Sản phẩm mới nhất trong hành trình “Sen trắng vươn vai – Chất lượng tỏa sáng” của Công ty Dược phẩm Hoa Linh đã chính thức ra mắt với mục tiêu “Đập tan mệt mỏi – Tăng cường năng lượng”. "Thật ngạc nhiên khi Hong Ma không chứa bất kỳ caffeine nào trong thành phần của nó mặc dù là nước tăng lực Show
Nước tăng lực thông thường giúp tăng năng lượng, giúp người tiêu dùng tỉnh táo ngay lập tức với caffein, taurine và đường, đôi khi có thêm một số vitamin, giải quyết vấn đề người tiêu dùng tìm đến nước tăng lực khi mệt mỏi, buồn ngủ và cần sự tập trung, tỉnh táo. Vì điều này quá phổ biến nên nhiều người tự động cho rằng "nước tăng lực phải chứa caffein" và trong một số trường hợp, họ thay cà phê vào buổi sáng Khi một người nhạy cảm với caffein cố gắng tỉnh táo và tập trung làm việc bằng cách uống nước tăng lực chứa caffein, họ có thể cảm thấy hồi hộp, tim đập nhanh hơn và thậm chí buồn ngủ vào ban đêm nếu họ bắt đầu uống vào buổi sáng. Với lợi ích không chứa cafein và phù hợp với những người nhạy cảm với cafein, Hồng Mã lựa chọn giải quyết bài toán “tăng lực, tăng lực” cho người tiêu dùng với cơ chế bồi bổ, tái tạo cơ thể lành mạnh, an toàn và lâu dài.  Nước tăng lực thảo mộc an toàn sức khỏe Hồng Mã Người xưa sử dụng các vị thuốc nói trên trong phương pháp “Vãn mạch thông” không phải là sự kết hợp ngẫu nhiên để cung cấp năng lượng cho cơ thể khi mệt mỏi và phục hồi sức khỏe. Thành phần thảo dược an toàn Nước tăng lực thảo dược Hồng Mã còn chứa các thành phần thảo dược có nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho cơ thể và được “bắt nguồn” từ một hãng dược có hơn 20 năm kinh nghiệm lưu truyền tinh hoa dân tộc. Khi mở lon nước Hồng Mã, điều đầu tiên chúng tôi cảm nhận được là mùi thơm đặc trưng của hai loại dược liệu quý Đan sâm và Đan sâm cùng với loại nước tăng lực nổi tiếng. Hàm lượng dược liệu trong Nước tăng lực thảo dược Hồng Mã rất cao, bổ sung thêm vitamin khiến mệt mỏi nhanh chóng tan biến theo từng ngụm Nước tăng lực Hồng Mã chứa các thành phần thảo dược vô giá Những người thường xuyên cần nạp lại năng lượng hay những người làm việc căng thẳng sẽ có thêm một lựa chọn mới “lành” để sử dụng hàng ngày trong Nước tăng lực thảo dược Hồng Mã, đó là “tốt cho sức khỏe”, “năng lượng khỏe, năng lượng mạnh bền bỉ”. " Người bạn đồng hành trên con đường thành công. Hồng Mã Những cuộc họp căng thẳng, thức khuya làm việc, học tập, ai cũng phải nỗ lực rất nhiều mới có thể thành công, cần có một người bạn đồng hành để tiếp thêm năng lượng, giúp họ duy trì sự tập trung cao độ để đạt được kết quả tốt nhất Đôi khi cơ thể có thể buông bỏ nó, nhưng ai có thể đảm bảo rằng ngày mai những áp lực này sẽ không biến mất? Một người bạn đồng hành như Hồng Mã sẽ cho chúng ta nguồn năng lượng, sự tập trung cao độ để đập tan mệt mỏi, duy trì sức khỏe bền lâu, tận hưởng những niềm vui trọn vẹn của cuộc sống. Thiếu năng lượng, chúng ta phải “cắt giảm” thời gian dành cho gia đình, bạn bè - những giây phút “hồi phục” quý giá sau “cuộc chiến”. " Hồng Mã là một người bạn luôn lạc quan yêu đời Công ty Dược phẩm Hoa Linh với hơn 20 năm nghiên cứu chăm sóc sức khỏe người Việt vừa cho ra mắt nước tăng lực thảo dược Hồng Mã. Với công thức thảo dược, không chứa cafein, sản phẩm giúp giảm mệt mỏi, bổ sung năng lượng, tăng cường dinh dưỡng lành mạnh, tăng cường thể lực và sức bền. Ví dụ như thuốc ho bổ phế Bảo Thanh, kem đánh răng thảo dược Ngọc Châu, Dạ Hương, dầu gội thảo dược Nguyên Xuân. Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh , Kem đánh răng Ngọc Châu, Dạ Hương, Dầu gội thảo dược Nguyên Xuân…. Với công thức thảo dược, không chứa cafein, sản phẩm giúp đánh tan mệt mỏi, bổ sung năng lượng, dinh dưỡng lành mạnh, giúp tăng cường thể lực và sức bền.Sản phẩm hiện được cung cấp trên toàn quốc tại hệ thống siêu thị và cửa hàng tạp hóa. Mua ngay một lon Hồng Mã để tăng cường năng lượng lành mạnh và thành công vững vàng Tất cả chúng ta đều có cảm giác buồn ngủ vào giữa buổi sáng và giữa buổi chiều, đặc biệt là khi chúng ta căng thẳng đến độ chín. Nhưng trước khi bạn tìm đến bất kỳ loại nước tăng lực nào một cách thuận tiện, hãy suy nghĩ lại. Bạn có biết rằng nước tăng lực trung bình (e. g. Lipovitan, Red Bull) có lượng đường tương đương với hơn mười chiếc bánh quy nhân kem không?. Nó có thể khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng trong khoảng 60 phút, nhưng sau đó lượng đường giảm sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn nhiều sau đó. Ngoài ra, bạn sẽ phải chịu các tác dụng phụ có hại như huyết áp cao hơn, khả năng mất ngủ và dễ cáu kỉnh. Không đáng. Chuyển sang đồ uống thảo mộc Các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn là đồ uống thảo mộc. Không giống như nước tăng lực thông thường chứa nhiều chất phụ gia, thành phần nhân tạo như caffein cấp thấp và chất làm ngọt đã qua chế biến, đồ uống thảo dược không pha tạp và được sản xuất bằng cách sử dụng kiến thức của nhà thảo dược học. Thảo dược học (nghiên cứu và sử dụng thực vật cho mục đích y học) là một thực hành kéo dài hàng ngàn năm. Thông qua thử nghiệm và nghiên cứu khoa học, thảo dược học hiện đại đã cho phép các chuyên gia dinh dưỡng xác định chính xác các chất tự nhiên trong thực vật có kết quả sinh học đã được chứng minh. Đây là lý do tại sao phong trào “sức khỏe chủ động” (đôi khi được gọi là sức khỏe thay thế, y học tự nhiên, v.v.) có hiệu quả cao trong thời hiện đại và tại sao các loại thảo mộc hiện nay đóng một vai trò hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe phòng ngừa Đồ uống thảo dược chứa lượng vitamin và khoáng chất được khuyến nghị, không chứa đường chế biến, sẽ tạo ra tác dụng tích cực, tăng cường sức khỏe cho cơ thể Khuyến nghị cắn thô. sửa chữa thảo dược Nhờ hộp đăng ký của chúng tôi, bạn có thể tận hưởng những lợi ích của đồ uống thảo dược thông qua dòng đồ uống cải tiến sức khỏe Herbal Fix. Ngoài việc không chứa đường chế biến, những thức uống đóng hộp tiện lợi này còn được đóng gói với các thành phần tự nhiên và được làm từ các loại thảo mộc hữu cơ đã được chứng nhận. Thêm vào đó, chúng được tăng cường hàm lượng vitamin tự nhiên, vì vậy với mỗi ngụm, bạn sẽ khỏe mạnh hơn Herbal Fix là thương hiệu của Úc, do đó các sản phẩm được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt nhất dành cho thực phẩm và đồ uống hữu cơ. Được người sáng lập Paul Kavadas tiên phong vào năm 2013, loạt đồ uống thảo mộc được hỗ trợ bởi kiến thức và nghiên cứu của ông với tư cách là một nhà thảo dược học, và chuyên môn của vợ ông, một dược sĩ pha chế. Biết điều này, bạn chắc chắn về chất lượng và hiệu quả của những đồ uống này, đồng thời bạn có thể chọn từ một loạt các tác dụng phụ có thể xảy ra LOVE đã đóng gói một sự pha trộn độc đáo của các loại thảo mộc, vitamin và khoáng chất vào một hộp được biết đến để tăng cường ham muốn tình dục, kích thích ham muốn yêu thương và thân mật BEAUTY cải thiện làn da của bạn với sự kết hợp của các loại thảo mộc hữu cơ, vitamin và khoáng chất với công thức đặc biệt dành cho những người yêu thích làn da đẹp – tất cả trong một hộp SHAPE là sự pha trộn mới mẻ của