Home » Top 10 cuốn sách Self-help hay nhất nên đọc một lần trong đời Show
 Self-help là một trong những dòng sách được nhiều bạn đọc yêu thích nhất trên thế giới. Mỗi cuốn sách Self Help sẽ mang đến cho người đọc một cách nhìn mới, giải pháp mới cho bản thân. Cùng tham khảo ngay những đầu sách self-help hay nhất mà ai cũng nên đọc một lần trong đời qua bài viết này nhé! 9 cuốn sách nên đọc trong đời giúp bạn thay đổi tích cực Top sản phẩm bán chạy nhất Sách Self-help là gì?Self Help book còn được gọi là sách tự trợ hay sách tự lực, là dòng sách mang nội dung hướng dẫn, tạo động lực và truyền cảm hứng cho người đọc tự giải quyết các vấn đề của bản thân dựa trên những kinh nghiệm và hướng dẫn của người viết. Đọc sách Self Help mang đến cho người đọc những cảm giác lạc quan và tích cực hơn, biết cách đối mặt với thực tại và những điều rắc rối, không may mắn xảy ra trong cuộc sống. Với quá nhiều lợi ích tuyệt vời về cả mặt kiến thức và kỹ năng, sách Self Help hiện nay luôn thuộc top best seller của mọi nhà sách trên thế giới. Tổng hợp những cuốn sách seft-help hay nhất mọi thời đạiNếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách truyền động lực và cảm hứng sống thì không thể bỏ qua những đầu sách Self Help đình đám sau đây. Đa số độc giả đều cho phản hồi tốt về nội dung sách và tìm được nhiều điều giá trị để xây dựng cuộc sống của mình trở nên tốt đẹp hơn mỗi ngày. Tôi Tự Học
“Tôi tự học” của Nguyễn Duy Cần mang đến một góc nhìn mới về mục đích của học vấn đối với con người và đồng thời cũng gợi lên những phương pháp học tập hiêhu quả. Theo quan điểm của tác giả, giá trị của học vấn nằm ở sự mở mang tri thức cũng như sự lĩnh hội của con người chứ không phải đơn thuần là việc thể hiện trên bằng cấp. Xã hội hiện nay đang có rất nhiều người quên đi ý nghĩa thực sự của việc học vấn và buồn thay họ lại biến việc học vấn thành công cụ để kiếm tiền. Học không chỉ dừng lại ở việc lấy bằng mà học để “hiểu mình” và ứng dụng vào việc “đối nhân xử thế”. Mặc dù cuốn sách đã được xuất bản rất lâu nhưng về tư tưởng và nội dung của sách vẫn còn phù hợp với cuộc sống hiện nay. Cuốn sách được xem là một tài liệu tuyệt vời dành cho các bạn học sinh, sinh viên tham khảo để áp dụng vào việc học được tốt hơn, từ đó có được một công việc mơ ước trong tương lai. Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu
Khác với nhiều cuốn sách Self Help khác trên thị trường, “tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu” mang đến cho bạn đọc một cái nhìn mới mẻ hơn, hứng khởi hơn mà không mang nặng tính giáo điều. Nội dung cuốn sách là lời tâm sự về hành trình nỗ lực trở thành học sinh giỏi, bước ra cuộc sống thực tế sau những trang sách của chính tác giả Rosie Nguyễn. Thông qua đó gửi đến những độc giả đang cảm thấy chán nản, bế tắc với cuộc sống và sự nghiệp của mình có thêm động lực để theo đuổi mục tiêu. Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu quả thực là một cuốn sách vô cùng giá trị không chỉ dành cho người trẻ, mà còn dành cho những ai đang cần một lời khuyên để vượt qua cơn khủng hoảng của cuộc sống. Cuốn sách sẽ mang đến cho bạn một nguồn cảm hứng mới để bước qua mọi thử thách và hoàn thành mục tiêu của chính mình. Trích dẫn: “Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào đó, chẳng có ai phải mất ngủ. Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công việc bạn căm ghét, người ta chẳng hề bận lòng. Bạn có chết mòn nơi xó tường với những ước mơ dang dở, đó không phải là việc của họ. Suy cho cùng, quyết định là ở bạn. Muốn có điều gì hay không là tùy bạn. Nên hãy làm những điều bạn thích. Hãy đi theo tiếng nói trái tim. Hãy sống theo cách bạn cho là mình nên sống. Vì sau tất cả, chẳng ai quan tâm.” Rework – Khác Biệt Để Bứt Phá (Solomen Cập Nhật)
Rework là một cuốn sách có một cái nhìn khá mới lạ, chẳng hạn “ít hơn sẽ là tốt” hay “Kế hoạch trong ngắn hạn sẽ tốt hơn”,… với nội dung cô đọng và dễ hiểu cho mọi người muốn tìm ra những góc mới mẻ rất khác với những cuốn sách còn lại.
