Suy giãn tĩnh mạch nên uống thuốc gì

Nhận biết các dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch? 

• Tĩnh mạch giãn lớn, nổi ngoằn ngoèo sát bề mặt da, có màu xanh hoặc đỏ, nhỏ như sợi tóc đến lớn như chiếc đũa.

• Đau nhức, nặng và mỏi chân

• Cảm giác nóng, ngứa, và co cứng hay chuột rút về đêm

• Tê rần, châm chích, cảm giác như kiến bò vùng cẳng chân

• Phù chân thường xuất hiện vào buổi chiều hay sau khi đứng một lúc,…

Những nhóm nguy cơ với bệnh suy giãn tĩnh mạch

• Tuổi: nguy cơ mắc bệnh tăng theo tuổi

• Giới tính: Nữ giới mắc bệnh nhiều hơn. Sử dụng thuốc tránh thai cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh

• Mang thai

• Tiền sử gia đình: Nguy cơ mắc bệnh tăng lên khi có thành viên trong gia đình bị bệnh

• Béo phì

• Đứng hoặc ngồi lâu trong thời gian dài: làm máu lưu thông không tốt dẫn đến mắc bệnh

Có thể phòng ngừa bệnh bằng những cách nào? 

• Trong sinh hoạt hằng ngày:

• Ăn nhiều rau củ, hoa quả tươi, ngũ cốc,… tránh bị táo bón

• Cung cấp đủ nước cho cơ thể

• Nên mang giày đế mềm, gót thấp. Không nên mang giày cao gót

• Không nên mặc quần áo quá chật

• Tránh khiêng vác nặng

• Hạn chế tắm nước nóng, ngâm chân trong nước nóng

• Nên tập những môn thể thao có động tác nhịp nhàng và nhẹ nhàng

• Nên kê cao chân khi ngủ.

• Dùng thang bộ, hạn chế đi thang máy

• Ngồi đúng tư thế

• Không ngồi xếp, gác chân

• Mang vớ áp lực (vớ y khoa)

• Vận động tại chỗ.

Biến chứng

• Loét: những vết loét có thể hình thành trên vùng da gần các tĩnh mạch giãn, đặc biệt gần cổ chân. Thường khởi đầu là một đốm đổi màu trên da trước khi hình thành vết loét. Vì vậy, hãy đi khám ngay nếu bạn nghi ngờ đang có dấu hiệu của vết loét chân.

• Tắc tĩnh mạch do cục máu đông: thỉnh thoảng cục máu đông hình thành trong các tĩnh mạch sâu giãn lớn ở chân dẫn đến chân sưng to và đau kéo dài. 

• Chảy máu: đôi khi các tĩnh mạch giãn nằm sát da bị vỡ, gây chảy máu.

Điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch như thế nào?

1. Tự chăm sóc (thay đổi thói quen) như tập thể dục, giảm cân, không mặc quần áo chật, kê cao chân, tránh đứng hoặc ngồi lâu có thể làm giảm đau và ngăn ngừa bệnh nặng hơn.

2. Mang vớ áp lực

Mang vớ áp lực suốt ngày thường là chọn lựa đầu tiên trước khi chuyển sang cách điều trị khác.

1. Các phương pháp điều trị bổ sung đối với giãn tĩnh mạch quá nặng 

Trong trường hợp không đáp ứng với thay đổi thói quen hoặc mang vớ áp lực, hoặc tình trạng giãn tĩnh mạch quá nặng, thì bác sĩ sẽ chỉ định một trong các phương pháp điều trị sau:

3.1. Tiêm xơ tĩnh mạch: tiêm thuốc tạo xơ vào tĩnh mạch để làm xơ, tắc hoàn toàn các tĩnh mạch giãn. 

3.2. Điều trị bằng laser qua da: phù hợp với các giãn tĩnh mạch có kích thước nhỏ.

3.3. Điều trị làm xơ tắc tĩnh mạch bằng năng lượng sóng cao tần hoặc laser. Bác sĩ đưa 1 ống nhỏ vào tĩnh mạch giãn, đưa đầu đốt bằng năng lượng cao tần, hoặc laser vào phá hủy tĩnh mạch và làm xơ hóa các tĩnh mạch có kích thước lớn.

3.4 Phẫu thuật lấy bỏ các tĩnh mạch giãn qua các vết rạch nhỏ ở chân cũng là phương pháp điều trị khá hiệu quả cho hầu hết người bệnh. 

