Lập khẩu phần an cho học sinh 14 tuổi

Ở nước ta, công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe học sinh là một nhiệm vụ rất quan trọng vì trẻ em hôm nay là tương lai của đất nước mai sau

Ở nước ta, công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe học sinh là một nhiệm vụ rất quan trọng vì trẻ em hôm nay là tương lai của đất nước mai sau. Được sự quan tâm sâu sắc của Đảng và Nhà nước, trong những năm qua, ngành y tế và ngành giáo dục đã có nhiều cố gắng phối hợp trong việc chỉ đạo triển khai công tác y tế trường học, xây dựng Trường học nâng cao sức khỏe, tổ chức các hoạt động dinh dưỡng hợp lý trong trường học như bữa ăn học đường, chương trình sữa học đường... nhằm không ngừng cải thiện và nâng cao sức khỏe cho học sinh trong các nhà trường và bước đầu đã thu được kết quả rất khả quan.

Trong nhiều năm qua, bắt đầu từ khi Chiến lược quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2001-2010 được triển khai trên toàn quốc, tình trạng dinh dưỡng của trẻ em đã được cải thiện rõ rệt. Tỷ lệ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân (cân nặng/tuổi) ở trẻ em dưới 5 tuổi giảm mạnh, tính chung cả nước mỗi năm trung bình giảm khoảng 1,5%, từ 31,9% năm 2001 xuống còn 15,3% vào năm 2013; tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi (chiều cao/tuổi) từ 43,3% năm 2000 xuống còn 25,9% vào năm 2013. Tuy vậy Việt Nam vẫn còn nằm trong số 36 quốc gia có tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi cao trên phạm vi toàn cầu. Bên cạnh đó, xuất hiện thêm tỷ lệ trẻ bị thừa cân và béo phì, tỷ lệ trẻ dưới < 5 tuổi bị thừa cân và béo phì năm 2013 là 6.5%.

Học sinh tiểu học từ 6 đến 11 tuổi, là giai đoạn mà trẻ tích lũy chất dinh dưỡng cần thiết chuẩn bị cho giai đoạn dậy thì tiếp theo, đồng thời giai đoạn này liên quan đến việc học tập tại trường và thích nghi với môi trường xã hội. Tình trạng dinh dưỡng tốt ở trẻ em lứa tuổi tiểu học giúp trẻ tăng cường sức khỏe và đề kháng đối với bệnh tật; đây cũng là nền tảng quan trọng ở lứa tuổi tiền dậy thì giúp các em tạo đà tăng trưởng tốt ở các giai đoạn tiếp theo, phát triển tốt chiều cao khi trưởng thành.

Hiện nay, theo các cuộc điều tra dinh dưỡng cho thấy tỉ lệ suy dinh dưỡng thấp còi và thể nhẹ cân ở học sinh tiểu học giảm đáng kể so với thời gian trước. Tuy nhiên, tỉ lệ thừa cân béo phì lại gia tăng rất nhanh. Tại TP. HCM, theo điều tra, chỉ trong vòng 7 năm (từ 2002-2009), tỉ lệ thừa cân béo phì của học sinh Tiểu học đã tăng gấp 3-4 lần. Mức độ dung nạp các vi chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng và học tập của các em như các vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin A, vitamin D, các khoáng chất như calci, phospho iod, sắt, kẽm đều thấp hơn khuyến nghị .

Tại Hà Nội, nghiên cứu năm 2011 trên hơn 3.000 học sinh Tiểu học nội thành cho thấy gánh nặng kép về vấn đề dinh dưỡng đã nghiêng hẳn về phía thừa dinh dưỡng với 23,4% học sinh bị thừa cân và 17,3% học sinh bị béo phì, so với 2,4% học sinh bị thấp còi và 2% học sinh bị gầy còm.