các loại thảo mộc hữu cơ, vitamin và khoáng chất được bào chế đặc biệt dành cho những người đang tập luyện để có được vóc dáng cân đối ACTIVE đang định nghĩa lại nước tăng lực, bằng cách kết hợp một hỗn hợp độc đáo giữa các loại thảo mộc và vitamin được biết là hỗ trợ lối sống năng động của bạn một cách lành mạnh FOCUS đã kết hợp các loại thảo mộc hữu cơ, vitamin và khoáng chất với công thức đặc biệt cho những khoảnh khắc tập trung và suy nghĩ RELAX là sự pha trộn thơm ngon của các loại thảo mộc hữu cơ, vitamin và khoáng chất được pha chế đặc biệt cho những giây phút thư giãn và bình tĩnh Raw Bites là nhà phân phối độc quyền của Herbal Fix tại Philippines. Chúng tôi sẵn sàng mang chúng đến cho bạn trong hộp của chúng tôi. Đặt hộp Raw Bites của bạn ngay hôm nay Nếu tên của các sản phẩm năng lượng ngày nay có bất kỳ sự thật nào đối với chúng, thì sức sống và sức bền luôn có sẵn trong các quán bar, đồ uống, gel, đá, thảo mộc và chất bổ sung Thanh năng lượng. bò húc. bộ khuếch đại. Gatorade. tăng tốc. siêu năng lượng. năng lượng Vâng, họ chắc chắn âm thanh tràn đầy sinh lực. Nhưng chúng có thực sự tốt hơn một thanh kẹo hay một chai nước ngọt không? Để có được toàn bộ câu chuyện, WebMD đã điều tra các loại thực phẩm năng lượng khác nhau, thành phần của chúng và tác dụng chung đối với cơ thể. Một số sản phẩm cung cấp thông tin dinh dưỡng đầy đủ, trong khi những sản phẩm khác bảo vệ chặt chẽ bí mật của các hỗn hợp độc quyền của họ. Nhưng nhiều sản phẩm trong số này chưa được nghiên cứu kỹ Chúng tôi cũng đã hỏi các chuyên gia liệu những sản phẩm này có thực sự bổ sung gì cho cuộc sống của chúng tôi không. Có phải tất cả chúng ta đều khập khiễng trong cuộc sống, chịu đựng một cuộc khủng hoảng năng lượng -- một cuộc khủng hoảng mà việc mở thanh năng lượng có thể giải quyết được? Thanh và gel năng lượngTất cả các thanh năng lượng, goos và băng không được tạo ra như nhau. Một số gói trong carbohydrate, protein hoặc chất béo. Những người khác mang lại vitamin và khoáng chất. Các hương vị cũng rất phong phú, với bánh quy và kem, cà phê cappuccino, hạt anh túc chanh và kẹo mềm sô cô la mâm xôi hấp dẫn vị giác John Allred, Tiến sĩ, nhà truyền thông khoa học thực phẩm của Viện Công nghệ Thực phẩm, lắc đầu khi đề cập đến các sản phẩm năng lượng. "Chúng cực kỳ đắt so với những gì bạn đang nhận được," anh ấy nói. "Không có gì kỳ diệu về các thành phần. " Allred giải thích rằng các chất dinh dưỡng tương tự có thể được tìm thấy trong chuối, sữa chua hoặc thanh sô cô la, đây là những lựa chọn rẻ hơn Công bằng mà nói, thành phần carbohydrate hoặc protein của một số thanh và gel năng lượng có thể cung cấp năng lượng bền vững hơn so với các sản phẩm chủ yếu sử dụng đường hoặc caffein. Sự gia tăng sức mạnh của đường thường kéo dài khoảng 30 phút đến một giờ và caffein khoảng hai giờ. Cơn sốt từ đường và cà phê thường kéo theo sự sụt giảm năng lượng Thanh năng lượng và gel với carbohydrate chắc chắn sẽ cung cấp một sự thúc đẩy, vì carbs là nguồn nhiên liệu ưa thích của cơ thể. Sẽ lý tưởng nếu phần lớn nguồn carbohydrate là chất xơ, vì thức ăn thô mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, cung cấp năng lượng bền vững hơn. Điều này có thể đặc biệt hữu ích cho những người tham gia vào các sự kiện sức bền. Các sản phẩm giàu protein cũng có thể cung cấp năng lượng bền bỉ và sức mạnh. Chất dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp và điều chỉnh quá trình sản xuất năng lượng trong cơ thể Tuy nhiên, các thanh, goos và ices không thể thay thế cho thực