[ĐÁP] Bệnh tiểu đường bao nhiêu thì nguy hiểm?

Bác sĩ CKII Bùi Hồng Thanh, chuyên gia tư vấn sức khỏe Nutricare, viết bài và PGS.TS Phạm Văn Hoan, Th. D

Bệnh tiểu đường nguy hiểm như thế nào còn phụ thuộc vào việc lượng đường trong máu thay đổi vượt ngưỡng an toàn như thế nào, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nặng nề lên các cơ quan như tim, mắt, thần kinh,…

1. Mức độ nào của lượng đường trong máu ở một người khỏe mạnh là nguy hiểm?

Chỉ số đường huyết an toàn nằm trong khoảng từ 4. 0 đến 5. 9 mmol/L (72 đến 108 mg/dL), hoặc ở người bình thường chưa được chẩn đoán đái tháo đường, trên ngưỡng này nguy cơ mắc bệnh khá cao (đường huyết lúc đói trên 7 mmol/L, xấp xỉ 126 mg/dL

Vì vậy, đối với người bình thường, chỉ số đường huyết lúc đói cao có thể báo hiệu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

  • 110 đến 126 mg/dL, điều này cho thấy bạn có thể bị tiền tiểu đường. Để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường phát triển, bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.
  • 126 mg/dL hoặc cao hơn. có thể chỉ ra bệnh tiểu đường. Nếu lần đọc thứ hai gần với 6. 1 mmol/L (110 mg/dL) thì nên trao đổi với bác sĩ để có kết quả chính xác nhất

Bạn phải đến bệnh viện để được chẩn đoán chính thức nếu lượng đường trong máu của bạn tăng cao để xác định chính xác bạn có bị tiểu đường hay không

[ĐÁP] Bệnh tiểu đường bao nhiêu thì nguy hiểm?
Bệnh tiểu đường phải được chẩn đoán chính xác thông qua các xét nghiệm y tế

Có thể bạn quan tâm đến hậu quả của bệnh tiểu đường. Hiểu rõ những vấn đề cần tránh

2. Đường huyết bao nhiêu là bị tiểu đường?

Bảng so sánh chỉ số đường huyết của người bình thường, tiền đái tháo đường và đái tháo đường có thể tham khảo bên dưới

Xét nghiệm Bình thường Tiền tiểu đường Đường huyết lúc đói dưới 100 mg/dL, dưới 125 mg/dL từ 126 mg/dL, dưới 140 mg/dL, dưới 200 mg/dL và dưới 140 mg/dL đối với dung nạp glucose

Khi lượng đường trong máu của bạn đạt đến mức tiểu đường và kèm theo các dấu hiệu và triệu chứng từ tứ chứng truyền thống của bệnh, chẳng hạn như

  • Ăn nhiều vì lượng đường trong máu cao làm giảm lượng glucose trong tế bào và kích thích trung tâm đói, khiến bệnh nhân thường xuyên đói.
  • Tăng áp suất thẩm thấu ngoại bào do lượng đường trong máu cao khiến bệnh nhân tiểu đường cảm thấy khát nước liên tục
  • Đi tiểu nhiều. Bệnh nhân đi tiểu nhiều hơn bình thường và nước tiểu đặc hơn bình thường do áp suất thẩm thấu nước tiểu tăng do lượng đường trong máu cao
  • Bệnh nhân giảm cân nhanh chóng, đáng kể, mệt mỏi và khó chịu do tế bào không thể sử dụng glucose làm năng lượng, dẫn đến tăng thoái hóa lipid và protein.
[ĐÁP] Bệnh tiểu đường bao nhiêu thì nguy hiểm?
Bệnh tiểu đường có thể biểu hiện như khát nước dai dẳng và rất muốn uống nhiều nước

Phát hiện sớm 11+ triệu chứng biến chứng tiểu đường là điều cần thiết

3. Bệnh nhân tiểu đường cần được cảnh báo về mức đường huyết nguy hiểm

Đường huyết nếu không được kiểm soát và nằm ngoài vùng nguy hiểm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm

3. 1Nguy hiểm khi lượng đường trong máu tăng cao

Do người bệnh không điều trị, không tuân thủ điều trị, phương pháp điều trị không phù hợp với người bệnh, chế độ ăn uống không khoa học, người bệnh dùng nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe nên chỉ số đường huyết cao trên mức bình thường.