Ba người thầy vĩ đại
Ba người thầy vĩ đại là một trong những cuốn sách Self Help có nội dung hư cấu, kể về cuộc gặp gỡ của Jack và cha của anh ấy – ông Cal. Trước khi chết, ông Cal đã sắp xếp sẵn cho Jack một hành trình gặp gỡ ba người thầy, để giúp anh ấy tìm ra được bản ngã của chính mình và trả lời được ba câu hỏi sau: Ta đã sống một cách Khôn Ngoan chưa? Ta đã biết yêu thương chưa? Ta đã cống hiến thật nhiều chưa?
Ngừng Viện Cớ
Ngừng Viện Cớ là cuốn sách được viết dành cho những bạn có khát vọng và quyết tâm đạt được những điều đang ngày đêm ấp ủ, quyết sách rất phù hợp với những người mong muốn đạt được nhiều hơn và trở nên tốt hơn chính bản thân mình so với trước đây. Việc rèn luyện bản thân luôn là một “liều thuốc” hữu hiệu giúp chúng ta đạt được những điều mong muốn trong tương lai. Trong mỗi 21 chương của cuốn sách đều mang lại những giá trị thực sự bằng việc “ngừng viện cớ” vào những sai lầm của bạn thân cũng như do cuộc sống. Bạn sẽ học được cách trở nên tốt hơn trong mọi việc bạn đang làm thay vì đố kỵ với người khác và cho rằng họ “may mắn” hơn bạn. Nhà giả kim
“Nhà Giả Kim” là cuốn sách Self Help hay nhất mọi thời đại mà ai cũng nên đọc. Chỉ trong 222 trang sách thông qua hành trình của chú bé chăn cừu Santiago Tác giả Paulo Coelho mang đến cho độc giả vô vàn bài học thú vị và có giá trị cho cuộc sống. Nếu bạn đang phải loay hay và băn khoăn không biết có nên nghe theo tiếng gọi của con tim, sống đúng với hoài bão của mình hay không thì Nhà Giả Kim sẽ cho bạn đáp án. Cuốn sách này như một tuyên ngôn tiếp thêm sức mạnh cho bất cứ ai đang còn sống cà khát khao được hạnh phúc, sống cuộc đời của chính mình. Thông qua cuốn sách độc giả có thể hiểu được những điều sau:
Đánh thức con người phi thường bên trong bạn
Đánh thức con người phi thường bên trong bạn sẽ giúp bạn đọc tìm được giá trị và khả năng tiềm ẩn bên trong của chính bản thân mình. Cuốn sách được viết bởi Anthony Robbins, kể về câu chuyện của chính ông: Một đứa trẻ sống cô độc vì bố mẹ li thân, mắc một khối u ở tuyến yên khiến cơ thể ông phát triển không bình thường. Không đầu hàng trước số phận, Anthony Robbins đã nỗ lực và trở thành một tỷ phú ở tuổi 24, điều hành nhiều công ty lớn. Thông qua cuốn sách, Anthony Robbins chia sẻ cho độc giả những cách để cải thiện cuộc sống như: Biết làm chủ cảm xúc của mình, làm chủ cơ thể mình, duy trì và xây dựng các mối quan hệ trong cuộc sống, quản lý và sử dụng thời gian hiệu quả, cách quản lý tài chính chi tiêu.
Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một GiờMỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ là cuốn sách có thể giúp bạn quản lý thời gian được tốt hơn bằng cách tiếp cận trực tiếp từ Michael Heppell. Nội dung bên trong cuốn sách sẽ yêu cầu bạn phải thực hành, thực hành và thực hành rất nhiều. Mỗi chương sách điều chứa nhiều ý tưởng hữu ích cũng như những công cụ tối ưu tốt nhất trong việc sử dụng thời gian của bạn, tác giả đã phân loại ra nhiều chủ đề khác nhau mà bạn có thể dễ dàng tham khảo và áp dụng cho cuộc sống của mình. Nếu như bạn đang cảm thấy thời gian của mình đang sử dụng kém hiệu quả, lãng phí thì hãy tham khảo ngày cuốn sách này để có được những góc nhìn mới mẻ, từ đó áp dụng vào cuộc sống để việc học tập được tốt hơn, công việc được năng suất hơn nhé! Sức Mạnh Của Thói QuenThói quen là một nhân tố rất quan trọng và là chìa khoá để mở cánh cửa thành công của mỗi chúng ta thông qua việc kết hợp nhiều thói quen tốt với nhau. Vậy làm sao để phân biệt đâu là những thói quen tốt và đâu là thói quen xấu? Chúng ta có thể kiểm soát được thói quen hay không? Sức Mạnh Của Thói Quen sẽ giúp bạn có được cái nhìn toàn diện về thói quen không chỉ của cá nhân, tổ chức mà còn của cả xã hội và kèm với đó là những lời khuyên hữu ích để bạn có thể vận dụng được các thói quen đó vào cuộc sống. Chính nhờ những ý tưởng thú vị, phân tích thông mình cùng với những lời khuyên cụ thể mà cuốn Sức mạnh của thói quen đã trở thành cuốn sách Best-Seller của Thời báo New York suốt 40 tuần. Chiến thắng con quỷ bên trong bạn
Chiến thắng con quỷ bên trong bạn có nội dung là cuộc trò chuyện giữa tác giả và con Quỷ. Sau rất nhiều năm tìm kiếm cuối cùng Napoleon Hill cũng phát hiện ra Con Quỷ trong mỗi người, khai mở những bí mật kinh hoàng về cách Con Quỷ tồn tại và kiểm soát tâm trí con người. Thông qua nhân vật Con Quỷ và cuộc trò chuyện, Napoleon Hill đa mang đến cho độc giả chìa khóa để có thể chiến thắng Con Quỷ trong chính mình, tự do sống một cuộc đời tươi đẹp hơn.
15 cuốn sách hay nhất mọi thời đại nên đọc 1 lần trong đời Lời kếtBài viết đã chia sẻ cho bạn đọc top những cuốn sách Self Help hay nhất mọi thời đại mà bạn nên đọc. Hy vọng thông qua mỗi cuốn sách độc giả sẽ tiến gần hơn đến cuộc sống thực sự của chính mình và nếu như có góp ý thêm đầu sách nào khác hay hơn mà không có trong danh sách trên thì đừng quên để lại lời bình của bạn trong phần bình luận dưới đây nhé! Thật dễ dàng để loại bỏ những cuốn sách tự giúp đỡ và những người đọc chúng. Nhưng chúng ta không chỉ cần tự giúp đỡ nghiêm túc, chúng ta còn phải tự giúp mình một cách nghiêm túc hơn. Có giá trị 11 tỷ đô la (8 tỷ bảng) trên toàn thế giới, tự giúp đỡ là một ngành công nghiệp toàn cầu lớn. Nó vừa phản ánh vừa tạo ra nhiều ý tưởng phổ biến của chúng ta về bản thân và về các nền văn hóa nơi chúng ta sống. Ngành công nghiệp tự giúp đỡ không chỉ tìm cách định hình cách chúng ta nghĩ, cảm nhận và cư xử, mà còn cung cấp nhiều phép ẩn dụ cốt lõi mà chúng ta dựa vào cuộc sống bên trong của chúng ta. Nhiều trong số những ẩn dụ đó, không chỉ là tâm trí như một máy tính có thể yêu cầu lập trình lại, tốt nhất là không có ích.t is easy to dismiss self-help books and those who read them. But not only do we need serious self-help, we must also take self-help more seriously. Valued at $11bn (£8bn) worldwide, self-help is a major global industry. It both reflects and generates many of our prevailing ideas about the