Các số liệu trên cho thấy gánh nặng kép về dinh dưỡng ở trẻ em tuổi học đường đang là gánh nặng của cả xã hội chứ không riêng ngành y tế và giáo dục. Chúng ta cùng một lúc phải giải quyết cả suy dinh dưỡng, thiếu hụt vi chất dinh dưỡng lẫn thừa cân - béo phì và một số bệnh mạn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng đang có xu hướng gia tăng ở học sinh nói chung và học sinh Tiểu học nói riêng.

Nhằm góp phần quản lý và chăm sóc sức khỏe học sinh nói chung và dinh dưỡng hợp lý cho học sinh nói riêng trong các trường Tiểu học, trong khuôn khổ Dự án Cải thiện tình trạng dinh dưỡng trẻ em, từ năm 2012, Cục Y tế dự phòng đã biên soạn phần mềm quản lý khẩu phần ăn cho học sinh bán trú với mục đích hỗ trợ các trường Tiểu học trong việc tổ chức và quản lý khẩu phần ăn cho học sinh một cách thuận tiện, chính xác và khoa học hơn. Năm 2013, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế đã tập huấn đến cán bộ ngành y tế và giáo dục cấp tỉnh của 63 tỉnh/thành phố và đã sao in cấp phát đĩa cũng như cuốn hướng dẫn sử dụng phần mềm đến các Sở Y tế, Sở Giáo dục & Đào tạo, Trung tâm Y tế dự phòng của 63 tỉnh. Trên cơ sở đó, có nhiều địa phương như Tuyên Quang, Đà Nẵng, Cần Thơ ... đã tổ chức tập huấn lại cho cán bộ y tế trường học, giáo viên trên địa bàn tỉnh để triển khai phần mềm tại các trường Tiểu học.

Đầu tháng 8/2014, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế tiếp tục phối hợp với Sở Y tế, Sở Giáo dục & Đào tạo tỉnh Thái Bình và Lâm Đồng tổ chức lớp tập huấn Sử dụng phần mềm quản lý khẩu phần ăn cho học sinh Tiểu học cho cán bộ các trung tâm y tế huyện, phòng giáo dục & đào tạo và các trường Tiểu học bán trú trên địa bàn hai tỉnh để hướng dẫn xây dựng khẩu phần ăn cho học sinh Tiểu học, đồng thời cung cấp kiến thức về dinh dưỡng hợp lý.

Song song với việc học lý thuyết, các học viên được hướng dẫn thực hành trên máy tính, thực hành và trao đổi theo nhóm để nắm được phương pháp sử dụng phần mềm về quản lý khẩu phần ăn cho học sinh tiểu học. Kết thúc lớp tập huấn, học viên tham dự rất phấn khởi và cảm thấy hài lòng về các nội dung được học. Trung tâm y tế dự phòng tỉnh sẽ tiếp tục hướng dẫn các trường tiểu học triển khai phần mềm trong thời gian tới.  

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế

Admin

Duới đây là các thông tin và kiến thức về chủ đề lập khẩu phần an cho học sinh từ 13 đến 15 tuổi hay nhất do chính tay đội ngũ biên tập viên biên soạn và tổng hợp:

1. Lập khẩu phần ăn cho lứa tuổi từ 15-18 ? - Hoc24

• Tác giả: hoc24.vn

• Ngày đăng: 29/5/2021

• Xếp hạng: 3 ⭐ ( 88624 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 4 ⭐

• Tóm tắt: Lập khẩu phần ăn cho lứa tuổi từ 15-18 ?

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Khi cho trẻ 3 tuổi đến 5 tuổi ăn, phụ huynh cần chú ý xác định nhu cầu thức ăn và dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Có hơn 60 chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát ......

>> Xem Ngay >>

2. Lập khẩu phần ăn cho một nam sinh 15 tuổi ( kèm theo bảng ...

• Tác giả: hoc24.vn

• Ngày đăng: 7/7/2021

• Xếp hạng: 1 ⭐ ( 98033 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 4 ⭐

• Tóm tắt: Lập khẩu phần ăn cho một nam sinh 15 tuổi ( kèm theo bảng số liệu khẩu phần ) HUHU MÌNH ĐANG CẦN GẤP T_T

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Bữa sáng: - Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé - Sữa đặc có đường: 15gam 2. Bữa trưa: - Cơm(gạo tẻ): 250gam - Đậu phụ: 75gam - Thịt lợn ba chỉ: 100gam...

