Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Kết thúc tuần giao dịch, VN-Index tăng 13,39 điểm (+1,06%), lên 1.282,57 điểm. Giá trị giao dịch trên HOSE giảm 3,6% so với tuần trước xuống 75.507 tỷ đồng, khối lượng giảm 3,2% xuống 2.920 triệu cổ phiếu.

Show

HNX-Index tăng 1,56 điểm (+0,52%), lên 297,94 điểm. Giá trị giao dịch trên HNX tăng 18,7% so với tuần trước lên 9.602 tỷ đồng, khối lượng tăng 8,5% lên 456 triệu cổ phiếu.

Tuần qua, nhóm cổ phiếu bán lẻ có sự đồng thuận cao và tăng tốt nhất, với các cổ phiếu như MWG (+12,6%), FRT (+3,4%), PNJ (+3,3%), PET (+7,9%), DGW (+3%) ...

Tiếp theo là nhóm ngành hóa chất, phân bón quen thuộc như DGC (+3,3%), DPM (+9,8%), DCM (+10,8%), SFG (+10,9%), LAS (+7,6%) ...

Những ngành còn lại đều tăng nhẹ như dầu khí (+1,7%), ngân hàng (+1,2%), tiêu dùng (+0,8%), công nghiệp (+0,6%), công nghệ thông tin (+0,3%) ...

Trên sàn HOSE, cổ phiếu KPF tiếp tục có thêm một tuần “làm mưa làm gió” và là cổ phiếu tăng tốt nhất sàn. Tuần trước, KPF cũng là cái tên tăng mạnh nhất sàn với mức tăng hơn 38%.

Tổng cộng KPF đã có 12 phiên tăng liên tiếp từ 11/8 đến 26/8, trong đó, có 6 phiên đóng cửa ở mức giá trần, giá cổ phiếu theo đó tăng từ 10.600 đồng lên 20.750 đồng, tương đương hơn 95% và hiện không quá xa so với mức đỉnh lịch sử 22.800 đồng thiết lập vào đầu tháng 2/2018.

Tương tự là cổ phiếu CKG, khi cũng có tuần thứ hai liên tiếp lọt top tăng cao nhất sàn, sau khi tuần trước +9,81%.

Đáng chú ý nhất có lẽ là sự xuất hiện của bluechip, cổ phiếu lớn MWG với mức tăng gần 13%.

Thông tin mới gần đây liên quan đến MWG là việc Reuters đưa tin, MWG đã thuê cố vấn để xem xét thoả thuận bán 20% cổ phần của chuỗi Bách Hoá Xanh, với định giá 1,5 tỷ USD.

Ở chiều ngược lại, nhóm cổ phiếu FLC bị bán tháo mạnh, sau thông tin cổ phiếu liên quan là ROS bị hủy niêm yết kể từ 5/9/2022 và hai cổ phiếu FLC và HAI đứng trước nguy cơ bị đình chỉ giao dịch.

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Trên sàn HNX, cổ phiếu PBP có tuần khởi sắc với 3/5 phiên đóng cửa ở mức giá trần, thanh khoản dù trồi sụt nhưng cũng đã có sự cải thiện đáng kể so với thời gian gần đây, trong đó, phiên cao nhất khớp được hơn 170.000 đơn vị.

Cổ phiếu API tăng vọt, với thông tin mới về việc phát hành hơn 45,86 triệu cổ phiếu tăng vốn từ nguồn vốn chủ sở hữu (cổ phiếu thưởng), theo tỷ lệ 120%. Ngày đăng ký cuối cùng chốt danh sách cổ đông nhận cổ tức vào 07/9/2022.

Một số cổ phiếu khác cũng thu hút dòng tiền và tăng mạnh đi kèm thanh khoản cao khác như HTP, PVC, PVG.

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Trên UpCoM, cổ phiếu CFV của Công ty TNHH MTV Cà phê Thắng Lợi có thêm một tuần dẫn đầu mức tăng và là tuần thứ hai liên tiếp tăng hơn 90%. Dù vậy, thanh khoản vẫn chưa có sự cải thiện đáng kể nào, khi phần lớn chỉ có vài trăm đơn vị khớp lệnh/phiên.

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Ngoài ra, chúng tôi cũng giới thiệu tới độc giả các thông tin về giá khác mà nhiều người quan tâm được liên tục cập nhật như: #Tỷ giá ngoại tệ #giá vàng #Giá xăng dầu hôm nay #giá hồ tiêu hôm nay #giá heo hơi hôm nay #giá cà phê #cập nhật bảng giá điện thoại. Kính mời độc giả đón đọc.

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022
Cổ phiếu ngân hàng 'hụt hơi' phiên cuối tuần

Cổ phiếu ngân hàng không thể duy trì được xu hướng tích cực trong phiên giao dịch cuối tuần (26/8) khi nhiều cổ phiếu dần ...

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022
Tin tức chứng khoán 9h00' hôm nay 27/8/2022: BMC, SJE, MIM, DBC, DSD

Tạp chí điện tử Kinh tế Chứng khoán Việt Nam cập nhật và gửi đến quý độc giả những tin tức chứng khoán mới nhất ...

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022
Nhìn lại khuyến nghị cổ phiếu của các công ty chứng khoán tuần từ 22-26/8/2022

Sắc xanh tiếp tục được nối dài trên thị trường lên tuần thứ 7 liên tiếp với mức tăng là không quá mạnh. Và thanh ...

& nbsp; Đây là nội dung được tài trợ. Tạp chí nam giới không tán thành các trang web hoặc sản phẩm được nêu dưới đây.

Lần này bạn đã sẵn sàng. Bạn đã tải xuống một máy theo dõi calo và thu được quy mô thực phẩm của bạn. Bạn đã có được một cuốn sách công thức, học được sự kỳ diệu về kích thước phần và hy vọng có một chế độ tập luyện thể hình.

Tất cả những gì bạn cần là một số chất bổ sung kiếm được hàng loạt để tăng lượng calo của bạn. Và những gì tốt hơn là sử dụng công cụ tăng khối lượng tốt nhất trên thị trường?

Trước khi đi trước, chúng ta nên đề cập rằng chúng ta hoàn toàn có được nó. Bạn đã đọc cụm từ những người kiếm được hàng loạt tốt nhất, ít nhất một trăm mười lần. Bạn đã đọc nó trên các trang web tuyên bố để biết những gì họ nói về nhưng không có kinh nghiệm trong GYM. Bạn cũng đã đọc nó trên các trang web mà thậm chí còn cố gắng che giấu rằng họ chỉ muốn bạn tiêu tiền thông qua các liên kết của họ.trying to hide that they just want you to spend money through their links.

Vâng, phế liệu tất cả những điều đó. Tại sao? Chà, không giống như tất cả các trang web khác, chúng tôi đã dành thời gian để nghiên cứu một cách tỉ mỉ từng sản phẩm mà chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn ở đây. Ở lại với chúng tôi để tìm hiểu thêm về cách chúng tôi xác nhận những người kiếm được hàng loạt tốt nhất năm 2021. & NBSP;best mass gainers of 2021. 