Đối với giãn tĩnh mạch xuất hiện trong thai kỳ thường cải thiện trong vòng 3 đến 12 tháng sau sinh mà không cần phải điều trị.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ HOÀN MỸ THỦ ĐỨC

Địa chỉ: 241 Quốc Lộ 1K, Phường Linh Xuân, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh

Tổng đài tư vấn: 1900 0119 (24/7) giải đáp mọi thắc mắc của quý khách hàng

www.hoanmythuduc.com

#SucKhoeHoanMy #HoanMyThuDuc 

Bệnh suy giãn tĩnh mạch không nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ của người bệnh. Thực hiện cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà không phải là điều quá khó khăn nếu như bạn biết cách.

Thực chất, khi bệnh tiến triển nặng hơn sẽ ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. May mắn là nhờ vào 9 cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà, bệnh có thể được kiểm soát.

1. Cách trị giãn tĩnh mạch: tập thể dục thể thao đều đặn

Tập thể dục thường xuyên giúp lưu thông máu tốt hơn, tránh hiện tượng máu tích tụ tại một vị trí nào đó trong mạch máu. Tập thể dục cũng giúp giảm huyết áp, vì huyết áp cao gây áp lực lên các mạch máu.

Các hình thức luyện tập vừa sức cho người bệnh giãn tĩnh mạch bao gồm:

• Bơi lội
• Đi dạo
• Đạp xe
• Yoga

2. Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà: Dùng vớ chuyên dụng

Vớ (tất) giãn tĩnh mạch hay vớ y khoa giãn tĩnh mạch có bán ở nhiều hiệu thuốc. Vớ cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch chân thông qua việc tạo áp lực hợp lý lên chân để các tĩnh mạch ở đây đỡ bị giãn nở thêm. Nó giúp hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch trong việc điều hướng máu lưu thông về tim.

Theo một nghiêm cứu năm 2018, những người sử dụng vớ y khoa giãn tĩnh mạch loại cao đến đầu gối với áp lực từ 18 đến 21 mmHg trong một tuần cảm thấy những cơn đau do triệu chứng của giãn tĩnh mạch đã thuyên giảm.

3. Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng chiết xuất thực vật

Một số loại sản phẩm chiết xuất từ thực vật được tin là có hiệu quả hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch chân. Theo nghiên cứu năm 2006, chiết xuất hạt dẻ ngựa (Aesculus hippocastanum L.) giúp giảm cảm giác đau, nặng nề và ngứa ran vùng chân ở những người bị suy tĩnh mạch mạn tính. Suy tĩnh mạch mạn tính là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến giãn tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch chân.

Một nghiên cứu đánh giá từ năm 2010 báo cáo rằng, chiết xuất từ cây thông biển (Sea pine – tên khoa học là Pinus maritima) và cây đậu chổi (Butcher’s broom – tên khoa học là Ruscus aculeatus) có tác dụng trong việc làm giảm tình trạng sưng phù chân có liên quan đến chứng giãn tĩnh mạch.

Những loại tinh dầu chiết xuất từ thực vật nêu trên nên được pha loãng trong dầu nền thay vì thoa trực tiếp lên da. Cách này giúp tránh bỏng da do kích ứng (do một số loại tinh dầu có khả năng gây kích ứng da), đồng thời điều chỉnh được lượng tinh dầu vừa phải, tránh lãng phí.

Bên cạnh đó, chiết xuất hạt nho dùng theo đường uống cũng là một sản phẩm chiết xuất từ nguồn gốc thực vật có lợi cho các trường hợp bị suy giãn tĩnh mạch. Theo Viện Y tế Quốc gia Anh Quốc, uống chiết xuất hạt nho giúp giảm sưng ở phần chân dưới, cũng như giảm được các triệu chứng khác của suy tĩnh mạch mạn tính.

Tuy nhiên, người đang dùng thuốc làm loãng máu (như Wafarin) nên tránh sử dụng chiết xuất hạt nho như một thành phần bổ sung trong chế độ ăn uống. Việc làm đó có khả năng dẫn tới tương tác thuốc và làm tăng nguy cơ xuất huyết.

Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid có hiệu quả tích cực trong cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà. Flavonoid cải thiện lưu thông máu, giúp máu luân chuyển một cách ổn định, giảm áp lực động mạch, thư giãn các mạch máu, nhờ đó làm giảm chứng giãn tĩnh mạch.

Thực phẩm giàu kali có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch bằng cách giảm giữ nước trong cơ thể. Các thực phẩm nhiều muối hay natri khiến cơ thể giữ nước. Cắt giảm những thực phẩm mặn giúp tránh được tình trạng này.

