| Skip to content
Show
Neutrogena / Chống Nắng Hết hàng BẠN CÓ CÂU HỎI?Xin viết vào phần "CÂU HỎI & BÌNH LUẬN" bên dưới để gửi cho shop. Shop sẽ khẩn trương hồi đáp.CẦN HỖ TRỢ GẤPHãy gọi cho shop số HOTLINE: (028) 6676 0099. Shop sẽ tư vấn ngay! Hoặc bấm vào icon màu hồng bên lề phải để gửi tin nhắn nhanh.
Chỉ số SPF tên đầy đủ là Sun protection factor theo FDA là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong các loại kem chống nắng. Chỉ số này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm chống tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da. 1. CHỈ SỐ SPF ĐƯỢC HIỂU LÀ GÌ? Chỉ số SPF này thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo các nghiên cứu cho thấy, cứ 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút. Bạn có thể hiểu ý nghĩa của chỉ số SPF trên kem chống nắng theo 2 cách sau: Hiểu theo thời gian chống tia UV: Tức là lấy chỉ số SPF nhân 10 để tính được thời gian bảo vệ da, chống tác hại của tia UVB tính bằng phút. Ví dụ như: Kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là 300 phút. Hiểu theo phần trăm chống lại tia UV: Nếu đặt trong điều kiện hoàn hảo thì kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UVB, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%. Tuy nhiên, tỷ lệ này cũng chỉ mang tính chất tương đối trong một thời gian nhất định.  Bảng chỉ số SPF trong kem chống nắng 2. CHỈ SỐ SPF BAO NHIÊU LÀ TỐT NHẤT? Chỉ số SPF càng cao, thời gian chống nắng càng lâu và hiệu quả chống UVB càng tăng. - SPF 15 chống được 94% tia UVB - SPF 30 chống được 97% tia UVB - SPF 50 chống được 98% tia UVB Đa số mọi người sẽ có suy nghĩ cho rằng chỉ số chống nắng SPF càng cao sẽ càng tốt vì khả năng bảo vệ da chống lại tia UV sẽ càng cao. Tuy nhiên, có một thực tế là quan niệm này không hoàn toàn đúng. Lý do là bởi: - Kem chống nắng có chỉ số SPF cao chưa chắc đã phù hợp với làn da của người sử dụng - Các dòng kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường tập chung vào việc chống tia UVB hơn là chống tia UVA. - Thời gian chống nắng của loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 60 cũng không hơn loại SPF 50 là mấy. Nhưng nếu bạn sử dụng loại có chỉ số SPF cao thời gian dài sẽ dễ gây nên hiện tượng bít lỗ chân lông và làm cho da bị tổn thương. Đây cũng là một nguyên nhân dẫn tới các dấu hiệu lão hóa cho da. 3. CÁCH TỐT NHẤT ĐỂ SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ Các chuyên gia khuyên rằng kem chống nắng nên có chỉ số chống nắng SPF ít nhất 30. Họ cũng cho rằng kem chống nắng vật lý chỉ chứa các khoáng chất mặc dù vẫn có các tác động bảo vệ da nhưng lại không đạt yêu cầu trong các kiểm nghiệm. Hãy thoa kem chống nắng đều đặn trước khi ra đường nhé Nguyên nhân là do loại kem chống nắng này hoạt động theo cách làm lệch hướng tia UV và điều này gần như là hắt lại tia UV trên làn da của bạn. Ngược lại, kem chống nắng hóa học lại được đánh giá cao hơn với các thành phần hoạt tính hấp thụ tia UV. Bạn nên lựa chọn sản phẩm chống nắng uy tín và có chỉ số SPF 30 trở lên, ví dụ như Kem chống nắng Sukin SPF 30 vậy. Hãy chọn loại dành riêng cho mặt và dành riêng cho cơ thể nhé! Ngoài ra, Sukin còn cung cấp sản phẩm Kem chống nắng không màu SPF 30 cũng có thể dùng được cho mọi loại da, vừa chống nắng lại vừa nuôi dưỡng da hiệu quả. Bạn đừng quên thử trước khi mua nhé, lựa chọn các sản phẩm dùng thử (mẫu sampling) cũng là một cách để biết loại kem chống nắng đó có phù hợp với da hay làm da bị dị ứng, bí và nổi mụn hay không? Sau đó bạn nên bôi kem chống nắng đúng cách mỗi ngày và đừng quên thoa lại một lớp kem chống nắng mới sau mỗi hai tiếng.
Chỉ số SPF và PA là hai chỉ số cho biết được khả năng chống lại tia UV của kem chống nắng. Khi lựa chọn một loại kem chống nắng nên quan tâm tới 2 chỉ số này. 1. Chỉ số SPF và PA1.1. Chỉ số SPFChỉ số SPF ( sun protection factor ) theo FDA là định mức giám sát năng lực chống lại tia UVB được dùng trong kem chống nắng. Chỉ số này được tính theo số giờ và tỷ suất Xác Suất chống tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da .Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100, 1 SPF có năng lực bảo vệ làn da và hạn chế những mối đe dọa của tia UVB trong khoảng chừng 10 phút . Ý nghĩa chỉ số SPF trên kem chống nắng: Có 2 cách hiểu phổ biến
Bạn đang đọc: Kem chống nắng chỉ số SPF/PA bao nhiêu là tốt?
1.2. Chỉ số PAPA ( protection grade of UVA ) là chỉ số thống kê giám sát năng lực bảo vệ khung hình tránh tia UVA của kem chống nắng do Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố. Cách đọc hiểu ý nghĩa chỉ số PA trên kem chống nắng : Thông thường trên vỏ hộp kem chống nắng chỉ số PA được biểu lộ kém theo những dấu “ + ”, được hiểu như sau :
2. Có nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao?Hầu hết mọi người cho rằng chỉ số SPF càng cao thì càng tốt vì năng lực bảo vệ da chống lại tia UV càng cao. Tuy nhiên trên thực tiễn thì điều này không trọn vẹn đúng . Vì sao nên cân nhắc khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao:
3. Kem chống nắng chỉ số SPF bao nhiêu là tốt?Theo những chuyên viên về da liễu thì tất cả chúng ta nên sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến SPF 60 . Những loại kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn 30, không mang lại hiệu quả như mong đợi. Tuy nhiên nếu tình trạng da của bạn đang bị mụn gây viêm và sưng thì bạn chỉ nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-30 để tránh gây kích ứng da. Với những chỉ số SPF rất cao từ 60-100, thì chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt quan trọng cần tránh nắng như da đang điều trị nám hay bị dị ứng với ánh nắng .Việc lựa chọn kem chống nắng như thế nào là tốt nhất với làn da của mình nhờ vào vào chỉ số SPF. Không phải cứ chỉ số SPF càng cao thì càng tốt, vì hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động tới da và hiệu suất cao chống nắng cũng không hơn những loại chỉ số SPF thấp hơn . Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Source: https://chickgolden.com |