Top 5 lựa chọn cho protein tăng khối lượng tốt nhất::

  1. Khỏa thân khối lượng: tổng thể tăng trưởng tốt nhất trên thị trường, Biên tập viên Lựa chọn: Overall Best Mass Gainer On The Market, Editor’s Choice
  2. & nbsp; cơ bắp tăng cân cuối cùng: tăng cân tốt nhất cho nam giớiMuscle Feast Ultimate Weight Gainer: Best Weight Gainer For Men
  3. Cơ bắp ăn toàn bộ bột yến mạch: Protein tăng khối lượng tốt nhất cho vận động viên & NBSP;: Best Mass Gainer Protein For Athletes 
  4. Phòng thí nghiệm trong suốt Mass Gain: Tăng cân phổ biến & Bột protein: Popular Weight Gainer & Protein Powder
  5. Tối ưu Dinh dưỡng Khối lượng nghiêm trọng: Bột protein tốt nhất để tăng cơ bắp: Best Protein Powder For Muscle Gain

#1. Khỏa thân khối lượng: tổng thể tăng trưởng tốt nhất trên thị trường, Biên tập viên Lựa chọnNaked Mass: Overall Best Mass Gainer On The Market, Editor’s Choice

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Giá trị cốt lõi của dinh dưỡng trần trụi, thương hiệu đằng sau việc bổ sung protein tăng trọng lượng khối lượng lớn, đang trần trụi. Đó là, duy trì minh bạch và cởi mở để thăm dò. Họ nói là một loại nói, thì Hey Hey, chúng tôi không có gì để che giấu!Naked Mass Weight Gainer Protein Supplement, is staying naked. That is, staying transparent and open to probing. They’re kind of saying, “Hey, we got nothing to hide!” 

Những gì họ làm là đưa ra chất bổ sung tăng cân chất lượng bằng cách sử dụng năm thành phần hoặc ít hơn. Điều này cắt ra tất cả những tên thành phần dài nhưng vô dụng đó và để lại một công thức với một vài thành phần hoạt động.

Khối lượng khỏa thân chỉ có ba thành phần cao cấp. Đây là váng sữa trần truồng, casein trần trụi và maltodextrin hữu cơ. Whey khỏa thân là một protein hấp thụ nhanh. Nó là tuyệt vời để thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện chăm chỉ. Casein cũng là một protein, nhưng cơ thể bạn hấp thụ nó với tốc độ chậm hơn nhiều. Bằng cách này, nó cung cấp sự nuôi dưỡng liên tục cho cơ bắp của bạn cả ngày.

Maltodextrin hữu cơ cũng có thể là thành phần chính vì nó là nguồn carbohydrate chính trong chất bổ sung này. Maltodextrin cung cấp carbohydrate phức tạp để tăng mức năng lượng và lượng calo của bạn. Điều này làm cho nó trở thành một lần lắc trước khi tập luyện tuyệt vời để cung cấp cho bạn sự thúc đẩy thêm đó trong quá trình tập luyện cường độ cao. & NBSP;

Tổng cộng, một khẩu phần hoàn chỉnh của khối lượng khỏa thân bổ sung 1250 calo vào chế độ ăn uống của bạn. Khoảng 50 gram đó là protein, đó chỉ là lượng tiêu thụ hàng ngày được khuyến nghị cho người bình thường. Nhưng đối với ai đó đang tìm cách tăng cân khỏe mạnh và xây dựng cơ bắp, số tiền đó phải được bổ sung thực phẩm thực tế. & NBSP;

Có 252 gram carbs trong khối lượng trần trụi, tạo nên phần còn lại của calo. Đây chỉ là khoảng 15% nhút nhát so với lượng người được khuyến nghị hàng ngày của người bình thường. & NBSP;

Đây là một nhược điểm. Hầu hết các bữa ăn đã lớn trên carbs. Nếu người kiếm được hàng loạt của bạn chứa thêm đường, cuối cùng bạn có thể ăn nhiều carbs hơn bạn đốt cháy và cho chất béo thay vì cơ bắp. & NBSP;

Khối lượng trần trụi cũng cung cấp vô số vi chất dinh dưỡng. Họ đủ để bổ sung cho bạn vitamin và khoáng chất mà bạn thậm chí không biết bạn cần. & NBSP;

Một số người mô tả bản chất không có hương vị khỏa thân của Mass Mass là một chút khó khăn, vì vậy thương hiệu đã đưa ra một số lựa chọn. Có các phiên bản sô cô la và vani với số lượng calo cao hơn so với các phiên bản không có hương vị. & NBSP;

Ngoài ra còn có ba lựa chọn thuần chay. Có một loại không có hương vị với 1230 calo và vani và sô cô la thuần chay chỉ có sự thay đổi nhỏ về số lượng calo. Các nhà sản xuất làm cho mỗi hương vị với năm thành phần hoặc ít hơn. Ngoài ra, mỗi hương vị là không có gluten, không có đậu nành và không có GMO.

Thánh lễ khỏa thân cũng đã được chứng nhận bởi sự lựa chọn thông tin, được thể thao tin cậy. Đây là một chương trình giám sát thử nghiệm bổ sung Gainer hàng tháng cho các chất bị cấm. Đó là, với chứng nhận này, bạn có thể chắc chắn rằng khối lượng trần trụi là hợp pháp. & NBSP;

Điểm nổi bật

Lựa chọn thành phần tuyệt vời: Khối lượng khỏa thân chỉ có ba thành phần. Điều này có nghĩa là chỉ các thành phần thực sự hữu ích cho bạn trong sản phẩm.Naked Mass only had three ingredients. This means that only the ingredients that are actually useful to you are in the product.

Variety: Bạn có được ba hương vị thông thường và ba lựa chọn thuần chay. Chúng tôi yêu thích sự bao gồm.You get three regular flavors and three vegan options. We love inclusivity.

Lượng calo lớn: Mỗi khẩu phần của khối lượng trần trụi thêm hơn một nghìn calo. Mặc dù có rất nhiều người kiếm được hàng loạt, nhưng có rất nhiều calo cùng một lúc.Each serving of Naked Mass adds over a thousand calories. While there are many mass gainers, there aren’t many that add so many calories at once.

Dễ dàng để cá nhân hóa - tất cả những gì bạn cần làm là thêm một khẩu phần khối khỏa thân vào đồ uống yêu thích của bạn để thực sự làm cho protein làm rung chuyển bạn. Phần tốt nhất là ở đó, hầu như không có giới hạn nào đối với loại đồ uống bạn có thể kết hợp khối lượng trần trụi.All you need to do is add a serving of Naked Mass to your favorite beverage to really make the protein shake yours. The best part is that there’s almost no limit to the type of beverage you can combine Naked Mass with.

Chứa hai loại protein-sản phẩm này có thể giúp bạn tăng cường tăng trưởng cơ bắp bằng cách có cả protein hấp thụ nhanh và hấp thụ chậm.This product might help you boost muscle growth by having both fast-absorbing and slow-absorbing protein.

Ưu điểm

  • Chỉ có ba thành phần
  • Không có phụ gia
  • Tùy chọn thuần chay có sẵn
  • Bổ sung calo lớn với mỗi khẩu phần.
  • Cung cấp các axit amin thiết yếu, BCAA và các vi chất dinh dưỡng khác
  • Bổ sung nhu cầu protein
  • Giao hàng miễn phí cho các đơn đặt hàng trên $ 49
  • Lý tưởng cho thể hình
  • Giá trị của đồng tiền

Nhược điểm

  • Chỉ vận chuyển chọn sản phẩm cho Mỹ và Canada.
  • Vận chuyển có thể đắt tiền
  • Một lọ chỉ chứa 11 phần ăn

=> Bấm vào đây để truy cập trang web chính thức của Mass Mass

#2. Cơ bắp tăng cân tối ưu: tăng cân tốt nhất cho nam giới

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Ở đây, một thương hiệu mà nói thẳng về chất lượng sản phẩm của nó. Trang web dành cho cơ bắp tăng cân cuối cùng của cơ bắp ngay lập tức cho bạn biết rằng các thành phần của nó là từ những con bò nuôi đồng cỏ, những người chưa bao giờ tiêu thụ bất kỳ hormone nhân tạo nào.Muscle Feast’s Ultimate Weight Gainer immediately tells you that its ingredients are from pasture-raised cows who have never consumed any artificial hormones.

