tính bổ nhẹ và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên cần có một số chú ý như dưới:
Kết luậnHoài sơn vừa giàu dinh dưỡng vừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó thường được phối hợp với các vị thuốc khác hoặc được bổ sung trong các loại thuốc bổ như La liễu Bạch tràng khang của Mediphar USA. Mình là Thùy Dung, biên tập chuyên mục Cẩm nang sức khỏe. Mong muốn chia sẻ tới bạn đọc các kiến thức về y tế, sức khỏe |