>> Xem Ngay >>

3. Em hãy lập khẩu phần ăn cho 1 người ( độ tuổi từ 13-> 15 tuổi ...

• Tác giả: hoidap247.com

• Ngày đăng: 22/5/2021

• Xếp hạng: 3 ⭐ ( 15579 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 5 ⭐

• Tóm tắt: Em hãy lập khẩu phần ăn cho 1 người ( độ tuổi từ 13-> 15 tuổi) trong 1 ngày.Phân tích thành phần thức ăn và đánh giá mức đáo ứng nhu cầu của khẩu phần của ngườ

• Khớp với kết quả tìm kiếm: 2 answersicon. Khẩu phần ăn của bạn nam 13 - 15 tuổi mỗi ngày cần khoảng 2500 Kcal. - Buổi sáng:....

>> Xem Ngay >>

4. lập khẩu phần ăn cho nam thiếu niên từ 13-15 tuổi Yêu cầu ...

• Tác giả: mtrend.vn

• Ngày đăng: 13/4/2021

• Xếp hạng: 3 ⭐ ( 44028 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 5 ⭐

• Tóm tắt: lập khẩu phần ăn cho nam thiếu niên từ 13-15 tuổi Yêu cầu: -đúng theo nhu cầu dinh dưỡng cho nam từ 13-15 tuổi,không chỉ kcal mà còn cân đối các chi tiết khác như protein,muối khoáng và vitamin -Đừng

• Khớp với kết quả tìm kiếm: 1 answer1) Bữa sáng: – Mì sợi: 92gam. – Sữ Milo: 180ml. 2)Bữa phụ thứ nhất lúc 10h30′: Sữa Milo: 180 ml. 3) Bữa trưa. – Cơm( gạo tẻ): 220gam....

>> Xem Ngay >>

5. Lập khẩu phần ăn cho nữ sinh lớp 8

• Tác giả: hibs.vn

• Ngày đăng: 2/5/2021

• Xếp hạng: 4 ⭐ ( 64687 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 3 ⭐

• Tóm tắt: Tất cả Lớp 12 Lớp 11 Lớp 10 Lớp 9 Lớp 8 Lớp 7 Lớp 6 Lớp 5 Lớp 4 Lớp 3 Lớp 2 Lớp 1 * Nữ thiếu niên(Tuổi 13 - 15) cần 2200 Kcal/ngày* Lượng thức ăn của một nữ sinh lớp 8 ăn trong một ngày:1, Bữa sáng:- Bánh mì: 65gam- Sữa đặc có đường: 15gam2

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Tất cả Lớp 12 Lớp 11 Lớp 10 Lớp 9 Lớp 8 Lớp 7 Lớp 6 Lớp 5 Lớp 4 Lớp 3 Lớp 2 Lớp 1 * Nữ thiếu niên(Tuổi 13 - 15) cần 2200 Kcal/ngày* Lượng ......

>> Xem Ngay >>

6. Lập khẩu phần ăn cho nam thiếu niên từ 13-15 tuổi Yêu cầu

• Tác giả: xn--bp-m6s.vn

• Ngày đăng: 7/3/2021

• Xếp hạng: 5 ⭐ ( 2582 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐

• Tóm tắt: lập khẩu phần ăn cho nam thiếu niên từ 13-15 tuổi Yêu cầu: -đúng theo nhu cầu dinh dưỡng cho nam từ 13-15 tuổi,không chỉ kcal mà còn cân đối các chi t nam 2022

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Lập khẩu phần ăn cho nam thiếu niên từ 13-15 tuổi Yêu cầu: -đúng theo nhu cầu dinh dưỡng cho nam từ 13-15 tuổi,không chỉ kcal mà còn cân đối ......