Và đó không phải là kết thúc của nó. Họ không có ba thành phần hoặc ít chính sách hơn mà công cụ tăng cân khối lượng dinh dưỡng trần trụi đã diễn ra. Nhưng, bữa tiệc cơ bắp cũng rất nhẹ về các thành phần, chỉ có bốn yếu tố tạo nên sự gia tăng hàng loạt của họ. & NBSP;

Thành phần đầu tiên là ngô sáp là một nguồn carbs phức tạp tuyệt vời. Nó cũng tiêu hóa khá chậm, do đó, nó sẽ giữ cho hệ thống của bạn hoạt động lâu hơn và bổ sung glucose bị cháy khi nó tiếp tục tiêu hóa. Điều này làm cho nó trở thành một cách tốt để thúc đẩy phục hồi tập thể dục và cung cấp cho bạn thêm năng lượng cho một bộ nữa. & NBSP;

Thành phần tiếp theo là maltodextrin, nhưng chúng tôi đã thảo luận về cái này. Vì vậy, chúng tôi sẽ chuyển sang whey protein cô lập. Nó có một loại protein mà LỚN đã được xử lý để loại bỏ các tính năng bổ sung và không dễ tiêu hóa. Micellar casein cũng là một protein nhưng một loại được xử lý chậm. & Nbsp;

Micellar Casein có một quá trình lọc khác với casinate. Quá trình này để lại nhiều hợp chất hoạt động sinh học mang lại nhiều lợi ích so với caseinate. & NBSP;

Tất cả các thành phần này thêm tới 600 calo mỗi khẩu phần. Một khẩu phần là muỗng cấp độ năm cấp của người kiếm được hàng loạt này vào nước, sữa hoặc bất kỳ đồ uống nào bạn chọn. Ngoài phiên bản không có hương vị, hương vị sô cô la và vani đã nhận được sự khen ngợi cao từ nhiều nhà phê bình.

Có 101 gram carbohydrate, 46 gram protein và rất nhiều axit amin và axit amin thiết yếu để đảm bảo rằng bạn không đổ mồ hôi tất cả các chất điện giải của bạn trong mỗi lần lắc. & NBSP;

Donith hiểu sai chúng tôi. Sản phẩm này có thể không hoạt động nếu bạn nâng cao liên tục hoặc đốt cháy hàng ngàn calo mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu mục tiêu của bạn là cung cấp cho cơ thể của bạn đủ carbohydrate và protein để đạt được một số khối cơ nạc, đây có thể là công cụ tăng khối lượng tốt nhất cho bạn.

Chai bảy pound chứa đủ nội dung cho 20 phần. Điều đó đủ để kéo dài bạn ít nhất 20 ngày nếu bạn dùng một ngày ăn một ngày và mười ngày nếu bạn thêm tối đa hai phần.

Vận chuyển theo đơn đặt hàng trên 40 đô la là miễn phí tại Hoa Kỳ. Có một bản đồ cho bạn thấy bạn sẽ mất bao lâu để sản phẩm của bạn đến nếu bạn sống ở Mỹ. & NBSP;

Nhưng nếu bạn không hài lòng với nó, cơ bắp cũng cung cấp tùy chọn trả lại sản phẩm với khiếu nại của bạn trong vòng 30 ngày kể từ ngày nhận. Tuy nhiên, sản phẩm phải chưa được mở và không bị hư hại để lấy lại tiền của bạn. & NBSP;

Nhưng, vì sản phẩm này đã được chứng nhận ou-d Kosher và đã nhận được hàng trăm đánh giá tuyệt vời, chúng tôi không nghĩ rằng bạn sẽ cần phải lo lắng về điều đó. & NBSP;

Điểm nổi bật

Thành phần tươi, tự nhiên: Lễ cơ bắp thực sự mất thời gian chăm sóc các thành phần của họ. Không có chất làm đầy nhân tạo, đường, chất làm ngọt nhân tạo hoặc các thành phần được trang trí nhà máy.Muscle Feast really took their time taking care of their ingredients. There are no artificial fillers, sugar, artificial sweeteners, or factory-farmed ingredients.

Hương vị tuyệt vời: Hầu hết những người kiếm được nhiều hương vị không có hương vị khủng khiếp. Nhưng không phải cái này. Hương vị của phiên bản không đường là rất nhẹ nhưng không chua. Và những người có hương vị thậm chí còn tốt hơn.Most unflavored mass gainers taste awful. But not this one. The flavor of the unsweetened version was very mild but not sour. And the flavored ones were even better.

Sẵn sàng cho người ăn chay: Cơ bắp tăng cân cuối cùng được chứng nhận là thân thiện với người ăn chay bởi Hiệp hội ăn chay Mỹ.Muscle Feast’s Ultimate Weight Gainer is certified to be vegetarian-friendly by the American Vegetarian Association.

Tùy chọn cho lợi nhuận có sẵn. Điều này là có thể với đảm bảo hoàn lại tiền 30 ngày của thương hiệuThis is possible with the brand’s 30-day money-back guarantee

Ưu điểm

  • Thành phần tự nhiên
  • Tuyệt vời để đạt được khối cơ nạc
  • Giao hàng miễn phí trên $ 40
  • Dịch vụ khách hàng tuyệt vời
  • Chính sách hoàn tiền 30 ngày
  • Một hương vị tốt
  • Đánh giá tốt trên các trang web bán lẻ khác nhau.

Nhược điểm

  • Điều kiện trả lại nghiêm ngặt & nbsp;
  • Một số khách hàng phàn nàn rằng sản phẩm quá đắt.

=> Bấm vào đây để truy cập trang web chính thức của cơ bắp tăng cân cuối cùng

#3. Cơ bắp Feast Whole Oat Powder: Protein tăng khối lượng tốt nhất cho vận động viên

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Bây giờ, chúng tôi hoàn toàn hiểu rằng nhiều người cần thêm một nguồn calo mà không phải là một cách khác. Chúng bao gồm những người muốn có lợi thế của một người kiếm được hàng loạt nhưng không thể xử lý việc tiêu thụ một lượng lớn carbs. Nếu điều này mô tả bạn, thì cơ bắp bột yến mạch toàn bộ có thể chỉ là chất tăng khối lượng tốt nhất cho bạn.gainy.” These include people who want the advantage of a mass gainer but cannot handle consuming large amounts of carbs. If this describes you, then Muscle Feast’s Whole Oat Powder might just be the best mass gainer for you.

