Be trai 2 tuổi nặng 11kg có suy dinh dưỡng không

Chiều cao, cân nặng chính là những chỉ số giúp đánh giá tình trạng phát triển của trẻ. Vậy bé 2 tuổi đến 2 tuổi rưỡi nặng bao nhiêu kg là phát triển tốt? 2 tuổi nặng 9kg thì liệu có còi quá không? Cùng Mebeaz theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Mẹ lo lắng: Bé 2 tuổi nặng 9kg thì có còi quá không?

Em đang lo quá, Tôm nhà em 2 tuổi mới nặng có 9kg. Trong khi con nhà chị gái sinh cùng tháng mà nặng 12kg rồi. Bé rất lười ăn, chỉ hay ốm vặt lúc sốt, mọc răng chứ cũng không mắc bệnh tật gì. Nhìn con chơi đùa cùng chị nhiều lúc cũng chạnh lòng lắm ý, còi có một mẩu. 

Mẹ chồng cứ bảo không sao, không cần đi khám, giai đoạn đầu đứa nào chẳng vậy. Nhưng em vẫn sốt ruột và lên mạng tìm hiểu thì được biết trẻ 2 tuổi nặng 9kg là bị suy dinh dưỡng. Giờ em phải làm sao ạ?

Nghe chuyên gia tư vấn: Bé 2 tuổi đến 2 tuổi rưỡi nặng bao nhiêu kg là phát triển tốt? 

Theo bảng chiều cao, cân nặng chuẩn mới nhất của trẻ từ 0 – 5 tuổi của Tổ chức Y tế thế giới WHO công bố thì trẻ 2 tuổi (là bé trai) có cân nặng trung bình là 12,2kg. Còn đối với trẻ 2 tuổi (là bé gái) thì cân nặng trung bình thường thấp hơn bé trai, khoảng 11,5kg.

Đối với trẻ 2 tuổi rưỡi hay trên 24 tháng tuổi, sẽ phát triển cân nặng trung bình ở mức 11 – 13kg và chiều cao từ 85 – 87,5cm tùy theo giới tính của bé. Thông thường các bé trai sẽ có mức cân nặng lớn hơn bé gái từ 0,3 – 0,5kg.

Như vậy, những bé 2 tuổi nặng 9kg thì cũng có thể coi là chưa đạt mức cân nặng tiêu chuẩn, thậm chí được coi là suy dinh dưỡng. 

Vậy bé không đạt cân nặng tiêu chuẩn thì sao?

Nếu bé 2 tuổi nặng 9kg, kèm các biểu hiện biếng ăn, người gầy gò, xanh xao, hay ốm vặt, chiều cao cũng không đạt chuẩn… cha mẹ tìm đủ cách không thể cải thiện thì cần đưa bé đi khám bác sĩ sớm để được tư vấn, kiểm tra chi tiết hơn và tìm cách khắc phục.

Còn với những trường hợp trẻ 2 tuổi nặng 9kg, hơi thiếu so với tiêu chuẩn nhưng vẫn phát triển bình thường, ăn ngon miệng, ngủ đủ giấc, cơ thể khỏe mạnh, ít ốm đau thì có thể do cơ địa của bé khó hấp thu nên bị nhẹ cân. Mẹ không cần quá lo lắng. Thay vào đó, cần chú ý:

Chế độ dinh dưỡng của trẻ: Bé có đạt chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn hay không phụ thuộc phần lớn vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Mẹ cần cho bé ăn đủ 4 nhóm chất quan trọng: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, cho bé ăn cả các bữa phụ, đồ ăn vặt, trái cây, sữa….

Giấc ngủ: Trẻ 2 tuổi thường ngủ 10 – 12 tiếng mỗi ngày. Buổi tối cần cho bé ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng cho đến sáng. Ngoài ra, còn có ngủ trưa và nửa buổi, sau khi bé đã chơi mệt. Nên tạo thói quen ngủ đúng giờ giấc cho trẻ.

Vận động: Nhiều gia đình thường quá bao bọc, chiều chuộng con nên ít để cho bé vận động, tiếp xúc với bạn bè. Tuy nhiên, chính điều đó đã kìm hãm sự phát triển, tính sáng tạo của trẻ. Mẹ hãy tăng cường vận động cho bé bằng các bài vận động phù hợp với độ tuổi, giúp bé khỏe khoắn hơn.