>> Xem Ngay >>

7. xây dựng khẩu phần ăn cho học sinh trung học - Tài liệu text

• Tác giả: text.123docz.net

• Ngày đăng: 18/2/2021

• Xếp hạng: 3 ⭐ ( 67768 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 4 ⭐

• Tóm tắt: ... thể Do việc xếp chế độ ăn uống dinh dưỡng cho học sinh trung học có ý nghĩa quan trọng D13 – TP05 Dinh dưỡng I Nhu cầu dinh dưỡng cho học sinh trung học: Lứa tuổi Nam thiếu niên 10 -12 tuổi 13... dinh dưỡng: Nhu cầu lượng học sinh trung học cao so với

• Khớp với kết quả tìm kiếm: ngày có thể ăn khoảng 500g rau xanh, 100g thịt, 100g các chế phẩm từ đậu,. sữa, trứng gà, hoa quả. Protein phong phú: Tốt nhất nên cung cấp khoảng 50% protein ......

>> Xem Ngay >>

8. Lập khẩu phần ăn cho nam thiếu niên từ 13-15 tuổi Yêu cầu: -đúng ...

• Tác giả: xn--qun-gma.vn

• Ngày đăng: 16/5/2021

• Xếp hạng: 4 ⭐ ( 51055 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐

• Tóm tắt: lập khẩu phần ăn cho nam thiếu niên từ 13-15 tuổi Yêu cầu: -đúng theo nhu cầu dinh dưỡng cho nam từ 13-15 tuổi,không chỉ kcal mà còn cân đối các chi t nam 2022

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Lập khẩu phần ăn cho nam thiếu niên từ 13-15 tuổi Yêu cầu: -đúng theo nhu cầu dinh dưỡng cho nam từ 13-15 tuổi,không chỉ kcal mà còn cân đối các chi t nam 2022....

>> Xem Ngay >>

9. Lập khẩu phần ăn cho một nam sinh 15 tuổi - Van Tho - Hoc247

• Tác giả: hoc247.net

• Ngày đăng: 18/3/2021

• Xếp hạng: 2 ⭐ ( 27652 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 2 ⭐

• Tóm tắt:

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Bữa sáng: - Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé - Sữa đặc có đường: 15gam 2. Bữa trưa: - Cơm(gạo tẻ): 250gam - Đậu phụ: 75gam - Thịt lợn ba chỉ: 100gam...

>> Xem Ngay >>

10. Lập bảng khẩu phần ăn của nữ sinh lớp 8 - Kim Ngan - Hoc247

• Tác giả: hoc247.net

• Ngày đăng: 13/3/2021

• Xếp hạng: 4 ⭐ ( 34243 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐

• Tóm tắt:

• Khớp với kết quả tìm kiếm: 1.Bữa sáng. -Sữa su su 70g · 2.Bữa trưa. -Cơm (gạo tẻ) 200g. -Cá chép 100g. -Rau muống 150g. -Cà chua 100g · 3.Bữa phụ lúc 15h. -Mì sợi 100g · 4.Bữa tối....

>> Xem Ngay >>

11. Lập khẩu phần ăn hợp lí gồm ba bữa chính và hai bữa phụ?

• Tác giả: lazi.vn

• Ngày đăng: 19/7/2021

• Xếp hạng: 1 ⭐ ( 86588 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 2 ⭐

• Tóm tắt: Bài viết về Lập khẩu phần ăn hợp lí gồm ba bữa chính và hai bữa phụ?. Đang cập nhật...

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Nam thiếu niên(Tuổi 13 - 15) cần 2500 Kcal/ngày + Nữ thiếu niên(Tuổi 13 - 15) cần 2200 Kcal/ngày. Ví dụ: Lượng thức ăn của một nam sinh ......