Như tên gọi, sản phẩm này bao gồm toàn bộ yến mạch được nghiền thành một loại bột mịn để trở thành bổ sung của bạn. Sản phẩm này cũng là một trong những bữa tiệc cơ bắp rõ ràng nhất khi nói đến các thành phần, nhìn thấy chỉ có một-yến mạch. & NBSP;

Và vì chỉ có một người, họ đã đi với nó với tính minh bạch của họ, chi tiết toàn bộ quá trình làm toàn bộ bột yến mạch ngay trên trang sản phẩm. Nhưng với các nguyên liệu thô tuyệt vời có nguồn gốc từ Vittera, một người xử lý ngũ cốc hàng đầu Bắc Mỹ, quá trình này không phải là tất cả. & NBSP;

Họ cũng không thêm bất kỳ chất làm ngọt nhân tạo hoặc chất phụ gia vào sản phẩm này. Tất cả những gì bạn nhận được là yến mạch nguyên hạt tự nhiên, không có đậu nành. Nếu bạn muốn làm sống động nó với một số tính năng bổ sung, bạn có thể làm điều đó với bản phối của bạn. Sản phẩm không có hương vị để cho phép trộn tốt hơn, vì vậy đừng sợ thêm một số combo điên rồ. & NBSP;

Một khẩu phần bột toàn bộ yến mạch là một muỗng trong 6 đến 10 ounce nước hoặc đồ uống ưa thích của bạn. Mỗi khẩu phần chứa 27 gram carbs và 7 gram protein. Nó cũng bao gồm rất nhiều vi chất dinh dưỡng, đó là một phần thưởng. Các nhà sản xuất của nó đã không để lại một số lượng phần ăn cụ thể cho sản phẩm. Vì vậy, bạn có thể lấy nó nhiều lần một ngày. Nhiều khách hàng đã xem xét sản phẩm này nói rằng họ đã mất hai lần một ngày.

Cơ bắp, toàn bộ bột yến mạch là một sự thay thế tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, những người không cân nhắc. Công thức này chỉ chứa yến mạch cung cấp carbs phức tạp, giúp kháng insulin. Thêm vào đó, việc xử lý yến mạch để lại cho họ một chỉ số đường huyết thấp, đây là phương pháp tốt nhất để xác định có nên ăn thực phẩm hay không.

Ngoài ra, toàn bộ bột yến mạch được chứng nhận không có gluten bởi tổ chức không chứa gluten. Vì vậy, thực sự không có bất cứ điều gì làm cho dạ dày của bạn tắt. & Nbsp;

Nhưng nếu bạn có một câu hỏi về sản phẩm này, các dòng dịch vụ khách hàng của Muscle Feast sẽ mở cửa từ thứ Hai đến thứ Sáu. Họ được quản lý bởi những người biết chính xác những gì họ làm và hiểu các cuộc đấu tranh của việc tăng cân lành mạnh. & NBSP;

Họ sẽ giúp đỡ nếu bạn có bất kỳ yêu cầu hoặc cần một số thông tin. Họ cũng ở đó trong cơ hội không thể mà bạn muốn kiếm tiền trong chính sách hoàn trả 30 ngày của Feast Feast. & NBSP;

Điểm nổi bật

Nguồn gốc: Yến mạch có nguồn gốc từ người xử lý ngũ cốc Mỹ. & NBSP;Oats are sourced from American grain handlers. 

Tính minh bạch: Tất cả mọi thứ từ các nhà cung cấp của họ đến việc xử lý của họ đều được đặt để bạn xem.Everything from their suppliers to their processing is laid bare for you to see.

Tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường: Bột yến mạch là lựa chọn tốt nhất cho những người mắc bệnh tiểu đường muốn sử dụng một số cơ nạc mà không tiêu thụ quá nhiều carbs. & NBSP;Whole Oat Powder is the best option for people with diabetes who want to put on some lean muscle without consuming too many carbs. 

Giá trị đồng tiền: Nếu bạn làm toán, sản phẩm này có thể có giá trị cao nhất, chỉ tốn một vài xu mỗi calo.If you do the math, this product probably has the most value, costing only a few cents per calorie.

Ưu điểm

  • Xử lý minh bạch
  • Thành phần đáng tin cậy
  • Sản phẩm có nhiều ứng dụng; Bạn có thể sử dụng nó như một cái lắc, đồ uống hoặc thậm chí trong nướng bánh của bạn.
  • Được chứng nhận không có gluten bởi tổ chức không có gluten
  • Chỉ số đường huyết thấp làm cho nó trở nên tuyệt vời cho những người mắc bệnh tiểu đường
  • Vegan-friendly

Nhược điểm

  • Calo thấp
  • Chính sách hoàn trả có các điều kiện nghiêm ngặt

=> Bấm vào đây để truy cập trang web chính thức của Bột yến mạch toàn bộ cơ bắp

#4. Phòng thí nghiệm trong suốt Mass Gain: Tăng cân phổ biến & Bột proteinTransparent Labs Mass Gainer: Popular Weight Gainer & Protein Powder

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Chúng tôi yêu carbs và protein của chúng tôi. Thật không may, nhiều công ty có xu hướng quên đi chất béo và chất xơ, cũng rất quan trọng để tăng cân bền vững. Rất may, chúng tôi có người tăng trưởng phòng thí nghiệm trong suốt để bù đắp cho khoảng cách này. & NBSP;Transparent Labs’ Mass Gainer to make up for this gap. 

Sản phẩm bao gồm whey protein được ăn cỏ, khoai mì hữu cơ, yến mạch, khoai lang, sữa bột dừa, triglyceride chuỗi trung bình (MCT), creatine monohydrate và trái cây stevia monk được thêm vào cho một số ngọt. & NBSP;

Mặc dù công cụ tăng này có nhiều thành phần hơn bất kỳ thành phần nào khác trong danh sách của chúng tôi, nhưng nó cũng phù hợp nhất với người tiêu dùng trung bình. Có các nguồn carb tự nhiên, một nguồn protein tuyệt vời và một số thành phần béo được ném vào để làm cho việc tăng khối lượng lớn này trở thành một công cụ toàn diện.

Bởi vì họ không lái xe tránh xa đường, nên những người trong phòng thí nghiệm trong suốt, người có khả năng làm ngọt mà không có chất làm ngọt nhân tạo hoặc tô màu. Nó cũng không biến đổi gen, và không có chất bảo quản nhân tạo được thêm vào. Tất cả những gì bạn nhận được là những lợi ích tươi mới, ngọt ngào.

Sức mạnh kết hợp của các thành phần này mang lại cho bạn 790 calo mỗi khẩu phần. Mỗi khẩu phần chứa 109 gram carbs, 53 gram protein, 15 gram đường và 12 gram chất béo. & NBSP;

Bởi vì nó chứa tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng, người tăng khối lượng này cũng có thể phục vụ như một sự thay thế bữa ăn. Tuy nhiên, nó nên được đi kèm với thực phẩm thực sự vì nó không có đủ chất dinh dưỡng để bao gồm cả một ngày có giá trị trong các bữa ăn.

Mỗi bồn chứa 15 phần, đó là khá chuẩn. Và, nếu bạn muốn thêm một chút ngọt ngào, bạn có thể có được cookie và hương vị kem thay vì món không có hương vị. Xin nhớ rằng phiên bản đó không có gluten. Nhưng, với những gì nó có giá trị, nó có vị rất tuyệt và là một trong số ít những người kiếm được mà bạn có thể đủ khả năng để trộn với nước. & NBSP;

Thêm vào đó, các phòng thí nghiệm trong suốt là tự tin vào các sản phẩm của mình. Đến nỗi họ đã sẵn sàng hoàn lại tiền nếu bạn trong vòng 90 ngày kể từ ngày mua. Và, đối với một chất bổ sung chế độ ăn uống như người tăng trưởng hàng loạt của họ, hoàn lại tiền vẫn có thể được xử lý nếu bạn đã giả mạo bao bì ban đầu hoặc sử dụng sản phẩm.