self and about the cultures in which we live. The self-help industry not only seeks to shape the way in which we think, feel and behave, but also provides many of the core metaphors on which we rely to talk about our inner lives. Many of those metaphors, not least that of the mind as a computer that might require reprogramming, are at best unhelpful. Các nhà phê bình tự giúp đỡ tin rằng sự phổ biến hiện tại của nó là một phần của một mệnh lệnh phi chính trị toàn diện để tối đa hóa hiệu quả. Họ coi đó là một âm mưu nham hiểm để chỉ đạo mọi trách nhiệm cho sức khỏe của chúng ta trở lại với chính mình. Tự giúp đỡ, họ cảm thấy, đưa ra tất cả các vấn đề của chúng tôi là cá nhân, và những thất bại của chúng tôi do thiếu ý chí và khả năng phục hồi, khi họ thực sự gây ra bởi chính trị của chủ nghĩa tư bản. Nhưng trong khi điều này có thể đúng với một số tự giúp đỡ, ý tưởng về sự cải thiện bản thân có một lịch sử lâu dài và phong phú, kéo dài trở lại với các truyền thống trí tuệ cổ đại. Mong muốn cải thiện bản thân bị ràng buộc với nhu cầu tự hiểu biết của chúng ta, để làm chủ và chuyển đổi. Đó là một mong muốn vượt thời gian và là một phần thiết yếu của những gì làm cho chúng ta con người. Và một số văn học tự cải thiện thực sự có thể giúp chúng ta trở thành những người tốt hơn. Ý tôi là tốt hơn không phải là một cạnh tranh mà theo nghĩa đạo đức: bản thân được cải thiện có khả năng hướng sự chú ý bên ngoài, hướng tới các dự án, người khác và cộng đồng mà chúng ta là một phần. 1. Thiền của Marcus Aureliusthe Hoàng đế La Mã và nhà triết học khắc kỷ Marcus Aurelius (AD 121 Phản180) tin rằng tất cả những đau khổ đều nằm trong tâm trí chúng ta. Đau khổ không phải là do các sự kiện bên ngoài mà bởi các phản ứng của chúng ta đối với những sự kiện đó - bởi những phán đoán bị lỗi và những kỳ vọng không thực tế. Cho rằng hầu hết các sự kiện bên ngoài nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi, Aurelius lập luận trong thiền định rằng thật vô nghĩa khi lo lắng về chúng. Các đánh giá của chúng tôi về những sự kiện này, ngược lại, hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của chúng tôi. Theo sau đó, tất cả các năng lượng tinh thần của chúng ta nên được hướng vào bên trong, với mục đích kiểm soát tâm trí của chúng ta. Chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc, sau đó, nằm trong việc điều chỉnh kỳ vọng của chúng tôi, bởi vì chỉ có một người điên tìm kiếm quả sung trong mùa đông. 2 Một phiên bản thực tế hơn của chủ nghĩa khắc kỷ, nó dựa trên cơ sở của liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Cảm thấy tốt minh họa cách cảm xúc của chúng ta được định hình bởi những suy nghĩ của chúng ta, và chứa một số kỹ thuật tuyệt vời để đào tạo tâm trí của chúng ta để đặt câu hỏi về suy nghĩ tiêu cực về bản thân và những người khác.(1980) 3. Bẫy hạnh phúc của Russ Harris (2007), tất nhiên, chúng ta không hoàn toàn là những sinh vật hợp lý. Đôi khi những nỗ lực của chúng tôi để kiểm soát suy nghĩ của chúng tôi có thể trở thành phản tác dụng. Tại đây, nhà tâm lý học người Úc Harris giải thích các nguyên tắc chấp nhận và trị liệu cam kết (ACT). Anh ấy mời chúng tôi không cố gắng kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực hoặc cảm giác không thoải mái của chúng tôi, mà chỉ đơn giản là để giải thích với họ, chấp nhận chúng và sau đó để họ đi. Bằng cách đó, chúng ta có nhiều năng lượng hơn để cam kết hành động dựa trên giá trị.2007) 4. Tao Te Ching của