Bấm huyệt, hay xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp phòng bệnh và trị bệnh phổ biến hiện nay. Trên thế giới cũng như ở nước ta, xoa bóp bấm huyệt đã được sử dụng từ lâu đời. Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt như thế nào, có những rủi ro nào khi xoa bóp bấm huyệt? Hãy tham khảo bài viết của Thạc sĩ Bác sĩ Y học cổ truyền Dư Thị Cẩm Quỳnh dưới đây để có những thông tin bạn cần. Show
Tổng quan về bấm huyệtBấm huyệt hay xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp phòng và trị bệnh dựa theo lý luận Y học cổ truyền phương Đông. Đặc điểm chính của xoa bóp bấm huyệt là khi trị liệu người ta sử dụng bàn tay, ngón tay với thủ thuật xoa xát, day ấn, vận động khớp… để tác động lên da, cơ, gân, các khớp của người bệnh nhằm đạt mục đích điều trị mong muốn. Trên thế giới, bấm huyệt đã được lịch sử ghi nhận từ rất lâu đời từ thời cổ đại như Ai Cập, Hy Lạp, La Mã, Ấn Độ, Trung Quốc. Ở Việt Nam, phương pháp xoa bóp bấm huyệt được sử dụng trong chữa bệnh từ các danh y như Tuệ Tĩnh, Hải Thượng Lãn Ông,… Hiện nay, xoa bóp bấm huyệt được sử dụng rộng rãi, phát triển mạnh mẽ. Không chỉ ở các nước phương Đông với nền Y học cổ truyền lâu đời như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Việt Nam,… mà còn phổ biến ở các nước phương Tây với nền y học hiện đại như Anh, Đức, Mỹ,…
 Tác dụng của bấm huyệtXoa bóp bấm huyệt thông qua thủ thuật xoa xát, day ấn, vận động khớp… đã tác động lên da. Từ đó, dẫn truyền tín hiệu của tác động này lên nhiều hệ cơ quan trong cơ thể người. 1. Đối với hệ thần kinhXoa bóp bấm huyệt tác động lên đầu tận các dây thần kinh cảm giác ở da là cơ quan xúc giác. Sau đó, các kích thích này lan truyền đến các trung khu thần kinh ở tủy sống và não bộ. Giúp giảm đau, thư giãn thần kinh. 2. Đối với hệ tuần hoànXoa bóp bấm huyệt tác động bằng lực nông sâu khác nhau mà luân chuyển một lượng lớn máu từ nội tạng ra da và ngược lại. Làm máu trong hệ thống tĩnh mạch lưu thông dễ dàng. 3. Đối với hệ hô hấp, trung khu hô hấpXoa bóp bấm huyệt thông qua tác động lên khoanh thần kinh ở các đốt sống vùng cổ, vùng lưng. Sau đó, tạo nên các phản xạ liên quan đến hô hấp. 4. Tác động lên hệ tiêu hóaXoa bóp bấm huyệt làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan tiêu hóa. Tăng bài tiết dịch tiêu hóa, tăng nhu động ruột. Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. 5. Đối với cơ bắpXoa bóp bấm huyệt làm tăng sức mạnh và sự dẻo dai của cơ bắp. Nhanh lành các vi chấn thương và ít để lại di chứng sau chấn thương.
6. Đối với khớp xươngXoa bóp bấm huyệt kèm vận động khớp giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu. Giúp nuôi dưỡng gân khớp. Giảm sưng phù khớp, giúp phòng ngừa cứng khớp. 7. Đối với hệ daXoa bóp bấm huyệt như một phương pháp massage (mát-xa), làm cho các tuyến ở da hoạt động tốt hơn. Đồng thời, làm bong các lớp da chết, cải thiện tuần hoàn máu ở da. Từ đó, da được nuôi dưỡng tốt hơn. Bệnh nào có thể điều trị bằng bấm huyệt?Xoa bóp bấm huyệt có ưu điểm chính là đơn giản, tiện lợi, rẻ tiền, hiệu quả, phạm vi chữa bệnh và giá trị phòng bệnh rộng lớn. Đặc biệt là đối với một số người bệnh có tiền sử sợ đau, sợ kim châm cứu. Chính vì vậy, bấm huyệt được ưa chuộng ở nhiều nước trên thế giới. Theo hướng dẫn của Bộ Y tế trong quy trình khám bệnh, chữa bệnh chuyên ngành châm cứu năm 2013 thì tác dụng của bấm huyệt được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh lý nội khoa khác nhau. Những bệnh lý có thể điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt trong một số bệnh cấp tính; như đau đầu, stress, đau lưng cấp, cảm cúm,… Mạn tính như rối loạn hệ tiêu hóa (ở dạ dày, tá tràng, đại tràng…), cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, đau do thoái hóa các khớp, phục hồi liệt vận động sau đột quỵ, sau bại não, tổn thương dây V, dây VII ngoại biên, … Xem thêm: Những cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả Tuy nhiên, một số bệnh lý cấp tính, có liên quan đến ngoại khoa như sốt cao, nhiễm trùng cấp tính, đau bụng cấp do ngoại khoa, gãy xương,… thì không nên lựa chọn xoa bóp bấm huyệt để điều trị.