Những thứ này, cộng với vận chuyển miễn phí cho các đơn đặt hàng trên 150 đô la và dịch vụ khách hàng tuyệt vời của họ, thực sự làm cho sản phẩm này nổi bật.

Điểm nổi bật

Tất cả các macro: Máy tăng tốc độ trong suốt của Labs, bao gồm carbs và protein, và chất béo, thường thấy.Transparent Labs’ Mass Gainer includes carbs and proteins, and fat, which isn’t commonly seen.

Hương vị tuyệt vời: Các thành phần có nguồn gốc tự nhiên làm cho bột protein ngọt hơn, giúp dễ nuốt hơn.The naturally sourced ingredients make the protein powder sweeter, which makes it easier to swallow.

Chính sách trả lại: Chính sách hoàn trả dài hơn và thoải mái hơn giúp nhận được hoàn lại tiền dễ dàng hơn nếu cần thiết.A longer and more relaxed return policy makes getting a refund easier if necessary.

Dịch vụ khách hàng tuyệt vời: Các đại lý dịch vụ khách hàng đáng yêu làm hết sức mình để giúp giải quyết mọi vấn đề bạn có thể gặp phải với sản phẩm.Lovely customer service agents who do their best to help resolve any issues you might have with the product.

Ưu điểm

  • Tàu trên toàn thế giới
  • Nó có thể được sử dụng như một sự thay thế bữa ăn
  • Tự nhiên ngọt ngào
  • Không có chất làm ngọt nhân tạo hoặc chất bảo quản
  • Không biến đổi gen và không có gluten
  • Tỷ lệ protein với carbohydrate 1: 2
  • Dịch vụ khách hàng tuyệt vời
  • Chính sách hoàn trả 90 ngày
  • Nó chứa nhiều protein hơn hầu hết các chất tăng khối lượng lớn

Nhược điểm

  • Không có axit amin thiết yếu hoặc BCAAs
  • Bánh quy và hương vị kem không chứa gluten
  • Vận chuyển có thể mất một lúc

=> Bấm vào đây để truy cập trang web chính thức của Mass Labs Mass Gainer trong suốt

#5. Tối ưu Dinh dưỡng Khối lượng nghiêm trọng: Bột protein tốt nhất để tăng cơ bắpOptimum Nutrition Serious Mass: Best Protein Powder For Muscle Gain

Top 5 cổ phiếu tăng hàng loạt tốt nhất năm 2022

Nếu bạn đang nghĩ về việc mua một người kiếm được hàng loạt, bạn phải có một số ý tưởng về cơ thể mơ ước của mình. Bạn có muốn thêm một số cơ nạc hơn hoặc muốn một cơ thể giống như người tập thể hình phù hợp? Nếu bạn đang nghiêng về phía sau, thì công cụ tăng trưởng dinh dưỡng tối ưu có thể chỉ là công cụ tăng khối lượng tốt nhất cho bạn. & NBSP;Optimum Nutrition’s Serious Mass Gainer might just be the best mass gainer for you. 

Khối lượng nghiêm trọng chứa nhiều thành phần, bao gồm maltodextrin, whey protein cô đặc, canxi casinate, lòng trắng trứng, váng sữa ngọt, triglyceride chuỗi trung bình (MCT), kali và sucralose, cho hoặc cho hoặc dùng một ít. Những người khác bị bỏ lại là các thành phần được thêm vào dựa trên hương vị. & NBSP;

Mỗi khẩu phần khối lượng nghiêm trọng chứa 1250 calo, 252-253 gram carbs và 50 gram protein. Ngoài ra còn có một số vi chất dinh dưỡng như sắt, kali và những người khác. Các axit amin thiết yếu và BCAA cũng xuất hiện ở đây, mặc dù với số lượng nhỏ. Tuy nhiên, có ít nhất 25 trong số các chất dinh dưỡng bổ sung này để giúp cơ thể bạn tăng thêm.

Mỗi khẩu phần cũng chứa ba gram creatine monohydrate. Mọi người đã đến để liên kết hợp chất này với sự phục hồi cơ bắp nhanh hơn sau khi tập thể dục, tăng sức mạnh và tăng trưởng cơ bắp.

Nói chung, các thành phần trong công cụ tăng khối lượng nghiêm trọng này kết hợp để cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và tăng khối lượng cơ bắp của bạn. Họ cũng giúp cải thiện sức mạnh của bạn và cung cấp cho bạn đủ lượng calo để vượt lên trước sự trao đổi chất của bạn. & NBSP;

Nó cũng có bốn hương vị ngon: sô cô la, bơ đậu phộng, dâu tây và vani. Không có phiên bản không có hương vị nào có thể là một người hạ thấp đối với những người muốn có một bảng xếp hạng sạch sẽ tạo ra hương vị của riêng họ. & NBSP;

Tối ưu Dinh dưỡng, nhiều mã phiếu giảm giá và giảm giá có sẵn khi bạn mua từ trang web của họ là một tính năng tuyệt vời. Thêm vào đó, họ cung cấp giao hàng miễn phí theo đơn đặt hàng cao hơn $ 40.

Bạn cũng có thể trả lại sản phẩm của mình trong vòng 30 ngày kể từ ngày nhận. Chỉ cần nhớ rằng sản phẩm vẫn nên đầy ít nhất ba phần tư để được hoàn lại tiền của bạn. Nhưng chúng tôi nghi ngờ rằng bạn sẽ cần phải thực hiện quá trình này khi xem xét rằng sản phẩm đặc biệt này cung cấp cho bạn cả chất lượng và số lượng với ít tiền hơn.

Điểm nổi bật

Tất cả các macro: Máy tăng tốc độ trong suốt của Labs, bao gồm carbs và protein, và chất béo, thường thấy.Each serving contains a combo of creatine monohydrate and 25 other vitamins and amino acids, including macronutrients and sodium.

Hương vị tuyệt vời: Các thành phần có nguồn gốc tự nhiên làm cho bột protein ngọt hơn, giúp dễ nuốt hơn.Large calorie intake in this product helps build lean muscle. It equally aids strength and stamina improvement. 

Hương vị tuyệt vời: Thôi nào, bạn có thể có một hương vị gọi là bơ đậu phộng sô cô la và không mong đợi những điều tuyệt vời, phải không?Come on, you can’t have a flavor called chocolate peanut butter and not expect great things, can you?

Giá trị đồng tiền: khối lượng nghiêm trọng cung cấp rất nhiều giá trị, tính phí khoảng 20 xu mỗi calo cho gói 12lb.Serious Mass provides a lot of value, charging around 20 cents per calorie for the 12lb pack.

Ưu điểm

  • Lượng calo đáng kể trên mỗi khẩu phần
  • Dinh dưỡng tối ưu có vị tuyệt vời
  • Nó chứa 25 vitamin và axit amin
  • Nhiều mã phiếu giảm giá và giảm giá
  • Chính sách hoàn tiền 30 ngày
  • Nhiều hương vị
  • Thành phần bao gồm creatine monohydrate

Nhược điểm

  • Không có tùy chọn không có hương vị
  • Nó chứa trứng, đậu nành và sữa
  • Chứa chất ngọt nhân tạo

=> Bấm vào đây để truy cập trang web chính thức về tối ưu dinh dưỡng khối lượng nghiêm trọng

Và bây giờ cho những từ bổ sung từ nhà tài trợ của chúng tôi.