Lao Tzuspiritual tự tâm thông qua nghệ thuật buông tay là chủ đề trung tâm của Tao te Ching (nghiên cứu kinh điển về cách thức và đức tính, thường có niên đại từ thế kỷ thứ sáu hoặc thứ tư trước Công nguyên). Trong Đạo giáo, buông các trung tâm vào ý tưởng không đưa ra sự kháng cự nào đối với trật tự tự nhiên của mọi thứ. Nó thúc đẩy một hình thức tinh vi của việc gửi ý chí của chúng tôi cho các lực lượng vũ trụ, bằng cách chấp nhận những gì đang và nới lỏng các chấp trước của chúng tôi đối với mong muốn và kỳ vọng của chúng tôi về kết quả cụ thể. Tao gợi ý rằng chúng ta có thể cải thiện bản thân bằng cách trở lại một lối sống đơn giản, chân thực hơn và trực quan hơn. Một khái niệm quan trọng là Wu Wei-hành động không hành động hay hành động dễ dàng. Wu Wei có lẽ tốt nhất có thể được mô tả là một trạng thái tâm linh được đánh dấu bằng sự chấp nhận những gì và sự vắng mặt của những ham muốn ích kỷ. Tzu 5. Sức mạnh của bây giờ: Một cuốn sách hướng dẫn về Khai sáng tâm linh của Eckhart Tolle (1998) Chúng ta không phải là suy nghĩ của chúng ta, lập luận rằng Tolle trong cuốn sách bán chạy nhất này. Hầu hết những suy nghĩ của chúng ta, Tolle viết, xoay quanh quá khứ hoặc tương lai. Quá khứ của chúng tôi cung cấp cho chúng tôi một bản sắc, trong khi tương lai giữ lời hứa cứu rỗi. Cả hai đều là ảo tưởng, bởi vì thời điểm hiện tại là tất cả những gì chúng ta thực sự có. Do đó, chúng ta cần học cách có mặt như những người theo dõi người Hồi giáo về tâm trí của chúng ta, chứng kiến các mô hình suy nghĩ của chúng ta thay vì xác định với họ. Bằng cách đó, chúng ta có thể học lại để sống thực sự trong bây giờ.1998) 6 Gần đây, các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng các hành vi vị tha không chỉ có lợi cho người nhận mà còn khiến những người thực hiện chúng hạnh phúc hơn. Hơn nữa, thực hành lòng vị tha, nhà sư Phật giáo người Pháp Ricard lập luận, là chìa khóa không chỉ cho hạnh phúc cá nhân của chúng ta mà còn để giải quyết các vấn đề xã hội, kinh tế và môi trường cấp bách nhất của chúng ta. Lòng vị tha cho phép chúng ta kết nối hài hòa những thách thức của nền kinh tế trong thời gian ngắn, chất lượng cuộc sống ở giữa kỳ và môi trường tương lai của chúng ta trong thời gian dài.
(2015) 7 Chính ở đó, ông đã phát triển khái niệm hấp dẫn về cuộc sống của người Hồi giáo - thuốc giải độc hoàn hảo cho chủ nghĩa duy vật không suy nghĩ và đạo đức làm việc theo đạo Tin lành độc hại mà rất nhiều người trong chúng ta vẫn bị bắt làm nô lệ. Hầu hết chúng ta thấy bình thường khi giao dịch thời gian sống của mình cho hàng hóa, tin rằng năng suất và thành công là những dấu hiệu thế tục của ân sủng. Thoreau thấy công việc được trả lương là một điều ác cần thiết mà chúng ta nên dành ít thời gian nhất có thể. Mục đích của anh ấy là không làm việc nhiều hơn một phút so với cần thiết để trang trải các chi phí sống cơ bản nhất của anh ấy, và dành tất cả thời gian còn lại của anh ấy để làm những gì anh ấy thực sự ấp ủ.1854) 8. Grit của Angela Duckworth (2017) Theo nhà tâm lý học Angela Duckworth, grit đứng đầu tài năng mỗi lần. Đó là âm nhạc cho tai của bất kỳ ai có xu hướng xác định với rùa rùa Aesop, chứ không phải là con thỏ nhỏ dễ dàng. Tiềm năng của chúng tôi là một điều. Những gì chúng tôi làm với nó là khá khác, cô ấy viết. Ở đây Grit là một động lực để cải thiện cả kỹ năng và hiệu suất của chúng tôi bằng nỗ lực nhất quán. Những người nghiệt ngã luôn háo hức học hỏi và được thúc đẩy bởi