Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm

Bé yêu của bạn đã đến độ tuổi cai sữa đêm nhưng bạn lại chưa biết phải làm thế nào?. Bật mí cách cai sữa đêm cho trẻ 2 tuổi hiệu quả và khoa học. Cùng H&H Nutrition tìm ngay lời giải đáp trong bài viết sau.

Khi bé đã đến độ tuổi thích hợp, thì việc cai sữa đêm cho bé là điều cần thiết. Bởi việc bú đêm mang đến không ít vất vả cho các mẹ. Nhất là phải thức giấc nhiều lần để cho con bú, khi thức dậy luôn cảm thấy mệt mỏi, trong khi cả ngày phải tất bật chuẩn bị mọi thứ và bắt đầu một ngày làm việc đầy bận rộn.

Nhưng thương con nên các mẹ vẫn chấp nhận đợi đến thời điểm thích hợp để cai sữa. Bởi đến thời điểm thích hợp không cai sữa đêm sẽ ảnh hưởng đến con. Ví như, việc bú đêm nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến chất lượng ngủ của trẻ, dễ đầy hơi hoặc bị sặc. Đồng thời giấc ngủ không ngon và sâu còn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé. 

Thêm vào đó, việc trẻ thức dậy bú đêm nhiều lần còn dễ bị các bệnh về răng miệng. Nguyên nhân là do sữa vẫn còn đọng khoang miệng của trẻ trong thời gian dài. Thực tế có thể do các mẹ quên làm sạch khoang miệng cho trẻ. Tuy nhiên việc làm sạch này đôi lúc cũng gặp nhiều khó khăn và hầu như không thể sạch triệt để được.

Có nhiều cách cai sữa đêm cho trẻ 2 tuổi, tuy nhiên cần phải áp dụng một cách khoa học. Việc cai sữa cần được tiến hành tuần tự giảm dần và trong điều kiện thể chất, tinh thần trẻ bình thường. Dưới đây các các cách cai sữa đêm cho trẻ 2 tuổi.

  • Các mẹ nên tăng cường các bữa ăn dặm cho con: Việc tăng cường các bữa ăn dặm sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và đáp ứng nhu cầu phát triển của con. Từ đó giảm dần các cữ bú sữa mà vẫn đảm bảo sự phát triển bình thường của  con.
  • Cho con bú sữa no cách 1 tiếng trước khi cho con đi ngủ: Khi trẻ được bú no trước khi đi ngủ sẽ hạn chế việc thức giấc để bú đêm. Đồng thời việc bú no trước 1 tiếng trước khi đi ngủ cũng giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.
  • Giảm dần các cữ bú để trẻ kịp thích nghi
  • Dành thời gian để mẹ tiếp xúc với con nhiều hơn: Bởi đôi lúc việc trẻ thức giấc đòi bú đêm không phải vì đói mà vì cần sự vỗ về. Khi trẻ cảm thấy an toàn không có cảm giác bất an thì sẽ ít thức giấc hơn. Từ đó việc thức giấc bú sữa đêm của giảm đi đáng kể.
Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm
Cách cai sữa cho trẻ 2 tuổi

Colosbaby Bio Gold 1+ 800g là sản phẩm sữa dinh dưỡng giúp tăng cường miễn dịch, tiêu hóa khỏe mạnh. Đây là sản phẩm dinh dưỡng được thiết kế dành riêng cho trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi. Colosbaby Bio Gold  1+ 800g chứa hàm lượng kháng thể IgG cao, đồng thời cung cấp 2’FL-HMO, Bifidobacterium – Probiotics, chất xơ, DHA giúp trẻ tiêu hóa tốt.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm
Dòng sữa ColosBaby Bio Gold – hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt

Chi tiết sản phẩm: Sữa Colosbaby Bio Gold 1+ 800g- Miễn dịch khỏe và Tiêu hóa tốt (1-2 tuổi)

Colosbaby IQ Gold 1 là sản phẩm nổi trội trong việc hỗ trợ bé phát triển trí não và tăng cường hệ miễn dịch. Các thành phần dinh dưỡng nổi bật như DHA, ARA, Omega 3, Omega 6 đều là những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí thông minh ở trẻ. Ngoài ra, Colosbaby IQ Gold 1 còn chứa các canxi, magie, D3 và các dưỡng chất khác giúp trẻ tăng trưởng chiều cao và phòng ngừa tình trạng còi xương ở trẻ.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm
Sữa Colosbaby IQ Gold

Chi tiết sản phẩm: Sữa Colosbaby IQ Gold 1+ – Tăng cường MIỄN DỊCH và phát triển TRÍ NÃO cho bé

Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm sữa cho trẻ 2 tuổi không rõ nguồn gốc. Do vậy để đảm bảo chất lượng yên tâm đặt hàng bạn có thể mua ngay tại H&H Nutrition. Trên đây cách cai sữa đêm cho trẻ 2 tuổi và giải pháp bổ sung dưỡng chất cho trẻ. Nếu bạn cần thêm thông tin tư vấn dinh dưỡng hoặc thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho bé hãy liên hệ ngay H&H Nutrition nhé. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình giúp con phát triển toàn diện.