Làm thế nào chúng tôi lập danh sách này cho người tăng trưởng hàng loạt tốt nhất

Mặc dù thị trường bổ sung không phải là vô vọng như một số ngành công nghiệp, bạn có thể nói rằng nó cũng có vấn đề theo cách riêng của mình. Những người tăng trưởng có nghĩa là để tăng cường lượng calo, carb và protein của bạn. Nhưng, tập hợp các thành phần sai có thể gây ra các vấn đề dài hạn. & NBSP;

Vì vậy, chúng tôi đã xem xét kỹ một số người kiếm được hàng loạt phổ biến nhất hiện nay. Vì thể hình đang gia tăng, chúng tôi đã có một danh sách cực kỳ dài - loại sẽ khiến một người ngẫu nhiên đau đầu khi nhìn vào nó. Nhưng, không phải nhóm của chúng tôi, bởi vì chúng tôi đã chuẩn bị. & NBSP;

Tiếp theo, chúng tôi đào sâu hơn vào mỗi thương hiệu. Thành phần của họ là gì? Từ đâu các nhà sản xuất cung cấp cho họ? Những bổ sung khác đã được thêm vào? Đánh giá khách hàng của họ là gì? Bên cạnh các tiêu chí khác, chúng tôi đã hỏi những câu hỏi quan trọng này trước khi tiến hành.

Nếu một sản phẩm không đáp ứng các tiêu chuẩn này, nó đã ra khỏi cuộc đua. Bằng cách này, chúng tôi đã cạo các con số cho đến khi chúng tôi bị bỏ lại tám sản phẩm đã cắt giảm. Nhưng chúng tôi vẫn cần phải cắt nó xuống top năm.

Đây là khi chúng tôi chuyển sang các bài kiểm tra thực sự. Chúng tôi có ý kiến ​​của các chuyên gia trong ngành về các sản phẩm này. Làm điều này cho phép chúng tôi thực hiện trang trí cần thiết cuối cùng. Nhưng, chỉ trong trường hợp bạn vẫn còn cảm thấy ngứa khi biết các tiêu chí của chúng tôi để chọn năm người kiếm được hàng loạt tốt nhất của chúng tôi:

Những gì chúng tôi đã tìm kiếm trong khi tranh thủ những người tăng cân này

Những thành phần họ đã sử dụng - bạn cũng có thể gọi đây là công thức. Chúng tôi thấy rằng các thành phần càng ít, hầu hết thời gian, lợi ích càng tốt. Hầu hết những người kiếm được hàng loạt sử dụng các loại thành phần tương tự. Điều này là do các thành phần này đều có cùng tác dụng - để tăng lượng calo của bạn. Sự khác biệt duy nhất là một số sử dụng chất lượng thấp, thay thế giá rẻ. Họ rõ ràng đã làm cho nó kể từ khi chất lượng của các thành phần quyết định hương vị và hiệu quả của sản phẩm. – You could also refer to this as the formula. We found that the fewer the ingredients, most of the time, the better the gainer. Most mass gainers use the same kinds of ingredients. This is because these ingredients all have the same effect – to increase your caloric intake. The only difference is that some use low-quality, cheap replacements. They obviously didn’t make it since the quality of the ingredients decides the taste and efficacy of the product.

Tỷ lệ carbs so với protein - Hầu hết các sản phẩm có rất nhiều calo từ carbs. Tuy nhiên, chúng tôi muốn các sản phẩm có nhiều chục gam protein. Rốt cuộc, bạn cần một liều lượng tốt sau khi tập luyện để giúp bạn kiếm được những lợi ích đó. – Most products have a lot of calories from carbs. However, we wanted products with several tens of grams of protein. After all, you need a good dose of it after a workout to help you make those gains.

Những gì vi chất mà họ cung cấp - được cấp, có lẽ bạn chỉ muốn người tăng trưởng tốt nhất cung cấp thêm lượng calo. Nhưng, những gì bên trong lượng calo đó vẫn còn khá quan trọng. Vì vậy, chúng tôi đã chọn những người có được vitamin, khoáng chất, BCAA và chất xơ trên những người khác được quảng cáo với các thành phần tuyệt vời nhưng chứa rất nhiều calo rỗng. – Granted, you probably just want the best mass gainer to provide extra calories. But, what’s inside those calories is still pretty significant. So, we picked gainers with vitamins, minerals, BCAAs, and fiber over others advertised with awesome ingredients but contained lots of empty calories.

Hương vị - Chúng tôi đã xem xét hương vị của tất cả các khuyến nghị của chúng tôi bởi vì chúng tôi không thể cung cấp cho bạn một sản phẩm có vị khủng khiếp. Mặc dù bạn có thể làm ngọt lắc sau khi bạn thực hiện, một lựa chọn ngọt ngào hơn sẽ làm cho việc uống nó trở thành một triển vọng ít đáng sợ hơn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ ít có khả năng từ bỏ hành trình tăng cân của mình.We considered the taste of all of our recommendations because we cannot offer you a product that tastes horrible. Although you can sweeten your shake after you make it, a sweeter pick will make drinking it a less terrifying prospect. This means that you’ll be a little less likely to give up on your weight-gain journey.

Đánh giá của khách hàng - Yếu tố quan trọng nhất mà chúng tôi xem xét, bên cạnh các thành phần và tỷ lệ dinh dưỡng, là những gì khách hàng đang nói. Hầu hết mọi người đã giành chiến thắng trong việc phàn nàn về một sản phẩm mà họ không thích công ty hoặc trên phương tiện truyền thông xã hội. Điều này đặc biệt đúng nếu nó là một bổ sung liên quan đến trọng lượng. Mặc dù sẽ có sự khác biệt cá nhân, nhưng nó thường đúng nếu có một điểm không hài lòng cụ thể được nêu bởi nhiều người trên một số nền tảng. & NBSP; – The most significant factor we considered, next to ingredients and macronutrient ratio, is what the customers are saying. Most people won’t shy away from complaining about a product they didn’t like to the company or on social media. This is especially true if it’s a weight-related supplement. While there will be individual differences, it’s usually true if there’s a particular point of dissatisfaction stated by many people on several platforms. 

Giá trị đồng tiền - Các mức tăng có phù hợp với giá yêu cầu không? Công cụ tăng đắt nhất có thể không phải là thứ tốt nhất cho nhu cầu của bạn, và những người rẻ hơn có nguy cơ thành phần chất lượng thấp. Chúng tôi cẩn thận so sánh các thành phần và chi phí cho mỗi khẩu phần để xác định những người kiếm được hàng loạt có giá trị tốt nhất so với giá. & NBSP;Do the gains match the asking price? The most expensive gainer might not be the best one for your needs, and cheaper ones present a risk of low-quality ingredients. We carefully compared the ingredients and the cost per serving to determine the mass gainers with the best value relative to price. 

Hướng dẫn mua hàng: Những gì bạn nên nhớ khi mua sắm cho người kiếm được hàng loạt tốt nhất?

  • Tìm ra mục tiêu của bạn trước tiên

Cũng giống như các danh mục khác có các danh mục con, những người kiếm được hàng loạt cũng có các mục tiêu khác nhau mà họ giỏi nhất. & NBSP;

Một số người kiếm được hàng loạt làm việc tuyệt vời cho người tập thể hình. Họ cung cấp đủ lượng calo để đáp ứng nhu cầu năng lượng của việc tập luyện trong khi vẫn có nhiều hơn để tăng cường phục hồi và xây dựng cơ bắp tất cả trong một khẩu phần. & NBSP;

Những người kiếm được khác có số lượng calo khiêm tốn hơn và được sử dụng tốt nhất bởi những người không nhất thiết muốn đóng gói cơ bắp. Họ có thể chỉ muốn thêm một chút trọng lượng khỏe mạnh và cơ bắp nạc, và tất cả những lượng calo dư thừa đó sẽ chỉ khiến họ phải đóng gói trên pound chất béo không cần thiết.