phẩm. "Thanh năng lượng là sản phẩm được sản xuất," Cindy Moore, MSRD, giám đốc trị liệu dinh dưỡng tại Phòng khám Cleveland cho biết. "Những gì bạn đang thiếu từ bất kỳ loại sản phẩm được sản xuất nào là những lợi ích từ thiên nhiên - những hóa chất không phải là vitamin hay khoáng chất, mà là hóa chất thực vật - vẫn có lợi cho sức khỏe của chúng ta. " Chất phytochemical là các hợp chất thực vật tự nhiên như carotenoids, tạo màu cho trái cây và rau quả, isoflavone từ đậu nành và polyphenol từ trà. Chúng có liên quan đến nhiều thứ từ việc tiêu diệt vi rút đến giảm cholesterol đến cải thiện trí nhớ Moore nói: “Điều tôi muốn thấy hơn cả là ai đó ăn một chiếc bánh sandwich và một miếng trái cây, thay vì PowerBar đó”. "Đó vẫn là thứ bạn có thể cầm trên tay, nhưng bạn đang nhận được ngũ cốc nguyên hạt từ bánh mì, chất đạm từ các thành phần trong bánh sandwich - cho dù đó là thịt, pho mát hay cá - và chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt và từ trái cây. " Moore cho biết thêm một ly sữa không béo, bạn cũng sẽ nhận được canxi, vitamin D và các khoáng chất có trong các sản phẩm từ sữa để giúp xương chắc khỏe. Các lựa chọn thực phẩm toàn phần tiện lợi khác bao gồm sữa chua, phô mai sợi, các loại hạt, ngũ cốc ăn liền, bơ đậu phộng, bánh mì nướng, sinh tố và trái cây như chuối, nho, táo và quả xuân đào Dee Sandquist, MSRD, phát ngôn viên của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết, trong những tình huống không có sự lựa chọn nào khác ngoài đồ ăn vặt hoặc đồ ăn nhanh, thanh năng lượng có thể là lựa chọn thay thế bổ dưỡng hơn, nhưng nó vẫn không thể thay thế một bữa ăn. Các sản phẩm năng lượng có thể đáp ứng nhu cầu của những người hoạt động thể chất. Lisa Bunce, MSRD, chủ sở hữu của Back to Basics Nutrition Consultants, cho biết: “Đối với những người đang tập luyện và tập thể dục thường xuyên, [thanh năng lượng và gel] thực sự có thể là một loại thực phẩm hữu ích để giúp họ đáp ứng nhu cầu năng lượng cao hơn. . Cô ấy nói rằng các thanh và gel có thể là lựa chọn di động, ngon miệng và được đo trước cho một số vận động viên. Mặt khác, những người không hoạt động sẽ không được hưởng lợi từ các sản phẩm có hàm lượng calo cao Để xác định xem thanh năng lượng, gel hoặc đá có phù hợp với bạn hay không, hãy xem xét nhu cầu của cơ thể bạn. Bạn có hoạt động thể chất không? . Chú ý đến lượng calo, protein, carbohydrate, chất xơ, chất béo, vitamin và khoáng chất Cơn khát năng lượng đã mở ra một thị trường rộng lớn cho các loại thuốc khác nhau. Đồ uống thể thao, cocktail năng lượng và chất lỏng tăng cường là một trong số rất nhiều lựa chọn dành cho người bị kiệt sức và mất nước. Các chuyên gia cho biết các loại đồ uống thể thao như Gatorade và Powerade thường không tốt hơn nước lọc, nhưng chúng có thể giúp một số người dễ dàng nạp đủ chất lỏng trong hệ thống của họ hơn. Chúng có nhiều hương vị và màu sắc khác nhau Moore nói: “Nếu đồ uống thể thao khiến ai đó uống nhiều hơn một chút so với khi họ chỉ uống nước lọc, thì đó có lẽ là một lựa chọn tốt cho họ”. Đồ uống thể thao thường chứa nước, rất cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng và hoạt động bình thường của cơ thể. Nhu cầu hydrat hóa khác nhau, tùy thuộc vào từng cá nhân, mức độ hoạt động và môi trường Cảnh báo với đồ uống thể thao và nước có hương vị là chúng chứa calo, trong khi nước không có. Đây có thể là một cân nhắc quan trọng đối với ý thức về trọng lượng Nhiều chất lỏng thể thao và tăng cường cũng chứa natri, kali và các chất điện giải khác để thay thế các khoáng chất