Nếu chỉ số đường huyết lớn hơn 250 mg/dL (>13. 8 mg/dL), nó được coi là nguy hiểm đối với bệnh nhân tiểu đường. Các triệu chứng có thể bao gồm

  • Buồn nôn và ói mửa
  • Khô miệng, sụt cân
  • Khó thở, hôn mê và rối loạn suy nghĩ
  • nỗi đau con người

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào kể trên và lượng đường trong máu của bạn quá cao, bạn nên đi khám ngay vì lượng đường trong máu cao kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng và tổn thương nghiêm trọng, bao gồm

  • tăng huyết áp
  • Đau thắt ngực và thiếu máu cơ tim do xơ vữa động mạch gây ra
  • Các mạch máu trong mắt bị thu hẹp, dẫn đến giảm thị lực và nhìn mờ
  • Có thể gây suy thận mãn tính
  • Rối loạn thần kinh, mất cảm giác
[ĐÁP] Bệnh tiểu đường bao nhiêu thì nguy hiểm?
Nhiều biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra do lượng đường trong máu quá cao

3. 2Khi lượng đường trong máu thấp đến mức nguy hiểm

Một bệnh nhân có thể có chỉ số đường huyết thấp hơn mức trung bình nếu họ dùng quá liều thuốc, vừa tập thể dục vất vả, nhịn ăn, ăn ít, v.v.

Các dấu hiệu và triệu chứng sau đây do các trường hợp có chỉ số đường huyết thấp gây ra

Các triệu chứng về chỉ số đường huyết bao gồm nhức đầu, chóng mặt và mệt mỏi toàn thân. Chúng cũng bao gồm đau ngực, nhịp tim nhanh, buồn nôn, nôn và tiêu chảy. Chúng cũng bao gồm nhìn mờ, nhìn đôi và rối loạn cảm giác. Chỉ số đường huyết quá thấp, làm giảm lượng đường trong máu và khiến bệnh nhân cảm thấy lâng lâng và buồn nôn.
[ĐÁP] Bệnh tiểu đường bao nhiêu thì nguy hiểm?
Chỉ số đường huyết quá thấp khiến người bệnh bị tụt đường huyết, gây chóng mặt, buồn nôn,…

4. Tư vấn cách đo đường huyết đúng cách tại nhà

Bạn có thể theo dõi lượng đường trong máu một cách nhanh chóng và dễ dàng bằng máy đo đường huyết cá nhân để không phải mất thời gian thường xuyên đến các cơ sở y tế

Hướng dẫn từng bước sử dụng máy đo đường huyết cá nhân

  • Làm sạch các đầu ngón tay bằng cách rửa tay bằng xà phòng
  • Rút kim ra và đặt vào đầu ống bút thử
  • Que thử phải khớp với mã hiển thị trên máy sau khi được lắp vào.
  • Xoa nhẹ đầu ngón tay rồi dùng bút kim chích máu
  • Có thể dùng bông hoặc băng để giữ chặt điểm lấy máu, sau đó nhỏ nhanh giọt máu lấy được lên que thử trên máy đo đường huyết
  • Ghi lại kết quả và chỉ số đường huyết được hiển thị trên máy

thời gian đo lường. Trước và sau bữa ăn, lượng đường trong máu có thể thay đổi đáng kể. Bạn phải đo lượng đường trong máu của mình vào thời điểm thích hợp và theo dõi nó trong một thời gian để có được mức trung bình chính xác vì chẳng hạn, lượng đường trong máu tăng đột biến sau khi ăn không phản ánh tình trạng của bệnh nhân

Thời gian thường xuyên để kiểm tra lượng đường trong máu

  • Đo đường huyết lúc đói vào buổi sáng (ít nhất 8 giờ trước khi không ăn gì)
  • Khi no, hãy kiểm tra lượng đường trong máu;

Khi sử dụng máy đo cá nhân tại nhà để đo đường huyết mao mạch cần lưu ý

  • Trước khi tự kiểm tra và theo dõi lượng đường trong máu tại nhà, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn
  • nên kiểm tra đường huyết vào cùng một thời điểm hàng ngày và định kỳ trong ngày, trong tuần và theo chỉ định của bác sĩ
  • Ghi lại dữ liệu đo lường một cách chính xác để các chuyên gia y tế có thể theo dõi tiến trình của bệnh nhân và đánh giá hiệu quả chăm sóc của họ để thực hiện các điều chỉnh cần thiết
  • Lựa chọn địa điểm lấy máu thay thế trong tầm tay của bạn
  • Đừng chọc ngón tay đau đến bật máu
  • Nên vứt bỏ que thử và kim tiêm sau khi đo đường huyết;
[ĐÁP] Bệnh tiểu đường bao nhiêu thì nguy hiểm?
Để đảm bảo chỉ số đường huyết của bạn không vượt quá ngưỡng cho phép, hãy theo dõi đường huyết tại nhà

hỏi thêm. Ăn nhiều đường có bị tiểu đường không?