Đây là lý do tại sao bạn nên có một mục tiêu rõ ràng trong đầu trước khi mua bất kỳ người kiếm được hàng loạt nào. Ví dụ, bạn có muốn tăng cân khỏe mạnh và có được một số cơ bắp nạc không? Hay bạn muốn tăng lên rất nhiều, có thể là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp?

Câu trả lời cho các yêu cầu này sẽ cho bạn ý tưởng về chính xác những gì bạn muốn trong người kiếm được nhiều tiền tốt nhất của bạn. & NBSP;

  • Mối quan tâm y tế

Mặc dù nó rất tuyệt khi bạn muốn cải thiện sức mạnh của mình, nâng cao ngoại hình và đạt được mục tiêu cơ thể của bạn, bạn phải ghi nhớ sức khỏe của bạn.

Nếu bạn có bất kỳ tình trạng y tế có từ trước hoặc bất kỳ dị ứng nào, bạn cần gặp bác sĩ trước khi mua bất kỳ người kiếm được hàng loạt nào. Mặc dù năm người tăng trưởng tốt nhất của chúng tôi được sản xuất với các sản phẩm cao cấp, bạn có thể phải nói với bác sĩ sản phẩm bạn muốn đặt hàng. Một số bác sĩ thậm chí có thể yêu cầu bạn bàn giao danh sách thành phần để kiểm tra xem nó có thể kích hoạt nào. & NBSP;

Và nếu bạn dị ứng với bất cứ điều gì, vui lòng kiểm tra các thành phần một cách cẩn thận. Ví dụ, sữa là một thành phần phổ biến trong những người tăng trưởng. Như vậy, nếu bạn không dung nạp đường sữa, bạn sẽ cần phải tìm kiếm một người kiếm được không có đường sữa. Những người kiếm được thuần chay là đặt cược tốt nhất của bạn bởi vì các tùy chọn này thường được làm bằng các vật liệu dựa trên thực vật.

  • Dinh dưỡng

Xin nhớ rằng những người kiếm được hàng loạt cũng là chất bổ sung. Nếu bạn sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào khác, bạn sẽ cần phải kiểm tra chéo các vi chất dinh dưỡng được cung cấp trong bộ tăng lực lượng lớn của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ tránh quá tải cơ thể với các vi chất dinh dưỡng dư thừa. & NBSP;

  • Tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng

Điều này cũng phụ thuộc vào cá nhân. Một số người thích nhiều protein hơn, và một số người nghĩ rằng họ không cần rất nhiều miễn là nó ở đó. Những người khác không thực sự quan tâm đến các tỷ lệ miễn là số lượng calo trên mỗi khẩu phần cao. & NBSP;

Máy tăng khối lượng thường đặt macro với tỷ lệ 1: 2, 1: 4, 1: 5. Chỉ có bạn mới có thể xác định có bao nhiêu carbs và protein dựa trên BMI hiện tại của bạn, thói quen ăn uống và kế hoạch tập thể dục. & NBSP;

Mẹo để tối đa hóa lợi nhuận bằng cách sử dụng công cụ tăng lớn

Nhận được một người tăng trưởng hàng loạt có thể là kết thúc của những cuộc đấu tranh tăng cân của bạn. Nhưng nếu bạn không sử dụng đúng, nó sẽ trở thành một thứ khác mà bạn đã thử trên cơ thể mơ ước của mình. Bây giờ chúng tôi đã chia sẻ cách để có được người kiếm được hàng loạt tốt nhất của bạn, đây là một số mẹo để chỉ cho bạn cách sử dụng nó. & NBSP;thing you tried on your way to your dream body. Now that we’ve shared how to get your best mass gainer, here are some tips to show you how to use it. 

  • Don lồng đánh giá thấp lượng calo của bạn.

Rất nhiều người chiến lược để tăng cân chỉ đơn giản là tiêu thụ nhiều calo hơn bạn đốt cháy. Thật không may, nó phức tạp hơn thế. & NBSP;

Lý tưởng nhất, bạn nên dùng nhiều calo hơn bạn đốt cháy để tăng cân. Nhưng nếu bạn làm quá sức, có lẽ bạn đã giành được những cơ bắp gợi cảm, khỏe mạnh mà bạn muốn. Bạn có thể nhận được thêm một số mỡ bụng, mặc dù.

Khi đếm lượng calo của bạn, bạn cần tính toán cẩn thận số lượng calo bạn nhận được từ thực phẩm, đồ uống và đồ ăn nhẹ thông thường và số lượng bạn đã nhận được từ người kiếm được hàng loạt. Đánh giá thấp lượng calo của bạn có thể dẫn đến việc bạn tập thể dục ít hơn bạn nên và có lượng calo dư thừa chỉ ngồi xung quanh.

Lý tưởng nhất là tăng cân khỏe mạnh sẽ đặt bạn ở một phần tư đến một nửa phần trăm khối lượng cơ thể của bạn. Hướng dẫn này chỉ hoạt động nếu bạn muốn có được cơ bắp và để làm điều đó, bạn sẽ cần khoảng 200 calo ngoài mức bạn chi tiêu hàng ngày. Đó là công thức bí mật vì vậy hãy đếm lượng calo của bạn. & NBSP;

  • Lập kế hoạch calo của bạn

Nó không đủ để đếm lượng calo của bạn. Bạn cũng phải lên kế hoạch cho họ. & NBSP;

Để làm cho việc này dễ quản lý hơn, bạn có thể tìm ra một lịch trình lỏng lẻo. Hãy cho mình một thời gian gần đúng để uống lắc, tập luyện, ăn sáng, ăn trưa và ăn tối. Lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn làm cho bạn cảm thấy như bạn có một cái gì đó để mong đợi và có thể giảm bớt sự thôi thúc của bạn để ăn ít thực phẩm lành mạnh hơn.

Trên bất kỳ hành trình tập thể dục nào, bạn sẽ phải bận tâm đến những gì bạn ăn. Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong việc tăng cân là nghĩ rằng họ có thể ăn bất cứ thứ gì. Chúng tôi ở đây để nói với bạn rằng bạn có thể tăng cân theo chiến lược đó, nhưng bạn có thể không thích cách phân phối trọng lượng. & NBSP;

Vì vậy, bạn sẽ cần phải ăn rất nhiều thực phẩm toàn bộ, tốt nhất là những loại có nguyên liệu đơn lẻ. Nghĩ rằng khoai lang, bít tết, và những thứ tương tự. Những loại thực phẩm này rất đậm đặc năng lượng và chứa rất nhiều calo cho kích thước của chúng. Tuy nhiên, chúng có thể hơi quá đầy, vì vậy hãy sử dụng gia vị và tăng khối lượng của bạn để tạo ra sự khác biệt. & NBSP;

Bạn cũng cần ăn thức ăn thật - ít nhất ba lần một ngày. Lên kế hoạch thực phẩm của bạn để bổ sung các chất dinh dưỡng mà bạn không cung cấp. Bằng cách đó, cơ thể bạn có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển cơ bắp của bạn và giữ cho bạn di chuyển.