Ngoài ra, người bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ vì chúng giúp ngăn ngừa táo bón. Tình trạng ách tắc trong ruột gây áp lực nặng nề hơn lên các mạch máu, khiến tình trạng giãn tĩnh mạch trở nên tồi tệ hơn.

Thực phẩm có chứa flavonoid bao gồm:

• Rau củ các loại: hành, ớt chuông, rau bó xôi, bông cải xanh…
• Trái cây: trái cây họ cam chanh, nho, anh đào, táo, việt quất…
• Ca cao
• Tỏi

Thực phẩm chứa nhiều kali:

• Hạnh nhân và hạt hồ trăn
• Đậu lăng, đậu trắng
• Khoai tây
• Các loại rau lá
• Một số loại cá như cá hồi và cá ngừ

Thực phẩm giàu chất xơ:

• Các loại đậu, hạt
• Yến mạch, lúa mì và hạt lanh
• Thực phẩm làm từ ngũ cốc

5. Cách chữa giãn tĩnh mạch tại nhà: Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Thừa cân làm tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch nên giảm cân sẽ hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch. Cân nặng được duy trì giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch, từ đó giảm sưng và khó chịu.

6. Chọn trang phục phù hợp cũng là cách trị giãn tĩnh mạch

Mặc quần áo bó sát ảnh hưởng đến sự lưu thông máu. Nên chọn trang phục thoải mái, mang giày đế bằng thay vì giày cao gót.

7. Nâng cao chân khi có thể

Giữ cho chân nâng cao, tốt nhất là ở tầm ngang với vị trí của tim hoặc cao hơn sẽ giúp cải thiện lưu thông máu trong các tĩnh mạch, hỗ trợ điều trị tĩnh mạch suy giản. Nhờ đó, áp lực trong tĩnh mạch giảm xuống, đưa máu trong tĩnh mạch về tim thuận lợi hơn.

Những người hay phải ngồi lâu nên cố gắng giữ đôi chân được nâng cao, có thể tranh thủ trong lúc nghỉ ngơi hoặc khi đang làm việc.

Massage nhẹ nhàng vùng bị giãn tĩnh mạch là cách giúp máu lưu thông tốt cũng như hỗ trợ điều trị suy giản tĩnh mạch tại nhà hiệu quả. Bạn thể sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng ẩm để tăng hiệu quả. Tuy nhiên, khi xoa bóp, tránh ấn trực tiếp lên tĩnh mạch để hạn chế làm tổn thương các mô xung quanh.

9. Thường xuyên vận động hoặc thay đổi tư thế

Theo các chuyên gia, bạn nên hạn chế thói quen ngồi một chỗ trong thời gian dài khi mắc chứng suy giãn tĩnh mạch. Những ai phải ngồi nhiều nên cố gắng đứng dậy và di chuyển xung quanh, hoặc thường xuyên thay đổi tư thế để máu lưu thông tốt. Tránh ngồi bắt chéo hai chân vì tư thế này càng khiến lưu thông máu khó khăn hơn.

Các biện pháp điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch tại nhà chỉ có tác dụng đối với những trường hợp bệnh nhẹ và vừa. Những người bị bệnh nặng hơn cần tìm đến phương pháp điều trị y khoa để cải thiện bệnh trạng như:

Phương pháp tiêm xơ

Bác sĩ sẽ tiêm chất gây xơ vào hệ thống tĩnh mạch nông chi dưới, dẫn đến hình thành huyết khối làm tắc lòng tĩnh mạch bị suy. Từ đó, máu sẽ không bị ứ trệ tại tĩnh mạch bị suy giãn.

Phương pháp phẫu thuật

Áp dụng với các trường hợp bị suy giãn nặng đường kính tĩnh mạch lớn hoặc đã có biến chứng. Bệnh nhân sẽ được phẫu thuật lột toàn bộ thân tĩnh mạch và các nhánh bên.

Điều trị bằng sóng cao tần hay tia laser

Phương pháp này dùng nhiệt làm tắc tĩnh mạch, giúp loại bỏ dòng trào ngược và làm hết tình trạng ứ trệ tại tĩnh mạch bị suy. Đây là phương pháp ít xâm lấn, thời gian phục hồi nhanh và không để lại sẹo.

Biện pháp can thiệp nội mạch dùng keo sinh học, cơ hoá học

Đây là các bước tiến mới đang bắt đầu được áp dụng rộng rãi trên thế giới và bước đầu sử dụng tại Việt Nam. Ưu điểm của phương pháp điều trị này là tính thẩm mỹ cao và thủ thuật được thực hiện nhanh chóng. Tuy nhiên, giá thành cao và cần được kiểm chứng tính lâu dài cũng các biến chứng phụ.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.