Xem thêm: 

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm
BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
  • Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng
  • ĂN SẠCH - SỐNG KHỎE

Bạn nên cho bé uống sữa tươi trước khi đi ngủ 2 tiếng. Cơ thể của bé phát triển mạnh mẽ nhất là vào ban đêm khoảng từ 23:00 - 3:00 sáng, vì vậy cần cung cấp một nguồn năng lượng cần thiết đủ để hỗ trợ quá trình phát triển của bé.

Trong mỗi ly sữa tươi sẽ có chứa khoảng 300mg canxi cùng với vitamin D có tác dụng tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, giúp cho hệ cơ xương của bé trở nên chắc khỏe hơn. Vì vậy việc được uống 1 ly sữa trước khi đi ngủ sẽ giúp chiều cao của bé phát triển vượt bậc.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm

Thùng 48 hộp sữa tươi Nutimilk NewZealand ít đường 180 ml

Giúp bé ngủ ngon hơn

Bạn nên cho bé uống 1 ly sữa tươi trước khi đi ngủ sẽ giúp bé được thư giãn tối ưu và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bé. Bởi trong thành phần của sữa có chứa 9 loại axit amin cần thiết trong đó có chất tryptophan đóng vai trò tổng hợp protein và phân tử chuyên biệt kích thích bé dễ ngủ hơn.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm

Uống sữa vào buổi tối sẽ giúp bé ngủ ngon hơn

Bổ sung canxi và protein hiệu quả nhất cho sự phát triển của trẻ

Sữa tươi là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho bé. Nên việc uống sữa tươi sẽ góp phần bổ xung canxi hỗ trợ làm hệ răng và xương của bé trở nên chắc khỏe. Ngoài ra việc cho bé uống sữa tươi vào buổi tối còn góp phần phát triển chiều cao vượt trội.

Sữa tươi không chỉ bổ sung canxi mà còn tăng khả năng hấp thu protein của bé, đặc biệt trong thành phần của sữa có chứa lượng lớn casein protein có khả năng chống dị hóa cơ bắp khi ngủ, hạn chế cảm giác đói, giúp bé mau lớn hơn.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm

Thùng 48 hộp sữa tươi Dutch Lady có đường 180 ml

Tăng khả năng hấp thu

Nếu bạn cho bé uống sữa vào ban ngày thì cơ thể vẫn hấp thu được các dưỡng chất có trong sữa. Nhưng vào buổi tối chất dinh dưỡng ở sữa tươi đặc biệt là protein sẽ được hấp thu tối đa từ đó cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho quá trình phát triển của bé.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm

Thùng 48 hộp sữa tươi Nestlé có đường hương socola 180 ml

Hạn chế sự ăn vặt của trẻ

Trong thành phần của sữa có chứa chất tryptophan và nhiều các axit amin giúp kiểm soát cơn thèm ăn của bé. Vì vậy, nếu trước khi đi ngủ bạn cho bé uống sữa thì sẽ tạo cảm giác no không muốn tiếp tục ăn thêm các món ăn vặt vào buổi tối, giúp cho cơ thể bé được khỏe mạnh hơn.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm

Uống sữa giúp bé hạn chế ăn vặt vào buổi tối

Cải thiện hệ tiêu hóa

Việc cho bé uống sữa vào buổi tối cũng tương đồng với việc bạn cho bé ăn một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Điều này giúp kích thích các enzyme tiêu hóa có trong dạ dày, hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa của bé.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm

Thùng 48 hộp sữa tươi Vinamilk không đường 180 ml

3 Lưu ý khi cho trẻ uống sữa tươi vào buổi tối

  • Trẻ từ 1 - 2 tuổi nên uống sữa nguyên kem để cung cấp đủ chất béo cho sự phát triển trí não.
  • Đối với trẻ trên 2 tuổi hoặc bị thừa cân béo phì thì nên sử dụng sữa ít béo (hoặc tách béo).
  • Lưu ý chọn sữa tươi có đường hoặc sữa tươi không đường tùy theo tình trạng cân nặng của bé.
  • Nên cho bé uống sữa trước khi ngủ khoảng 2 tiếng. Không cho bé ngủ ngay khi vừa uống sữa xong.
  • Vệ sinh răng miệng cho bé cẩn thận sau khi uống sữa để ngăn ngừa sâu răng.
  • Tùy theo độ tuổi mà cho trẻ uống với số lượng vừa phải theo khuyến cáo của nhà sản xuất in trên bao bì sản phẩm.

Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa đêm

Thùng 48 hộp sữa tươi Nutimilk 100 điểm có đường 180 ml

Sữa tươi là một sản phẩm cung cấp dưỡng chất tốt cho quá trình phát triển của trẻ em. Tuy nhiên, bạn nên cho bé uống sữa vào buổi tối để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Nếu còn thắc mắc nào, bạn hãy liên hệ với AVAKids qua tổng đài 1900.866.874 (7:30 - 22:00) để được giải đáp và hỗ trợ mua hàng nhé!