Cùng con tham gia các trò chơi ngoài nắng sớm để hấp thụ tốt Vitamin D để con hấp thụ canxi tốt hơn). Canxi và vitamin sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao song song với cân nặng. 

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các mẹ giải đáp được thắc mắc trẻ 2 tuổi đến 2 tuổi rưỡi nặng bao nhiêu kg là phát triển tốt? Với những bé 2 tuổi nặng 9kg là hơi bị thấp so với cân nặng tiêu chuẩn, các mẹ cần chú ý xem lại chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ của trẻ, hoặc tốt nhất đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn chi tiết hơn nhé!

Nguồn: Mebeaz.com

Tuy chỉ mang tính tham khảo, nhưng biết được chiều cao cân nặng trẻ 2 tuổi theo chuẩn sẽ giúp mẹ đánh giá đúng tình trạng sức khoẻ cũng như tốc độ phát triển của bé để xác định bé cưng có đang phát triển đúng tuổi đấy!

Mỗi bé đều có tốc độ phát triển của riêng mình. Bé có thể cao hơn, hoặc mũm mĩm hơn so với bạn bè cùng tuổi, những điều đó còn tuỳ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền, môi trường, mức cân nặng khi bé vừa chào đời… Những thông số về cân nặng và chiều cao trẻ 2 tuổi theo chuẩn chỉ mang tính tham khảo, mẹ không cần quá lo nếu cân nặng, chiều cao của bé có “xê xích chút đỉnh” so với chuẩn. Ngược lại, nếu bé có dấu hiệu không tăng cân hoặc thậm chí sút cân trong một thời gian, mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời nhé! Mẹ có thể tham khảo thêm thông tin chăm sóc bé 2 tuổi trên website của Huggies.

Chuẩn chiều cao cân nặng trẻ 2 tuổi

Tuỳ vào giới tính của bé, mức cân nặng và chiều cao trẻ 2 tuổi cũng có sự khác biệt nhỏ. Theo chuẩn WHO mới nhất, cân nặng bé gái 2 tuổi bình thường sẽ khoảng 11,5kg và với bé trai là 12,2kg. Nếu cân nặng trẻ 2 tuổi vượt quá 20% cân nặng trung bình, bé có dấu hiệu bị thừa cân, nếu thấp hơn 20%, bé có nguy cơ suy dinh dưỡng.

Trẻ 2 tuổi cao bao nhiêu để cân đối với mức cân nặng? Chiều cao bé trai 2 tuổi trung bình là 87 cm và với các bé gái là 86,4 cm. Nếu chiều cao và cân nặng đều thấp, bé có thể bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Trường hợp chiều cao và cân nặng trẻ 2 tuổi đều đạt chuẩn, bé phát triển tốt.

Chăm sóc bé 2 tuổi phát triển chiều cao cân nặng đúng chuẩn

Ngoài yếu tố di truyền và giới tính, chiều cao và cân nặng trẻ 2 tuổi có phát triển tối đa hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc về dinh dưỡng, giấc ngủ và chế độ vận động mẹ dành cho bé.

• Chế độ dinh dưỡng: Mẹ nên cho bé ăn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như tinh bột, chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất, đặc biệt tăng cường nguồn protein từ hải sản, thịt nạc, gia cầm, trứng, cá, các loại đậu. Trong những bữa ăn của bé, mẹ cũng nên thêm các loại rau nhiều màu sắc, chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt thay thế các loại đã qua chế biến. Sữa cũng là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu với các bé 2 tuổi. Tuy nhiên, với các bé 2 tuổi, mẹ có thể cho bé uống sữa ít béo thay vì sữa nguyên kem. Từ 2 tuổi trở đi, bé đã có thể nhận đủ lượng chất béo cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Mẹ có thể cho bé uống từ 600-700ml sữa và ăn thêm sữa chua trong những bữa phụ để đảm bảo bé nhận đủ lượng canxi và dưỡng chất cần thiết.
  

