Chuyên gia sản phụ khoa BVĐK Tâm Anh khuyên phụ huynh đồng hành và khuyến khích con gái viết nhật ký nguyệt san kể từ khi bé có kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Show
Theo thạc sĩ bác sĩ Ngô Thị Bình Lụa, Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh TP HCM, trước đây độ tuổi bắt đầu dậy thì của bé gái khoảng từ 13-15 tuổi. Hiện nay, độ tuổi dậy thì ở trẻ gái bắt đầu sớm hơn – thường vào khoảng 9-13 tuổi. Trong giai đoạn dậy thì, bé gái sẽ có sự thay đoạn về chiều cao, cân nặng, ngực nhú, có sự xuất hiện lông mu. Sự thay đổi lớn nhất có thể khiến bé gái hoang mang, lo sợ chính là chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên đến sớm hay muộn còn liên quan yếu tố di truyền, ảnh hưởng môi trường sống, chế độ dinh dưỡng. Hiện nay, có nghiên cứu bé gái sống ở thành thị thường hành kinh sớm hơn so với bé gái vùng nông thôn, nguyên nhân do trẻ được cung cấp đủ về thực phẩm,tiếp nhận nhiều thông tin trong đời sống hiện đại, có thể liên quan đến sự gia tăng mức độ béo phì ở trẻ em. Từ đó đẩy tuổi hành kinh bé gái ngày càng sớm. Thời gian qua có rất nhiều phụ huynh đưa con gái đến BVĐK Tâm Anh TP HCM thăm khám sức khỏe tuổi dậy thì. Một số trẻ gặp vấn đề dậy thì sớm, một số trẻ dậy thì muộn và nhiều trẻ gặp bất thường trong độ tuổi dậy thì như hiện tượng cường kinh, rong kinh, kinh thưa… Một số bé gái sẽ có triệu chứng “tiền hành kinh nguyệt”, đau căng bụng dưới, mệt mỏi hơn bình thường, người cảm nhận tích trữ nước; một số bé thay đổi tâm lý, rối loạn lo âu, thay đổi tuổi dậy thì, cảm giác bất ổn, sợ hãi.  Mẹ, chị gái cần đồng hành cùng các bé gái trong lần đầu bé có kinh nguyệt. Theo bác sĩ Bình Lụa, phụ huynh có con gái trong độ tuổi 10-13 tuổi cần chuẩn bị tâm lý, kiến thức cho bé gái trong tuổi dậy thì, để các em sẵn sàng đón nhận sự thay đổi trên cơ thể. Đặc biệt, sự thay đổi lớn nhất là chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Khi bé gái bước vào tuổi lên 10, mẹ nên giải thích cho bé gái kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường, là dấu hiệu sắp dậy thì của con gái, không phải là bệnh lý “chảy máu” gây nguy hiểm như nhiều trẻ em lầm tưởng. Khi xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu đời, nồng độ estrogen tăng làm cho niêm mạc tử cung cũng bị dày lên để giúp cho việc thụ tinh và mang thai. Trứng không được thụ tinh dẫn tới sự sụp đổ nội tiết, làm cho lớp nội mạc tử cung chức năng bong tróc dẫn tới sự ra máu và chảy ra khỏi tử cung, theo đường âm đạo ra ngoài – đó chính là kinh nguyệt. Bác sĩ Bình Lụa cho biết, đối với những bé gái đón chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, phụ huynh cần đồng hành theo dõi vì đặc điểm tuổi dậy thì con có nhiều bất ổn. Các con thay đổi về mặt tâm lý, nhận thức, có thể “khủng hoảng” trong giai đoạn bắt đầu xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt. Một bé gái mới có chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên có thể gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài trong vòng 1-2 năm vì hệ nội tiết chưa ổn định, dẫn đến các rối loạn kinh nguyệt giai đoạn đầu. Do đó, bé gái có thể gặp hiện tượng cường kinh, rong kinh, rong huyết, hoặc kinh thưa. Ngày hành kinh đầu tiên, kinh nguyệt có thể ít, nhưng bé khó chịu đau bụng, ngày thứ 2- 3 máu kinh sẽ nhiều hơn, đến ngày 4-5 giảm. Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài 3-5 ngày, một số trường hợp có thể đạt tối đa 7 ngày. Bác sĩ Bình Lụa khuyến khích phụ huynh gợi ý con viết nhật ký nguyệt san. Trong mỗi chu kỳ, lượng máu kinh nguyệt mất đi khoảng 50 ml. Nếu lượng máu quá nhiều vượt trên 200 ml, trẻ phải liên tục thay băng vệ sinh, người mệt mỏi… là dấu hiệu của cường kinh, phụ huynh cần đưa bé đi bệnh viện kiểm tra. Vì ở tuổi dậy thì, nếu trẻ có lượng máu kinh nguyệt nhiều có thể liên quan bệnh lý rối loạn đông máu, bệnh lý huyết học mà có thể trước đó chưa có biểu hiện. Chảy máu nhiều trong lần đầu hành kinh, hay ở những kỳ kinh nguyệt tiếp theo đều có thể là biểu hiện sớm của bệnh lý huyết học. Theo bác sĩ Bình Lụa, đối với những bé không có người thân cận như mẹ ruột, chị gái hoặc những bé thiên hướng sống nội tâm, ngại chia sẻ thì chúng ta nên khuyến khích bé viết nhật ký nguyệt san. Từ đó khuyến khích bé phát hiện những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, thông báo cho người lớn để đưa bé đi kiểm tra.Thông tin cần thiết như thời điểm có kinh nguyệt, số ngày hành kinh, số lượng băng vệ sinh con phải sử dụng mỗi ngày bao nhiêu chiếc, nguyệt san của con máu đỏ tươi hay máu cục. Ngoài ra, các triệu chứng hành kinh lần đầu con gặp phải như đau bụng, căng ngực, hay mệt mỏi khó chịu ở đâu phụ huynh nên khuyến khích bé kể lại. Lần hành kinh đầu tiên sẽ bất ngờ và không được báo trước, do đó phụ huynh có con gái trong tuổi dậy thì cần theo dõi, dạy con một số dấu hiệu tiền kinh nguyệt có thể gặp như: đau bụng tiền kinh nguyệt, người mệt mỏi, cáu gắt, có thể thay đổi về da như nổi mụn, mất ngủ, tích nước, thèm ăn đồ chua hoặc ngọt. Trong chu kỳ kinh nguyệt, bé gái cần sử dụng những vật liệu để thấm hút máu kinh nguyệt chảy ra đường âm đạo. Do đó, trước khi hành kinh, phụ huynh cần phải chuẩn bị sẵn dụng cụ vệ sinh, hướng dẫn bé gái cách sử dụng. Đối với các bé gái chưa có quan hệ tình dục thì nguy cơ viêm nhiễm âm đạo trong chu kỳ hành kinh cũng thấp. Phụ huynh không nên chủ quan việc dạy trẻ giữ gìn vệ sinh, đặc biệt tăng cường vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ”. Những ngày hành kinh môi trường âm đạo kín, ẩm ướt, sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Bác sĩ Bình Lụa lưu ý, phụ huynh cần hướng dẫn bé cần giữ thói quen thay băng vệ sinh sau 4-6 giờ sử dụng hoặc thay bất cứ khi nào thấy băng thấm quá nhiều hoặc cảm thấy khó chịu, ẩm ướt. Phụ huynh cũng cần giải thích cho con hiểu máu trong cơ thể đi ra ngoài có thể bị nhiễm khuẩn, vì thế nên nếu không thay băng thường xuyên sẽ bị những vi khuẩn đó xâm nhập lại vào cơ thể. Phụ huynh cần tư vấn cho con chọn sử dụng băng vệ sinh phù hợp, tránh lem bẩn lên quần, váy áo, giường chiếu, đồng thời giải thích rõ cho bé gái các sản phẩm vệ sinh như tăm bông, cốc nguyệt san được sử dụng ở các bé gái nước ngoài. Đây là những sản phẩm dành cho nhóm bé gái có quan hệ tình dục rồi mới nên sử dụng. Bác sĩ Bình Lụa cảnh báo, kể từ khi con có chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, đánh dấu bộ máy sinh sản sẵn sàng hoạt động, nếu có phát sinh quan hệ tình dục thì sẽ có nguy cơ mang thai. Tuy nhiên đối với bé gái tuổi dậy thì, cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh cả về thể chất và tinh thần, là giai đoạn con cần tập trung học tập, phát triển và hình thành nhân cách, việc phát sinh quan hệ nam nữ quá sớm sẽ dẫn tới nhiều hối tiếc và hậu quả khó lường cho bé gái. Do đó, ở cột mốc vô cùng quan trọng này cha mẹ cần theo dõi con sát sao, bên cạnh con như người hướng dẫn, làm bạn cùng con, dạy con các bài học về chăm sóc bản thân, bảo vệ – tự vệ cho bản thân tránh tiếp xúc gần với nam giới, đặc biệt không để người khác chạm vào vùng kín, không để phát sinh quan hệ tình dục nam – nữ.
Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là vấn đề thường gặp và không đáng lo ngại. Tình trạng này có thể kéo dài trong khoảng 1 – 2 năm đầu do hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài lâu hơn cần có sự can thiệp để tránh ảnh hưởng sức khỏe sinh sản sau này. Nếu bạn đang mắc phải tình trạng này, hãy tham khảo ngay 5 cách điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả. Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là gì?Trước khi đến với mục chia sẻ cách điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì hiệu quả. Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu hiện tượng kinh nguyệt bất thường ở độ tuổi này là gì? Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là các biểu hiện bất thường kỳ kinh nguyệt như lượng máu kinh, số ngày kinh không đều... và có sự khác biệt giữa các chu kỳ. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do hormone sinh dục chưa hoàn thiện, cơ thể đang trong giai đoạn chuyển đổi và phát triển. Bên cạnh đó, buồng trứng phóng noãn bất thường theo tháng như tháng thì phóng nhiều 2 – 3 lần, tháng ít thì 1 lần, thậm chí đến nửa năm mới giải phóng noãn gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.
Một số biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì:
Kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì là một hiện tượng sinh lý bình thường, vì vậy nữ giới trong độ tuổi này cũng không nên quá lo lắng. Khi trải qua giai đoạn chuyển tiếp này, cơ thể và các bộ phận phát triển hoàn thiện, tâm lý nữ giới ổn định hơn thì tình trạng này sẽ biến mất. Tuy nhiên, nếu có bất cứ vấn đề gì bất thường như chu kỳ kinh kéo dài quá lâu, máu ra quá nhiều, đau bụng dữ dội… thì nên nhanh chóng đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ một cách hiệu quả nhất. 5 cách điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì an toàn nhất hiện nay- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chấtXây dựng chế độ ăn uống khoa học là cách cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh còn giúp cơ thể phát triển nhanh chóng, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch của cơ thể. Gợi ý chế độ ăn uống giúp điều hòa kinh nguyệt cho nữ giới ở độ tuổi dậy thì:
- Điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạtCăng thẳng, rối loạn tâm lý… là các nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít thất thường. Chính vì vậy, bên cạnh chế độ ăn uống, nữ giới nên có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh, tránh căng thẳng.
Một số thói quen tốt nên duy trì mỗi ngày để giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì:
- Chăm sóc vệ sinh “cô bé” luôn sạch sẽỞ độ tuổi dậy thì, nữ giới chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc vệ sinh “vùng kín” đúng cách. Vì vậy, đã không có ít trường hợp bị viêm nhiễm, mắc các bệnh phụ khoa như rối loạn kinh nguyệt, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung... Để giúp nữ giới trong độ tuổi dậy thì chăm sóc “cô bé” luôn khỏe mạnh, chúng tôi sẽ xin chia sẻ một số lưu ý sau:
- Sử dụng các thuốc giảm đau, thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệtĐể điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì hiệu quả đối với các trường hợp thiếu máu, thống kinh… có thể sử dụng thêm một số loại thuốc giảm đau hoặc thực phẩm chức năng của các thương hiệu uy tín, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Lưu ý: Không tự ý dùng thuốc bổ sung hormone và các loại thuốc đặc hiệu khi chưa có sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa. - Điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì tại Bệnh viện Đa Khoa Bảo SơnNhững cách chữa rối loạn kinh nguyệt ở trên cho tác dụng chậm và cần áp dụng kiên trì mới thấy được hiệu quả. Nếu trong quá trình áp dụng, tình trạng rối loạn kinh vẫn tiếp tục và diễn biến phức tạp hơn thì nữ giới nên tìm đến các cơ sở khám chữa phụ khoa uy tín. Tránh để tình trạng bệnh kéo dài ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Tại Hà Nội, Bệnh viện Đa Khoa Bảo Sơn là một trong những địa chỉ khám và điều trị các bệnh phụ khoa cũng như các vấn đề kinh nguyệt ở nữ giới hiệu quả. Được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao cùng đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn. Tại sao nên khám chữa tại Bệnh viện Đa Khoa Bảo Sơn
Các phụ huynh khi thấy các con đang ở độ tuổi dậy thì mà có những biểu hiện bất thường về rối loạn kinh nguyệt nên thăm khám ngay bác sĩ chuyên khoa phụ sản, theo dõi tình hình bệnh và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời, điều trị dứt điểm của bệnh. Để đặt lịch và thăm khám tại Bệnh viện đa khoa Bảo Sơn, quý khách hàng xin vui lòng liên hệ qua Tổng đài 1900 599 858 hoặc Hotline 091 585 0770 để được tư vấn miễn phí. |