Bệnh tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm đã được giải đáp ở trên. Đối với bệnh nhân hoặc những người có nguy cơ cao, việc kiểm tra và theo dõi đường huyết định kỳ giúp xác định chỉ số nguy hiểm và xác định các điều chỉnh cần thiết

Nếu còn thắc mắc về chủ đề trên, bạn có thể gọi điện đến hotline 18006011 hoặc gửi tin nhắn đến fanpage Glucare Gold - Dinh dưỡng y khoa cho người tiểu đường để được giải đáp trực tiếp

3. Nguyên nhân mù lòa và suy giảm thị lực năm 2020 và xu hướng trong 30 năm, và tỷ lệ mù lòa có thể tránh được liên quan đến TẦM NHÌN 2020. Quyền được nhìn thấy. phân tích cho Nghiên cứu về gánh nặng bệnh tật toàn cầu GBD 2019 Cộng tác viên về mù và suy giảm thị lực* thay mặt cho Nhóm chuyên gia về mất thị lực của Nghiên cứu về gánh nặng bệnh tật toàn cầu† Lancet Global Health 2021;9. e141-e160

tôi là tiến sĩ. Yogish C. Kudva một bác sĩ nội tiết tại Mayo Clinic. Trong video này, chúng tôi sẽ đề cập đến những kiến ​​thức cơ bản về bệnh tiểu đường loại 1. Nó là gì? . Cho dù bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho chính mình hay người bạn yêu. Chúng tôi ở đây để cung cấp cho bạn thông tin tốt nhất hiện có. Bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến các tế bào tạo ra insulin của tuyến tụy. Ước tính có khoảng 1. 25 triệu người Mỹ sống chung với nó. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 không tạo đủ insulin. Một loại hormone quan trọng được sản xuất bởi tuyến tụy. Insulin cho phép các tế bào của bạn lưu trữ đường hoặc glucose và chất béo và tạo ra năng lượng. Thật không may, không có cách chữa trị nào được biết đến. Nhưng điều trị có thể ngăn ngừa các biến chứng và cũng cải thiện cuộc sống hàng ngày cho bệnh nhân tiểu đường loại 1. Rất nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sống một cuộc sống đầy đủ. Và chúng ta càng tìm hiểu và phát triển phương pháp điều trị chứng rối loạn thì kết quả càng tốt

Chúng tôi không biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 1. Chúng tôi tin rằng đó là một chứng rối loạn tự miễn dịch khi cơ thể phá hủy nhầm các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Thông thường, tuyến tụy tiết ra insulin vào máu. Insulin lưu thông, để đường đi vào tế bào của bạn. Đường hoặc glucose này, là nguồn năng lượng chính cho các tế bào trong não, tế bào cơ và các mô khác. Tuy nhiên, một khi hầu hết các tế bào sản xuất insulin bị phá hủy, tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin, nghĩa là glucose không thể đi vào tế bào, dẫn đến lượng đường dư thừa trôi nổi trong máu. Điều này có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng. Và tình trạng này được gọi là nhiễm toan đái tháo đường. Mặc dù chúng tôi không biết nguyên nhân gây ra nó, nhưng chúng tôi biết một số yếu tố có thể góp phần khởi phát bệnh tiểu đường loại 1. Lịch sử gia đình. Bất cứ ai có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường loại 1 đều có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn một chút. di truyền học. Sự hiện diện của một số gen cũng có thể cho thấy nguy cơ gia tăng. Địa lý. Bệnh tiểu đường loại 1 trở nên phổ biến hơn khi bạn đi xa khỏi đường xích đạo. Tuổi, mặc dù nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng có hai đỉnh đáng chú ý. Lần đầu tiên xảy ra ở trẻ em từ bốn đến bảy tuổi và lần thứ hai là từ 10 đến 14 tuổi

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể xuất hiện khá đột ngột, đặc biệt là ở trẻ em. Chúng có thể bao gồm khát nước nhiều hơn, đi tiểu thường xuyên, tè dầm ở những trẻ trước đây không tè dầm. Đói cực độ, giảm cân ngoài ý muốn, mệt mỏi và suy nhược, mờ mắt, khó chịu và những thay đổi tâm trạng khác. Nếu bạn hoặc con bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình

Cách tốt nhất để xác định xem bạn có mắc bệnh tiểu đường loại 1 hay không là xét nghiệm máu. Có nhiều phương pháp khác nhau như xét nghiệm A1C, xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên hoặc xét nghiệm đường huyết lúc đói. Tất cả chúng đều hiệu quả và bác sĩ của bạn có thể giúp xác định những gì phù hợp với bạn. Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung để kiểm tra các kháng thể phổ biến ở bệnh tiểu đường loại 1 trong xét nghiệm có tên là C-peptide, đo lượng insulin được sản xuất khi kiểm tra đồng thời với đường huyết lúc đói. Những xét nghiệm này có thể giúp phân biệt giữa bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 khi chẩn đoán không chắc chắn

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1, bạn có thể tự hỏi cách điều trị sẽ như thế nào. Nó có thể có nghĩa là dùng insulin, đếm carbohydrate, protein béo và theo dõi lượng glucose của bạn thường xuyên, ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nói chung, những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ cần điều trị bằng insulin suốt đời. Có nhiều loại insulin khác nhau và nhiều loại khác đang được phát triển hiệu quả hơn. Và những gì bạn có thể lấy có thể thay đổi. Một lần nữa, bác sĩ sẽ giúp bạn điều hướng những gì phù hợp với bạn. Một tiến bộ đáng kể trong điều trị trong vài năm qua là sự phát triển và sẵn có của máy theo dõi đường huyết liên tục và máy bơm insulin tự động điều chỉnh insulin hoạt động với máy theo dõi đường huyết liên tục. Loại điều trị này là cách điều trị tốt nhất tại thời điểm này đối với bệnh tiểu đường loại 1. Đây là thời điểm thú vị cho bệnh nhân và cho các bác sĩ muốn phát triển, kê đơn các liệu pháp như vậy. Phẫu thuật là một lựa chọn khác. Ghép tụy thành công có thể xóa bỏ nhu cầu bổ sung insulin. Tuy nhiên, cấy ghép không phải lúc nào cũng có sẵn, không thành công và quy trình này có thể gây ra rủi ro nghiêm trọng. Đôi khi nó có thể lớn hơn sự nguy hiểm của chính bệnh tiểu đường. Vì vậy, cấy ghép thường được dành cho những người có điều kiện quản lý rất khó khăn. Ca cấy ghép thành công có thể mang lại kết quả thay đổi cuộc sống. Tuy nhiên, phẫu thuật luôn là một nỗ lực nghiêm túc và đòi hỏi sự nghiên cứu và tập trung cao độ từ bạn, gia đình và đội ngũ y tế của bạn

Việc chúng ta không biết nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 1 có thể đáng báo động. Thực tế là chúng ta không có cách chữa trị cho nó thậm chí còn hơn thế. Nhưng với bác sĩ, đội ngũ y tế và phương pháp điều trị phù hợp, bệnh tiểu đường loại 1 có thể được kiểm soát. Vì vậy, những người sống với nó có thể tiếp tục sống. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường loại 1, hãy xem các video liên quan khác của chúng tôi hoặc truy cập mayoclinic. tổ chức. Chúng tôi chúc bạn tốt

Đái tháo đường đề cập đến một nhóm bệnh ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng lượng đường trong máu (glucose). Glucose là nguồn năng lượng quan trọng cho các tế bào tạo nên cơ và mô. Nó cũng là nguồn nhiên liệu chính của não

Nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường thay đổi theo từng loại. Nhưng dù bạn mắc bệnh tiểu đường loại nào thì cũng dẫn đến tình trạng thừa đường trong máu. Quá nhiều đường trong máu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Bệnh tiểu đường mãn tính bao gồm bệnh tiểu đường loại 1 và bệnh tiểu đường loại 2. Các tình trạng bệnh tiểu đường có khả năng hồi phục bao gồm tiền tiểu đường và tiểu đường thai kỳ. Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu cao hơn bình thường. Nhưng lượng đường trong máu không đủ cao để được gọi là bệnh tiểu đường. Và tiền tiểu đường có thể dẫn đến bệnh tiểu đường trừ khi thực hiện các bước để ngăn chặn nó. Bệnh tiểu đường thai kỳ xảy ra trong thai kỳ. Nhưng nó có thể biến mất sau khi em bé được sinh ra

sản phẩm và dịch vụ

  • Sách. Cuốn sách căn bản về bệnh tiểu đường
  • Sách. Chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường Mayo Clinic
Xem thêm sản phẩm từ Mayo Clinic