Lưu ý khi xoa bóp, bấm huyệtXoa bóp bấm huyệt là phương pháp phòng bệnh; trị bệnh giống với các phương pháp khác trong Y học cổ truyền. Vì vậy, cần có chỉ định và chống chỉ định khi tiến hành xoa bóp bấm huyệt. Người bệnh muốn điều trị bệnh bằng xoa bóp bấm huyệt; cần được khám và chẩn đoán rõ ràng để có các phương pháp tác động phù hợp. Không nên đến những cơ sở kém chất lượng, không có đào tạo bài bản. Vì những rủi ro tổn thương cơ, vận động khớp có thể xảy ra nếu tác động sai. 1. Tác hại khi lạm dụngKhi xoa bóp bấm huyệt quá nhiều thường dẫn đến tình trạng “lờn” xoa bóp, “ghiền” xoa bóp. Khi đó, tác dụng của bấm huyệt không hiệu quả cao như những lần đầu. Vì vậy, một liệu trình điều trị hợp lý là cần thiết. Người bệnh nên đến từ 10 – 15 lần trong một đợt điều trị. Không nên thực hiện quá nhiều lần để tránh tình trạng đã nói trên. Tùy theo mức độ cấp hay mạn tính của bệnh lý đang mắc. Người bệnh có thể đến xoa bóp huyệt mỗi ngày hoặc cách ngày hoặc 2 lần trong tuần. 2. Tác dụng phụTrong quá trình xoa bóp bấm huyệt có thể xảy ra tác dụng không mong muốn giống như châm cứu. Biểu hiện triệu chứng như người bệnh cảm thấy chóng mặt, vã mồ hôi, sắc mặt nhợt nhạt. Người thầy thuốc cần xử trí kịp thời. Dừng xoa bóp bấm huyệt, lau mồ hôi, ủ ấm. Uống nước chè đường nóng. Nằm nghỉ tại chỗ, theo dõi mạch, huyết áp. Để tránh tình trạng này, người bệnh nên ăn nhẹ; không dùng các chất kích thích trước khi đến điều trị. Xoa bóp bấm huyệt ngày càng phổ biến và được công nhận hiệu quả điều trị. Quý bạn đọc nên đến những cơ sở uy tín để bấm huyệt phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân. Hy vọng bài viết đã mang đến cho độc giả những thông tin hữu ích về tác dụng của bấm huyệt. Xoa bóp bấm huyệt cùng với châm cứu là những liệu pháp tinh hoa của y học cổ truyền dân tộc. Đây đều là các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc an toàn, hiệu quả cao. Những thông tin dưới đây sẽ giúp quý độc giả hiểu hơn về cơ chế tác động và khả năng chữa bệnh của bấm huyệt, đồng thời cung cấp một số lưu ý cần biết khi trị liệu bằng bấm huyệt. Bấm huyệt (tiếng Anh là Acupressure) là liệu pháp sử dụng lực bấm của đôi bàn tay, tác động lên vị trí các huyệt đạo; thông qua đó kích hoạt cơ chế tự chữa lành từ bên trong cơ thể. Theo lý thuyết Đông y, cơ thể con người có tổng cộng 108 huyệt đạo, với 72 huyệt cơ bản và 36 huyệt quan trọng (còn được gọi là “tử huyệt”, vì tác động lên những huyệt này không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe). Hệ thống huyệt đạo này có mối liên hệ mật thiết với các đường kinh mạch và tạng phủ trong cơ thể. Theo quan điểm của Đông y, huyệt đạo là cửa ngõ lưu thông thần khí ra và vào của cơ thể. Đây vừa là các vị trí mà khí của tạng phủ, kinh lạc tỏa ra bên ngoài, vừa là nơi dễ bị tà khí bên ngoài xâm nhập và gây bệnh. Tác động lên các huyệt đạo với một lực nhất định sẽ giúp điều hòa những rối loạn và tái lập sự cân bằng âm dương để cơ thể trở lại trạng thái khỏe mạnh. Y học hiện đại cũng đã công nhận tầm quan trọng của các huyệt đạo, đóng vai trò là đầu mối giao thoa của các dây thần kinh và mạch máu. Đây là những điểm nhạy cảm có mối quan hệ chặt chẽ với hoạt động của các cơ quan bên trong cơ thể, với tuần hoàn máu và hệ thần kinh. Chính vì vậy mà bấm huyệt có khả năng tạo nên những thay đổi về thần kinh, nội tiết và thể dịch – những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới thể trạng và sức khỏe con người. Bằng cơ chế tác động thông qua hệ thống kinh lạc để điều chỉnh những rối loạn và thúc đẩy cân bằng âm dương trong cơ thể, bấm huyệt đem tới những tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc sức khỏe con người:
Là một phương pháp trị liệu an toàn và đem tới rất nhiều tác động tích cực cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, xoa bóp bấm huyệt đang ngày càng được đánh giá cao và trở thành lựa chọn của nhiều người trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Biện pháp trị liệu không dùng thuốc này vẫn đang không ngừng được nghiên cứu, hoàn thiện và hứa hẹn sẽ phát triển hơn nữa trong tương lai. Bấm huyệt đúng cách có thể đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người. Dưới đây là những ưu điểm nổi bật của chữa bệnh bằng bấm huyệt:
Bên cạnh những ưu điểm trên, chữa bệnh bằng bấm huyệt cũng có một vài nhược điểm nhất định:
Với hệ thống 108 huyệt đạo đã được xác định, bấm huyệt có khả năng điều trị được rất nhiều chứng bệnh. Có thể kể đến các bệnh phổ biến nhất dưới đây:
Ngoài ra, bấm huyệt còn được ứng dụng trong làm đẹp với những công dụng tuyệt vời như: làm đẹp da, nâng cơ mặt, giảm béo, tăng vòng 1… Thời gian trị liệu bằng bấm huyệt phụ thuộc vào loại bệnh, mức độ bệnh nặng hay nhẹ và thể trạng sức khỏe của từng người. Thông thường, đối với các chứng bệnh cấp và mạn tính dạng nhẹ, người bệnh sẽ cần sử dụng tới 2-3 liệu trình xoa bóp bấm huyệt, mỗi liệu trình trong khoảng 15-20 ngày, mỗi ngày khoảng 30 phút trị liệu. Trường hợp bệnh nặng sẽ cần điều trị trong thời gian lâu hơn. Nếu muốn nâng cao hiệu quả trị liệu, người bệnh có thể sử dụng bấm huyệt kết hợp với các biện pháp khác như châm cứu, vật lý trị liệu hoặc dùng thuốc. Bên cạnh đó, cần loại bỏ những thói quen xấu là tác nhân gây bệnh đồng thời xây dựng chế độ ăn khoa học, giàu dinh dưỡng, để nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng và điều trị bệnh triệt để. Không phải bệnh lý nào cũng có thể điều trị được bằng bấm huyệt. Hơn nữa, chỉ định bấm huyệt còn phụ thuộc vào thể trạng thực tế của từng người bệnh. Dưới đây là những trường hợp được khuyến cáo không nên bấm huyệt:
Trung tâm Đông phương Y pháp trực thuộc trung tâm Thuốc dân tộc – là đơn vị nghiên cứu và khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền uy tín được Bộ Y tế cấp phép hoạt động và nhiều người bệnh tin tưởng và đây là địa chỉ chấm cứu bấm huyệt tốt nhất hiện nay. Trị liệu bằng bấm huyệt tại trung tâm, người bệnh sẽ được trải nghiệm dịch vụ y tế chất lượng cao, điều trị bệnh hiệu quả ngăn ngừa bệnh tái phát. Đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm Trung tâm Đông phương y pháp là nơi quy tụ đội ngũ y bác sĩ được đào tạo bài bản, vững kiến thức chuyên môn và có kinh nghiệm công tác nhiều năm tại những bệnh viện đầu ngành trong lĩnh vực YHCT. Hơn thế nữa, các y bác sĩ tại trung tâm còn là những người thầy thuốc giàu y đức, luôn tâm huyết với nghề và tận tình với bệnh nhân. Một số gương mặt y bác sĩ tiêu biểu của trung tâm có thể kể đến như:
Quy trình khám chữa bệnh theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế Xoa bóp, bấm huyệt tại trung tâm Đông Phương Y pháp được thực hiện theo đúng quy trình tiêu chuẩn mà Bộ y tế hướng dẫn, bao gồm các bước sau:
Dịch vụ khám chữa bệnh trung tâm, chất lượng hiệu quả Là một cơ sở khám chữa bệnh tư nhân, trung tâm Đông phương Y pháp còn là nơi đem đến cho bệnh nhân cảm giác thoải mái và an tâm trong suốt quá trình khám chữa bệnh nhờ chất lượng dịch vụ đồng bộ và toàn diện ở trung tâm:
Trung tâm ứng dụng Đông phương Y pháp đã giúp hàng ngàn bệnh nhân khỏi bệnh nhờ trị liệu bằng bấm huyệt. Đây là địa chỉ khám chữa bệnh bằng YHCT uy tín không chỉ khiến người bệnh hài lòng về chất lượng điều trị mà còn về thái độ phục vụ và sự nhiệt tình của đội ngũ nhân viên y tế và các bác sĩ tại trung tâm. Nhờ chất lượng dịch vụ vượt trội mà Đông phương Y pháp đã trở thành địa chỉ chăm sóc sức khỏe tin cậy của rất nhiều nghệ sĩ như: NSƯT Trần Hạnh, NSƯT Hương Nhung… Đánh giá về chất lượng điều trị tại Đông Phương Y pháp, NSƯT Trần Hạnh chia sẻ: “Bác sĩ và các nhân viên của trung tâm làm việc rất chuyên nghiệp, mỗi lần tới trị liệu tôi thấy khỏe hẳn lên. Điều trị ở đây tốt lắm, tôi rất cảm ơn trung tâm.” Hay cô Đặng Thanh Vân cho biết: “Khi còn trẻ tôi làm văn phòng dẫn đến thường xuyên đau mỏi vai gáy, đến khi về hưu tình trạng bệnh càng nghiêm trọng hơn. Đến với Trung tâm Đông phương Y pháp thực hiện xoa bóp bấm huyệt giúp giảm đau, cả người nhẹ nhõm. Đến nay tôi không còn đau nữa, cảm ơn Trung tâm rất nhiều.” Những đánh giá tích cực từ người bệnh là nhân tố bảo chứng cho chất lượng dịch vụ của trung tâm ứng dụng Đông phương Y pháp. Người bệnh khi có nhu cầu chữa bệnh bằng bấm huyệt hay điều trị bằng Y học cổ truyền nói chung không nên bỏ qua địa chỉ uy tín này. Hiện trung tâm có 3 cơ sở tại Hà Nội, Quảng Ninh và Tp.HCM, phục vụ cho nhu cầu khám chữa bệnh bằng YHCT của bệnh nhân tại các tỉnh thành này và khu vực lân cận. Bấm huyệt chỉ an toàn khi được thực hiện đúng cách và đúng kỹ thuật. Bấm sai huyệt hoặc tác động lực không phù hợp không những không đem lại hiệu quả trị liệu tốt mà còn có thể gây hại cho sức khỏe người bệnh. Vì vậy, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi trị liệu bằng bấm huyệt, các bệnh nhân cần ghi nhớ một số lưu ý dưới đây:
Bấm huyệt là phương pháp trị liệu an toàn, hiệu quả và đem lại những lợi ích lâu dài cho sức khỏe. Nếu là người có tính kiên trì và không ngại dành một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày cho trị liệu thì bạn hoàn toàn có thể tìm đến phương pháp chữa bệnh khoa học và bền vững này của YHCT. Xem thêm: |