• Vận động 30-60 phút mỗi ngày: Không chỉ tốt cho hệ xương khớp, vận động mỗi ngày cũng giúp cơ thể sản sinh nhiều hormone tăng trưởng, tăng mật độ xương và giúp cơ bắp trở nên dẻo dai hơn. Một số hoạt động phù hợp với các bé 2 tuổi: đi bộ, bơi lội…
• Cho trẻ ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Bé 2 tuổi cần ngủ từ 11-14 tiếng/ ngày, trong đó khoảng 2 tiếng là thời gian ngủ trưa. Khoảng 11-12 giờ đêm khi bé đã ngủ say, tuyến yên sẽ tiết ra hormone tăng trưởng cao nhất. Mẹ nên cho bé ngủ sớm trước 10 giờ. Ngủ quá muộn hoặc ngủ bù vào ban ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của các bé 2 tuổi.

Mốc phát triển của bé 2 tuổi

Bé biết điều khiển các bộ phận của cơ thể

Vào tuổi lên 2, bé bắt đầu tự điều khiển và phối hợp chân và tay một cách nhuần nhuyễn. mẹ có thể thấy rõ sự phát triển của bé trong một số hoạt động như:

• Tự đi và leo trèo không cần ba mẹ đỡ
• Khi leo cầu thang, bé đã tự biết nắm tay vào thành để đi
• Vừa đi vừa kéo theo đồ chơi phía sau
• Bé có thể kiễng chân, chạy được vài bước và giơ chân đá bóng

Kỹ năng dùng tay phát triển rất rõ

Bạn sẽ bất ngờ với các hoạt động bằng tay của bé như:

• Tự vặn nắp chai lọ để đổ đồ bên trong
• Xây tháp từ các hình khối
• Tự vẽ một cách tự nhiên
• Một trong hai tay bé sẽ dùng để hoạt động nhiều hơn

Theo bác sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh:

Trẻ 2 tuổi đạt mốc hoàn thiện các kỹ năng vận động cơ bản bao gồm ngồi, bò, đứng chựng và đi vững. Nếu sau 18 tháng trẻ chưa đi vững là biểu hiện chậm vận động. Trong giai đoạn học vận động cao độ này, bố mẹ cần thận trọng bố trí đồ đặc, nhà cửa an toàn và quan sát hoạt động của trẻ để tránh té ngã nhé!

Bé đã bắt đầu biết biểu đạt cảm xúc của mình

Ngoài việc hiểu ba mẹ và người thân đang nói gì, các bé còn có thể tự nói lên ý tưởng hoặc bộc lộ cảm xúc  của mình. Ví dụ như:

• Ba mẹ gọi tên một đồ vật, bé có thể chỉ chính xác đồ vật đó
• Nhớ được tên của những người xung quanh, tên đồ vật và các bộ phận của cơ thể
• Bé bập bẹ nói được một ít từ
• Bé học theo những từ nghe được khi theo dõi người lớn nói chuyện

Nhận thức của bé phát triển như thế nào?

Ở thời điểm này, bé học hỏi và làm mọi thứ có nhận thức một cách rõ ràng hơn. Những thay đổi cụ thể bạn có thể nhận thấy ở bé:

• Bé biết sắp xếp đồ theo màu sắc hoặc hình dạng
• Bé bắt đầu biết giả vờ, làm trò
• Bé có thể tìm được đồ vật được giấu ở đâu đó

Cách bé 2 tuổi thể hiện tình cảm xã hội

Khi ra ngoài, bé bắt đầu thay đổi các hành vi, cảm xúc đối với những người xung quanh một cách rõ rệt:

• Học theo cử chỉ, hành động của ba mẹ, ông bà, anh chị
• Bắt đầu nhận biết được sự khác biệt giữa mình và những người xung quanh
• Hòa đồng, nhiệt tình với các bạn đồng trang lứa, nhưng cũng thể hiện được sự độc lập
• Bắt đầu biết thách thức
• Bộc lộ sự lo lắng trong thời gian ngắn và sau đó dần quên đi

Để chiều cao cân nặng trẻ 2 tuổi đúng chuẩn, không bị còi xương, béo phì, mẹ có thể theo dõi sự tăng trưởng của bé mỗi tháng. Để theo dõi sự phát triển của bé, mẹ có thể tham khảo thêm Bảng chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hoặc tham khảo thêm những thông tin về các cách chăm sóc và nuôi dạy bé tại chuyên mục Chăm sóc bé của Huggies. Rất nhiều thông tin thú vị đang chờ mẹ khám phá, đừng bỏ lỡ nhé!