Giải bài 1 trang 173 SGK Sinh học 8. Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì ? Show
Đề bài Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
Phương pháp giải - Xem chi tiết Lời giải chi tiết Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Muốn có giấc ngủ tốt cần phải : - Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ. - Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ. - Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu. - Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. Loigiaihay.com Luyện Bài Tập Trắc nghiệm Sinh lớp 8 - Xem ngay
Ngủ đúng giờ, nằm ở nơi thoải má, ánh sáng phù hợp là 1 trong những điều kiện để có một giấc ngủ tốt. → Đáp án: A
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây ! Số câu hỏi: 10
Chọn đáp án: A Giải thích: Ngủ đúng giờ, nằm ở nơi thoải má, ánh sáng phù hợp là 1 trong những điều kiện để có một giấc ngủ tốt.
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây ! Số câu hỏi: 15
12/03/2022 28
A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.Đáp án chính xác
B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả.
C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.
D. Ngủ 4 – 5 tiếng một ngày.
Đáp án: A Ngủ đúng giờ, nằm ở nơi thoải má, ánh sáng phù hợp là 1 trong những điều kiện để có một giấc ngủ tốt.CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây? Xem đáp án » 12/03/2022 49
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây? Xem đáp án » 12/03/2022 45
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe con người? Xem đáp án » 12/03/2022 40
Muốn có một giấc ngủ tốt thì chúng ta cần phải làm gì? Xem đáp án » 12/03/2022 38
Những chất nào dưới đây gây hại đối với hệ thần kinh? Xem đáp án » 12/03/2022 35
Trong các đối tượng dưới đây, đối tượng nào có thời gian ngủ mỗi ngày nhiều nhất? Xem đáp án » 12/03/2022 34
Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng? Xem đáp án » 12/03/2022 34
Đồ uống nào dưới đây gây hại cho hệ thần kinh? Xem đáp án » 12/03/2022 30
Loại đồ uống nào dưới đây có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh và chống mất ngủ? Xem đáp án » 12/03/2022 29
Yêu cầu nào dưới đây không đúng cho một cơ thể khỏe mạnh? Xem đáp án » 12/03/2022 23
Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể? Xem đáp án » 12/03/2022 21
Điều nào sau đây có thể gây cản trở đến giấc ngủ của bạn? Xem đáp án » 12/03/2022 19
Tại sao không nên làm việc quá sức và thức quá khuya? Xem đáp án » 12/03/2022 18
Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh là? Xem đáp án » 12/03/2022 17
Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người? Xem đáp án » 12/03/2022 16
28/12/2021 191
A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.Đáp án chính xác
B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả.
C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.
D. Ngủ 4-5 tiếng một ngày.
Chọn đáp án: A Giải thích: Ngủ đúng giờ, nằm ở nơi thoải má, ánh sáng phù hợp là 1 trong những điều kiện để có một giấc ngủ tốt.CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì ? Vì sao như vậy ? Xem đáp án » 28/12/2021 721
Muốn có một giấc ngủ tốt thì cần phải Xem đáp án » 28/12/2021 467
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe con người? Xem đáp án » 28/12/2021 267
Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì Xem đáp án » 28/12/2021 251
Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya? Xem đáp án » 28/12/2021 200
Tại sao không nên làm việc quá sức và thức quá khuya? Xem đáp án » 28/12/2021 163
Yêu cầu nào dưới đây không đúng cho một cơ thể khỏe mạnh? Xem đáp án » 28/12/2021 136
Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh là Xem đáp án » 28/12/2021 118
Ý nào dưới đây không đúng? Xem đáp án » 28/12/2021 111
Giấc ngủ là Xem đáp án » 28/12/2021 104
Những chất nào dưới đây gây hại đối với hệ thần kinh? Xem đáp án » 28/12/2021 98
Hãy trao đổi theo nhóm các câu hỏi sau: - Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của con người? - Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nếu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ. Xem đáp án » 28/12/2021 85
Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người? Xem đáp án » 28/12/2021 85
|