bị mất trong mồ hôi. Thay thế chất điện giải rất quan trọng đối với những người hoạt động thể chất và những người có thể làm việc trong môi trường nóng ẩm Moore cho biết: “Đối với hầu hết những người không hoạt động thể chất, họ không cần thay thế chất điện giải. Hầu hết mọi người chỉ cần được cung cấp đủ nước và điều đó có thể đạt được bằng nước lọc hoặc nước trái cây. Một số đồ uống thể thao, tăng cường và tăng lực cũng chứa các chất như caffein, crom, axit amin và các hỗn hợp độc quyền Caffeine đã được chứng minh là cải thiện thời gian phản ứng của các vận động viên, nhưng nó cũng có thể gây ra những tác dụng không mong muốn như gây nghiện, lo lắng và nhịp tim nhanh Chromium là một khoáng chất thiết yếu có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách tăng cường độ nhạy insulin. Mary Ellen Camire, Tiến sĩ, giáo sư khoa học thực phẩm và dinh dưỡng con người tại Đại học Maine cho biết, kiểm soát lượng đường trong máu có thể điều chỉnh năng lượng. Khoáng chất có thể được tìm thấy trong thịt bò, bông cải xanh, giăm bông chế biến, nước ép nho và chuối Axit amin là thành phần cấu tạo của protein và có thể tìm thấy trong thịt, pho mát, đậu nành, các loại hạt và cá. Các nhà sản xuất thức uống thể thao Cytomax đã kết hợp các axit amin với một dạng axit lactic không axit. Sản phẩm thu được, alpha L-polylactate, một thành phần trong thức uống, được cho là cung cấp năng lượng bền vững và giảm mệt mỏi khi tập luyện sức bền Vì lý do này, Camire nói rằng những đồ uống như vậy phù hợp hơn cho các vận động viên chứ không phải cho những người có hoạt động thường xuyên hàng ngày. Cô ấy cũng chỉ ra một nghiên cứu gần đây cho thấy các loại nước pha chế có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa Một số loại nước tăng lực và nước tăng lực có cái gọi là hỗn hợp phù hợp nghe có vẻ bí ẩn. Moore nói rằng các nhà tiếp thị sử dụng hào quang bí mật để bán sản phẩm. "Thực sự không có bất kỳ công thức ma thuật nào," cô nói Nếu bạn nhìn vào nhãn của các loại nước tăng lực như Red Bull, Red Stallion và Sobe Adrenaline Rush, bạn sẽ thấy rằng các thành phần phổ biến bao gồm inositol và taurine. Moore nói rằng chúng không có bất kỳ khả năng tăng cường năng lượng đặc biệt nào, đồng thời lưu ý rằng cơ thể chúng ta đã tạo ra inositol và taurine từ thực phẩm chúng ta ăn. Inositol là một hóa chất được tìm thấy trong thực phẩm bao gồm đậu, gạo lứt và ngô. Taurine là một axit amin được tìm thấy trong thực phẩm từ các nguồn động vật Các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sungNhiều sản phẩm năng lượng được truyền với các loại thảo mộc được cho là cung cấp cho mọi người một khoản phí bổ sung. Các loại thảo mộc phổ biến bao gồm nhân sâm, guarana, yerba mate, Rhodiola rosea và nấm đông trùng hạ thảo. Chúng cũng có dạng bổ sung Chúng hoạt động tốt như thế nào trong việc tăng năng lượng? . Cô ấy nói rằng bằng chứng bao gồm từ gợi ý (một số nghiên cứu nhỏ nói rằng nó có thể hữu ích), đến mâu thuẫn (kết quả của các nghiên cứu khác nhau), đến không tồn tại (không có nghiên cứu khoa học nào được thực hiện) Haggans cho biết trong số các loại thảo mộc được sử dụng để tạo năng lượng, nhân sâm có lẽ được nghiên cứu nhiều nhất, nhưng các nghiên cứu này lại trái ngược nhau. Ngoài ra, cô ấy nói rằng có nhiều loại nhân sâm khác nhau và các nhà điều tra không phải lúc nào cũng nói rõ loại nào đã được sử dụng trong các nghiên cứu Andrew Weil, tác giả của 8 tuần để có sức khỏe tối ưu, cho biết nhân sâm châu Á, còn được gọi là nhân sâm Panax, thường được biết đến như một