Triệu chứng

Các triệu chứng bệnh tiểu đường phụ thuộc vào lượng đường trong máu của bạn cao như thế nào. Một số người, đặc biệt nếu họ bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2, có thể không có triệu chứng. Ở bệnh tiểu đường loại 1, các triệu chứng có xu hướng xuất hiện nhanh chóng và nghiêm trọng hơn

Một số triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 và bệnh tiểu đường loại 2 là

  • Cảm thấy khát hơn bình thường
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Giảm cân mà không cần cố gắng
  • Sự hiện diện của xeton trong nước tiểu. Xeton là sản phẩm phụ của quá trình phân hủy cơ và mỡ xảy ra khi không có đủ insulin
  • Cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt
  • Cảm thấy cáu kỉnh hoặc có những thay đổi tâm trạng khác
  • Có tầm nhìn mờ
  • Có vết loét chậm lành
  • Bị nhiều bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng nướu, da và âm đạo

Bệnh tiểu đường loại 1 có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi. Nhưng nó thường bắt đầu trong thời thơ ấu hoặc tuổi thiếu niên. Bệnh tiểu đường loại 2, loại phổ biến hơn, có thể phát triển ở mọi lứa tuổi. Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn ở những người trên 40 tuổi

Khi nào đi khám bác sĩ

  • Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc con bạn có thể mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng bệnh tiểu đường nào có thể xảy ra, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Tình trạng càng sớm được chẩn đoán, điều trị càng sớm có thể bắt đầu
  • Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Sau khi nhận được chẩn đoán, bạn sẽ cần theo dõi y tế chặt chẽ cho đến khi lượng đường trong máu ổn định

Thêm thông tin

  • Chăm sóc bệnh tiểu đường tại Mayo Clinic
  • triệu chứng bệnh tiểu đường
  • Hiện tượng bình minh. Bạn có thể làm gì?

Yêu cầu một cuộc hẹn tại Mayo Clinic

 

Có vấn đề với thông tin được gửi cho yêu cầu này. Xem lại/cập nhật thông tin được đánh dấu bên dưới và gửi lại biểu mẫu

Từ Mayo Clinic đến hộp thư đến của bạn

Đăng ký miễn phí và cập nhật những tiến bộ trong nghiên cứu, mẹo sức khỏe và các chủ đề sức khỏe hiện tại, như COVID-19, cùng với kiến ​​thức chuyên môn về quản lý sức khỏe

E-mail

Lỗi Trường email là bắt buộc

Lỗi Bao gồm địa chỉ email hợp lệ

Tìm hiểu thêm về việc sử dụng dữ liệu của Mayo Clinic

Để cung cấp cho bạn thông tin phù hợp và hữu ích nhất, đồng thời hiểu thông tin nào có lợi, chúng tôi có thể kết hợp thông tin sử dụng email và trang web của bạn với thông tin khác mà chúng tôi có về bạn. Nếu bạn là bệnh nhân của Phòng khám Mayo, điều này có thể bao gồm thông tin sức khỏe được bảo vệ. Nếu chúng tôi kết hợp thông tin này với thông tin sức khỏe được bảo vệ của bạn, chúng tôi sẽ coi tất cả thông tin đó là thông tin sức khỏe được bảo vệ và sẽ chỉ sử dụng hoặc tiết lộ thông tin đó theo quy định trong thông báo của chúng tôi về thực hành quyền riêng tư. Bạn có thể từ chối liên lạc qua email bất cứ lúc nào bằng cách nhấp vào liên kết hủy đăng ký trong email

Bệnh tiểu đường cấp độ nào là nguy hiểm?

Nếu mức đường trong máu của bạn trên 600 miligam mỗi decilit (mg/dL) hoặc 33. 3 milimol trên lít (mmol/L) , tình trạng này được gọi là hội chứng tăng thẩm thấu tiểu đường.

Con số nào là quá cao đối với bệnh tiểu đường?

Đường huyết cao. Tăng đường huyết . Nó xảy ra khi mức đường huyết của bạn ở khoảng 200 mg/dL hoặc cao hơn . Tăng đường huyết có thể xảy ra nếu bạn quên uống thuốc trị tiểu đường, ăn quá nhiều hoặc không tập thể dục đầy đủ.

500 có phải là bệnh tiểu đường cao không?

Nhiễm toan ceton và hội chứng tăng thẩm thấu có thể dẫn đến hôn mê và chỉ số trên 500 có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn không được kiểm soát và sức khỏe của bạn đang gặp nguy hiểm . Đại học Washington khuyên bạn nên gọi ngay cho bác sĩ nếu chỉ số đường huyết của bạn từ 300 trở lên.