>> Xem Ngay >>

12. Báo cáo thực hành: Phân tích một khẩu phần cho trước

• Tác giả: loigiaihay.com

• Ngày đăng: 7/6/2021

• Xếp hạng: 3 ⭐ ( 75721 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 5 ⭐

• Tóm tắt: Báo cáo thực hành: Phân tích một khẩu phần cho trước. Thực hành: Phân tích một khẩu phần cho trước

• Khớp với kết quả tìm kiếm: + Đảm bảo cung cấp năng lượng, vitamin, muối khoáng và nước cho cơ thể. 2. Lập bảng số liệu: Tính số liệu, điền vào các ô có đánh dấu “?” ở bảng 37-2 và 37- ......

>> Xem Ngay >>

13. Hướng dẫn cách tính khẩu phần ăn cho trẻ mầm non - Trung ...

• Tác giả: trungcapphuongnam.edu.vn

• Ngày đăng: 13/7/2021

• Xếp hạng: 4 ⭐ ( 82655 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 5 ⭐

• Tóm tắt: Việc xây dựng khẩu phần ăn cho trẻ mầm non, mẫu giáo đảm bảo đủ dinh dưỡng phát triển cả thể chất lẫn tinh thần rất quan trọng hiện nay. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách tính khẩu phần ăn cho trẻ mầm non các bạn cùng tham khảo nhé.

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Con người nhất là trẻ em muốn tạo máu không cần đạm mà cần sắt, đường, Vitamin B12. Cân đối năng lượng: P-L-G-Vitamin và chất khoáng: Cân đối P: 12-15%, L: 20- ......

>> Xem Ngay >>

14. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho lứa tuổi học sinh - Ẩm thực 365

• Tác giả: www.amthuc365.vn

• Ngày đăng: 14/6/2021

• Xếp hạng: 3 ⭐ ( 55870 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 3 ⭐

• Tóm tắt: Trẻ ở giai đoạn đi học cần cung cấp đủ dinh dưỡng để có thể phát triển toàn diện thể chất và trí não do vậy ở giai đoạn này dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ học sinh.

• Khớp với kết quả tìm kiếm: 5. Trứng. 1/2 quả. 1quả ; 6.Dầu(mỡ). 20g. 25g ; 7.Sữa. 400 – 500ml. 400 – 500ml ; 8.Đường. 10 – 15g. 15 – 20 g ; 9.Rau xanh. 250 – 300g. 300 – 500g....

>> Xem Ngay >>

15. Bài 37: Thực hành: Tiêu chuẩn một khẩu phần cho trước

• Tác giả: sachgiaibaitap.com

• Ngày đăng: 28/1/2021

• Xếp hạng: 4 ⭐ ( 81916 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 3 ⭐

• Tóm tắt: Giải Vở Bài Tập Sinh Học 8 - Bài 37: Thực hành: Tiêu chuẩn một khẩu phần cho trước giúp HS giải bài tập, cung cấp cho học sinh những hiểu biết khoa học về đặc điểm cấu tạo, mọi hoạt động sống của con người và các loại sinh vật trong tự nhiên

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Khẩu phần là lượng thức ăn cung cấp cho cơ thể mỗi ngày. Bài tập 2 (trang 101 VBT Sinh học 8): Lập khẩu phần cần dựa vào những nguyên tắc nào? Trả lời: Nguyên ......

>> Xem Ngay >>

16. Chế độ dinh dưỡng tuổi dậy thì giúp trẻ cao và khỏe mạnh

• Tác giả: hellobacsi.com

• Ngày đăng: 2/1/2021

• Xếp hạng: 3 ⭐ ( 5003 lượt đánh giá )

• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐

• Xếp hạng thấp nhất: 3 ⭐

• Tóm tắt: Trẻ ở tuổi dậy thì nên ăn gì để khỏe mạnh? Xem ngay chế độ dinh dưỡng tuổi dậy thì, giúp bé ăn mau chóng lớn, phát triển toàn diện!

• Khớp với kết quả tìm kiếm: Các nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể là protein, đường và chất béo. Mỗi gam protein và carbohydrate thường cung cấp 4 calo và mỗi gram chất béo cung ......

>> Xem Ngay >>