một niềm đam mê lâu dài. Họ học hỏi từ những sai lầm của họ, có định hướng và sống cuộc sống mạch lạc hơn. 9. Bộ phim hài thiêng liêng của Dante Alighieri (1308 Ném21) Bài thơ thế kỷ 14 này ghi lại sự vượt qua dần dần của sự mệt mỏi tâm linh của Dante và bị đốt cháy. Được hướng dẫn bởi người cố vấn Virgil, anh ta đi từ địa ngục đến thiên đường, nơi cuối cùng anh ta được đoàn tụ với Beatrice yêu dấu của mình. Bản anh hùng ca có thể được đọc như một câu chuyện Kitô giáo cảnh báo hoặc là một ảo mộng trả thù mở rộng, trong đó nhiều kẻ thù cá nhân của Dante, có được sự trở nên khủng khiếp của họ. Nhưng chúng ta cũng có thể đọc nó như một câu chuyện nguyên mẫu về sự phát triển tâm linh và tự phản đối. Dante nghi ngờ được giáo dục lại một cách có hệ thống bởi nhiều cuộc gặp gỡ của anh ta trong Địa ngục, Luyện ngục và Thiên đường. Người dân địa ngục cho anh ta thấy cách không sống cuộc sống của mình và chi phí cho những lựa chọn tồi tệ của họ. Cuối cùng, bị thanh trừng những điểm yếu của chính mình, Dante đến một mặt phẳng tâm linh cao hơn và thoáng thấy thần thánh.1308–21) 10. Bản anh hùng ca của Gilgamesh (khoảng 2100 21001200 BCE) Hầu như tất cả các hình thức tự cải thiện giống như một câu chuyện nhiệm vụ hoặc một hành trình anh hùng. Những câu chuyện như vậy cho thấy anh hùng hoặc nữ anh hùng mạo hiểm vào những điều chưa biết - một gỗ tối màu, một vương quốc dưới lòng đất hoặc bụng của một con thú. Ở đó, họ gặp phải những trở ngại và thường phải chiến đấu với kẻ thù hoặc một cám dỗ. Đã vượt qua những thử thách này, họ trở về sau cuộc phiêu lưu của họ đã biến đổi và sẵn sàng chia sẻ những gì họ đã học được để giúp đỡ người khác. Câu chuyện lâu đời nhất còn tồn tại của loại này kể lại cách mà vua Mesopotamian Gilgamesh ích kỷ trước đây trở về từ nơi hoang dã mang đến nhà máy của đời sống vĩnh cửu. Thay vì tự ăn nó, anh chia sẻ lợi ích của mình với người dân của mình. (circa 2100–1200 BCE)
Bản thân hàng đầu là gì15 cuốn sách tự giúp đỡ bán chạy nhất mọi thời đại.. Suy nghĩ và phát triển giàu có .. Nhà giả kim.. Bạn có thể chữa lành cuộc sống của bạn.. Bố giàu, người cha tội nghiệp .. 7 thói quen của những người có tầm ảnh hưởng lớn.. Đừng đổ mồ hôi cho những thứ nhỏ bé và tất cả đều là những thứ nhỏ bé .. Ai đã di chuyển phô-mát của tôi?. Lời tiên tri Celestine .. Bản thân nàoĐến nơi bạn cần ở với những cuốn sách tự giúp đỡ tốt nhất.. 7 thói quen của những người rất thành công của Stephen R. .... Làm thế nào để giành được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người của Dale Carnegie .. Sức mạnh của bây giờ: Hướng dẫn về Khai sáng tâm linh của Eckhart Tolle .. Hãy suy nghĩ và phát triển giàu có bởi Napoleon Hill .. Là bản thânNhững mối quan tâm đó sang một bên, có một số bằng chứng cho thấy những cuốn sách tự giúp đỡ có hiệu quả trong các điều kiện tâm lý điều trị như trầm cảm, lo lắng và hoảng loạn-thậm chí có thể so sánh với tâm lý trị liệu trực tiếp.there's some evidence that self-help books are effective in the treatment psychological conditions such as depression, anxiety, and panic-even comparable to face-to-face psychotherapy.
Ai là người tốt nhấtDale Carnegie.Dale Carnegie được coi là một trong những tác giả tự giúp đỡ tốt nhất mọi thời đại..... Brené Brown.Bởi bbeargteam-công việc riêng, cc by-SA 4.0..... Jen Sincero.Bởi drlogdr-công việc riêng, cc by-SA 4.0..... Stephen R. Covey..... Eckhart tolle..... Elizabeth Gilbert..... James rõ ràng..... Marie Kondo .. |