Ở đây, một mẹo nếu bạn đang vật lộn để ăn những sự trợ giúp lớn đó. Ăn thực phẩm cao và protein cao trước khi tiếp cận với rau. Các loại rau thường không có nhiều calo và có thể được nhồi dễ dàng hơn nhiều so với các loại thực phẩm dày đặc calo khác.

  • Có được một giấc ngủ

Ngủ đúng cách là rất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để sửa chữa những cơ bắp mà bạn đã quá tải và làm cho chúng mạnh hơn. Bạn cũng cần nghỉ ngơi để giữ cho sự trao đổi chất của bạn trở nên mạnh mẽ. Ít nhất bảy giờ ngủ là một điều tuyệt đối phải có nếu bạn muốn xem kết quả. Không có công cụ tăng lớn sẽ giúp bạn nếu bạn không nhận được phần còn lại của cơ thể bạn. & NBSP;

Các câu hỏi thường gặp về người tăng trưởng và tăng cân hàng loạt & NBSP;

Q. Những người kiếm được hàng loạt có thể làm cho bạn béo? & NBSP;

Những người thu được nhiều calo cung cấp thêm lượng calo ở dạng bột để bạn có thể vượt quá lượng calo hàng ngày và tăng cân. Nhưng giảm cân hoặc tăng cân được điều chỉnh bởi nguyên tắc đơn giản về calo trong so với calo out. & Nbsp;

Do đó, nếu bạn ngừng đốt cháy nhiều calo như trước đây, bạn sẽ tăng cân vì việc lấy khối lượng lớn sẽ đưa bạn vào thặng dư calo. Nếu bạn không khai thác tất cả năng lượng dư thừa đó, thì có, bạn sẽ có chất béo. & NBSP;

Q. Tôi nên mất bao nhiêu muỗng một ngày?

Bạn nên lấy nhiều như được nhà sản xuất khuyến nghị. Nên dùng ít muỗng hơn trong một số trường hợp, đặc biệt là nếu bạn không bao giờ sử dụng công cụ tăng lớn trước đây. Tuy nhiên, bạn không nên liều lĩnh tăng liều. Mỗi muỗng được đóng gói với lượng calo, và bạn có thể tiêu thụ nhiều hơn bạn có thể đốt cháy.

Một nhà sản xuất có thể đề nghị từ một đến bốn muỗng với mỗi lần lắc. Dựa trên đó, bạn có thể tính toán số lượng calo mỗi muỗng chứa và làm cho sự rung chuyển của bạn theo nhu cầu của bạn. & NBSP;

Q. Khi nào tôi nên uống người kiếm được hàng loạt?

Hầu hết các chất tăng cân khối lượng lớn đều có các thành phần giúp tăng cường năng lượng và cải thiện sức chịu đựng, vì vậy chúng rất tuyệt vời như một sự rung chuyển trước khi tập luyện. Mặt khác, họ cũng có protein để giúp sửa chữa cơ bắp và tăng tốc độ phục hồi, vì vậy họ làm tốt như đồ uống sau tập luyện. & NBSP;

Nếu bạn tin rằng bạn có thể sử dụng tăng thêm đó trước khi tập luyện hoặc cần một thức uống mát mẻ sau một lễ hội mồ hôi lớn, một chiếc lắc tăng lớn hoạt động theo cách nào đó. Tất cả phụ thuộc vào bạn. & NBSP;

Q. Những người tăng khối lượng có tác dụng phụ? & NBSP;

Tác dụng phụ phổ biến nhất của bất kỳ người tăng trưởng lớn là các vấn đề về dạ dày. Tiêu thụ nhiều calo đồng thời có thể là công việc khó khăn cho hệ thống tiêu hóa, đặc biệt là ngay từ đầu. Bạn có thể chế ngự những rắc rối này bằng cách bổ sung men vi sinh và enzyme tiêu hóa.

Ngoài ra, một tác dụng phụ khác thường thấy của người Viking là các phản ứng dị ứng. Một số người phát hiện ra rằng họ bị dị ứng với một số thành phần nhất định bằng cách lấy một người kiếm được khối lượng lớn gây ra phản ứng. Một lần nữa, xin vui lòng kiểm tra các thành phần một cách cẩn thận trước khi mua bất kỳ công cụ tăng nào.

Q. Công cụ tăng khối lượng tốt nhất là gì?

Công cụ tăng khối lượng tốt nhất là khối lượng trần trụi từ dinh dưỡng trần trụi. Nó chỉ có ba thành phần, trong suốt với quy trình và gói 1250 calo với mỗi khẩu phần, cộng với các axit amin thiết yếu và BCAAs. & NBSP;

Ngoài ra còn có nhiều hương vị và lựa chọn khác nhau cho người ăn chay có nhiều hương vị và dịch vụ khách hàng tuyệt vời hơn mà luôn luôn sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của bạn. Bạn có thể muốn gì hơn nữa?

Những suy nghĩ cuối cùng về việc chọn tăng cân tốt nhất

Là một sản phẩm sẽ là công cụ trong hành trình tăng cân của bạn, bạn cần có sẵn công cụ tăng khối lượng tốt nhất. Chúng tôi đã tổ chức năm sản phẩm hàng đầu của chúng tôi theo tiêu chuẩn chính xác và họ đã vượt qua mọi séc. Nếu bạn sẽ sử dụng một chất bổ sung chế độ ăn uống, hãy chọn một người đáp ứng nhu cầu của bạn và đã đạt được sự chấp thuận của các chuyên gia.

Để truy cập vào các video Gear độc quyền, các cuộc phỏng vấn của người nổi tiếng, và nhiều hơn nữa, đăng ký trên YouTube!

Những người kiếm được hàng loạt là tốt nhất?

Những người kiếm được hàng loạt tốt nhất để mua..
Tối ưu Dinh dưỡng Khối lượng nghiêm trọng: Công cụ tăng khối lượng calo cao tốt nhất. ....
BSN True Mass: Bộ tăng trưởng cao cấp tốt nhất. ....
Bột số lượng lớn khối lượng nạc: người tăng khối lượng nạc tốt nhất. ....
Protein hoạt động tổng số Ma trận cực đại: Máy tăng khối lượng ngon nhất ..

Cái nào tốt nhất năm 2022?

Các chất bổ sung kiếm được hàng loạt tốt nhất trong (tháng 10 ...
Người trong phòng thí nghiệm trong suốt Mass Gainer - Lựa chọn của biên tập viên ..
Khỏa thân - tốt nhất với các tùy chọn thuần chay ..
Tối ưu Dinh dưỡng Khối lượng nghiêm trọng - Giá cả phải chăng nhất dưới 1.000 calo/phục vụ ..
Muscletech Mass-Tech-Công cụ tăng khối lượng calorie cao nhất ..
Công cụ tăng khối lượng lớn của BPI - Công cụ tăng khối lượng giá cả phải chăng tốt nhất ..

Mass Gainer nào là tốt nhất cho nam giới?

Sau đây là danh sách những người tăng cân tốt nhất cho những người gầy gò..
Crazy Dinh dưỡng Tăng khối lượng - tăng cân tổng thể tốt nhất cho đàn ông gầy ..
Crazy Bulk Bulking Stack - Bổ sung tốt nhất để đạt được khối lượng cơ bắp ..
Crazy Dinh dưỡng Tri -protein - Protein tốt nhất để hỗ trợ tăng cân ..
Khỏa thân khối lượng - Gluten & Soy Powder Powder ..