chất kích thích và được những người lớn tuổi sử dụng để tìm kiếm thêm năng lượng. Giống châu Á cũng nổi tiếng là một chất tăng cường tình dục cho nam giới và đã được sử dụng để cải thiện thành tích thể thao Mặt khác, nhân sâm Mỹ được sử dụng nhiều hơn như một loại thuốc bổ và được biết là giúp tăng khả năng miễn dịch theo thời gian, Weil nói Các loại thảo mộc guarana và yerba mate là những nguồn giàu caffein. Chúng kích thích hệ thần kinh trung ương, giống như cà phê. Haggans nói rằng caffein "có thể hữu ích cho sự tỉnh táo và có thể giúp giảm cân". Nhưng chưa có nhiều nghiên cứu về các loại thảo mộc, tách biệt với tác dụng của caffein. Rhodiola rosea đã được sử dụng ở Thụy Điển và Đan Mạch như một chất bổ sung chống mệt mỏi. Có một số bằng chứng cho thấy nó cải thiện các khía cạnh của hoạt động thể chất và tinh thần, nhưng ngoài điều đó ra, chúng ta không biết nhiều về loại thảo mộc này, Haggans nói Rhodiola thường được kết hợp với nấm đông trùng hạ thảo, một loại thảo dược khác ít có nghiên cứu khoa học. Bản thân nấm đông trùng hạ thảo và công thức kết hợp giữa đông trùng hạ thảo và rhodiola đã được thử nghiệm trên thành tích thể thao và kết quả trái ngược nhau Có những lợi ích khi dùng nấm đông trùng hạ thảo, Weil nói. Theo báo cáo, nó có thể cung cấp năng lượng cho những người lớn tuổi bị suy nhược do tuổi tác hoặc bệnh tật và cho các vận động viên trẻ cần tăng hiệu suất Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng một loại thảo dược hoặc thực phẩm bổ sung, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước. Một số hợp chất thực vật, dù tự nhiên đến đâu, có thể tương tác với thuốc và có thể gây ra một số tác dụng phụ Ví dụ, nhân sâm châu Á có thể làm tăng huyết áp ở những người dễ bị tăng huyết áp, Weil nói. Ngoài ra, Haggans cho biết một nghiên cứu gần đây cho thấy loại thảo mộc này có thể làm giảm tác dụng của Coumadin (thuốc làm loãng máu) và các loại thuốc khác. Cũng có những báo cáo quan sát cho thấy yerba mate, khi sử dụng với số lượng lớn hoặc trong thời gian dài, có thể gây ung thư đường tiêu hóa Hãy ghi nhớ, các loại thảo mộc được coi là an toàn cho đến khi được chứng minh là có hại. Haggans nói rằng chúng được quy định giống như thực phẩm hơn là thuốc. Cây ma hoàng bổ sung cho chế độ ăn uống, được sử dụng để giảm cân hoặc hoạt động thể thao, là một ví dụ về hợp chất thực vật đã bị rút khỏi thị trường sau nhiều báo cáo về cái chết và thương tích Thanh năng lượng, đồ uống, thảo mộc và chất bổ sung có thể hữu ích trong một số trường hợp, nhưng chúng không phải là biện pháp khắc phục chắc chắn cho sự mệt mỏi. Và đừng cho rằng bất kỳ thứ gì trong số này đều tốt cho sức khỏe. Nếu bạn chỉ quanh quẩn trong nhà, bạn thực sự không cần một thanh năng lượng có hàm lượng calo cao, cũng như không cần phải lo lắng về sự cân bằng điện giải của mình. Các chuyên gia nói rằng bạn chỉ nên tập trung vào một chế độ ăn uống cân bằng Moore nói: "Miễn là bạn đang ăn nhiều loại thực phẩm - theo tinh thần của kim tự tháp hướng dẫn thực phẩm - thì bạn sẽ có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mình". "Miễn là bạn làm điều đó, cơ thể bạn sẽ có thể thực hiện tất cả các chức năng của nó trong việc chuyển thức ăn thành nhiên liệu với độ chính xác hoàn toàn. " Nếu một chế độ ăn uống lành mạnh không giúp đáp ứng nhu cầu năng lượng, hãy kiểm tra thời lượng ngủ, tập thể dục và căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Những yếu tố này, cộng với bệnh tật và thuốc men, có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng |
