 Trong những năm thị trường quen dần với việc sử dụng cốc giấy thay thế cho cốc nhựa, bởi cốc giấy dùng 1 lần sẽ thân thiện với môi trường cũng như sức khỏe của người tiêu dùng. Vậy, những điều cần biết khi sử dụng cốc giấy 1 lần là gì? Show
Mặc dù cốc giấy 1 lần sử dụng có rất nhiều lợi ích ưu việt, tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách thì về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tôi đi khám phá về cốc giấy dùng 1 lần để có lựa chọn đúng đắn nhé. Cốc giấy 1 lần sử dụng nguyên liệu sạchNguyên liệu chính để tạo nên cốc giấy đó chính là giấy lọc tinh khiết được sản xuất từ cây mía và được tráng bằng một lớp nhựa Polyetylen. Cốc giấy dùng 1 lần được ưa chuộng sử dụng rộng rãi trong gia đình hay nhiều quán cafe, trà sữa, nhà hàng… Cần lựa chọn cốc giấy như thế nào?Bên cạnh những sản phẩm cao cấp thì đâu đó vẫn có rất nhiều sản phẩm cốc giấy không rõ nguồn gốc xâm nhập vào thị trường Việt Nam. Vì vậy, điều đầu tiên trước khi sử dụng cốc giấy chúng ta cần phải lựa chọn cửa hàng uy tín, mua sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tuyệt đối không ham rẻ mà mua những mặt hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu sau này. Ngày nay, thị trường cốc giấy Việt nam rất đa dạng nên khuyến cáo người Việt hãy nên sử dụng hàng Việt. Mặc dù giá thành hơi cao hơn xíu so với cốc giấy đang bán trôi nổi nhưng nó đảm bảo và an toàn rất nhiều Khi mua, mọi người nên chú ý sản phẩm đó đã được bộ y tế kiểm tra chưa và có ghi hướng dẫn sử dụng không. Cần biết loại nào dùng cho đồ nóng, loại nào dùng cho đồ lạnh nhé tránh việc sử dụng không đúng, gây ra những tác hại không mong muốn. Sử dụng cốc giấy dùng 1 lần sao cho hiệu quả.Sai lầm của một số người là sử dụng xong cốc giấy thấy còn mới, còn đẹp nên không vứt đi, tiết kiệm sử dụng cho lần sau. Điều này là không nên các bạn nhé, bởi lý do như sau: việc dùng cốc giấy lại sẽ làm cho các chất trong cốc bong ra dính lẫn vào đồ ăn thức uống rồi đi vào cơ thể. Không những thế, những cốc giấy để lâu sẽ bị ẩm mốc sinh tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Khi sử dụng cốc giấy nóng bạn không nên đựng đồ uống nóng trên 70 độ. Vì khi ở nhiệt độ quá cao như vậy sẽ khiến lớp tráng trong cốc giấy bị bong ra thấm vào thức uống, dẫn đến nhiễm độc gây nguy hại cho cơ thể. Một lời khuyên nho nhỏ dành cho bạn là khi sử dụng cốc giấy dùng 1 lần bạn nên tráng qua một lần rồi mới đựng đồ ăn, thức uống. Cốc giấy có rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng bắt mắt. Bên cạnh những cốc giấy chất lượng, cũng có những sản phẩm hàng nhái ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Thông thường những cốc mà sau khi rót nước nóng ở độ vừa phải mà bị biến dạng thì không nên sử dụng. Từ những kiến thức trên, bạn đã có thêm kiến thức về cốc giấy dùng 1 lần. Bạn đã biết lựa chọn, biết sử dụng cốc giấy 1 lần dùng để đảm bảo sức khỏe của chính bản thân mình cũng như mọi người xung quanh rồi. Hãy sử dụng những cốc giấy chất lượng, sử dụng đúng cách vì lợi ích của bạn và của cộng đồng nhé. Công ty TNHH Ly Giấy Việt Nam
Nhiều người trong chúng ta biết rằng nước uống rất tốt cho sức khoẻ nhưng vẫn còn nhầm lẫn về lượng uống và khi nào cần uống nước. Một số người cho rằng cần 8 ly nước mỗi ngày (tương đương 2 lít), trong khi những người khác nói rằng chúng ta cần uống ít nhất 3-4 lít nước mỗi ngày. Và một số khác thì cho rằng chúng ta cần uống nhiều nước trước buổi trưa và ít nước sau buổi trưa. Có quá nhiều ý kiến để bạn lựa chọn cho mình cách đúng nhất. Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước vào đúng thời điểm. 1. Ngay khi bạn thức dậy Ngay khi bạn thức dậy vào buổi sáng bạn nên uống ít nhất 1-2 ly nước. Nó giúp kích thích các cơ quan của cơ thể và giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. 2. Trước khi đi ngủ
Uống một ly nước giúp ngăn ngừa sự mất nước trong cơ thể và do đó ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ và đau tim. 3. Trước khi tắm Một cốc nước ngay trước khi tắm giúp điều chỉnh huyết áp. 4. Trước và sau khi ăn
Bạn nên uống một ly nước nửa giờ trước khi ăn. Nó không chỉ giúp tiêu hóa tốt hơn mà còn ngăn chặn sự thèm ăn. Điều này có lợi cho những người có ý định giảm cân. Mặt khác, uống nửa giờ sau khi ăn giúp bạn dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. 5. Trước khi ăn nhẹ hoặc ăn vặt Khi bạn uống một cốc nước trước khi nhai đồ ăn nhẹ hoặc cùng với đồ ăn nhẹ, nó sẽ giúp ngăn chặn sự thèm ăn và giảm lượng calo nạp vào cơ thể. 6. Khi bạn bị bệnh
So với những ngày bình thường, uống nhiều nước dưới dạng nước trái cây khi bạn bị ốm là rất cần thiết. Điều này giúp giữ cho cơ thể ngậm nước và ngăn ngừa mất nước. Đồng thời cũng giúp bạn tránh xa vi khuẩn và virus. 7. Khi bạn mệt mỏi Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi quá thường xuyên thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không có đủ nước. Do đó uống một ly nước sẽ giúp kích thích cơ thể hoạt động tốt hơn. 8. Trước và sau khi tập thể dục
Uống một hoặc hai ly nước trước khi tập luyện thể thao giúp giữ cho cơ thể ngậm nước. Còn uống một ly nước sau khi tập luyện giúp bổ sung nước cho cơ thể và ngăn ngừa mất nước. Page 2
Lượng nước của cốc nước trong một lít phụ thuộc vào kích thước của cốc. Một ly 8 ounce chỉ bằng dưới 1/4 lít, có nghĩa là chỉ hơn bốn cốc nước 8 ounce tương đương với 1 lít. Nếu đo thủy tinh bằng cốc, thì 3 lít bằng khoảng 13 cốc nước. Điều này có nghĩa là 1 lít sẽ là khoảng 4 cốc nước cỡ 1/3 cốc. Hai chai nước 16 ounce tương đương 1 lít và cần khoảng sáu cốc nước 6 ounce để đạt được 1 lít. Trong bài viết này, Quản Trị Mạng sẽ chia sẻ cùng bạn cách để tính toán lượng nước cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngày cũng như những lưu ý để có thói quen uống nước sao cho thật đúng cách và tốt cho sức khỏe! Nước chiếm tới 70% khối lượng cơ thể và có vai trò quan trọng trong các hoạt động trao đổi chất. Chính vì thế, đảm bảo bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể đúng cách hằng ngày sẽ là việc làm không thể thiếu nếu bạn muốn duy trì sức khỏe, sự dẻo dai của mình. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết làm thế nào để uống nước vừa đủ, vừa hiệu quả thì hãy cùng tìm hiểu ngay nhé! Xem nhanh nội dung
Uống nước bao nhiêu là đủ?Tại sao cần uống đủ nước? Uống quá nhiều hoặc quá ít nước có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?Nước có mặt ở mọi cơ quan trong cơ thể và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người như giúp điều hòa thân nhiệt, hòa tan và vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng đi nuôi tế bào, bài tiết các chất thải, chất độc... Khi uống đủ nước, các quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra bình thường, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, từ đó giúp các hoạt động học tập, lao động, sinh hoạt được hiệu quả hơn. Nếu bạn uống quá ít nước, cơ thể sẽ bị thiếu nước, mất nước, khiến các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn, dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe như suy giảm chức năng thận khiến các chất độc bị tích tụ trong cơ thể, thường xuyên đau đầu, mệt mỏi, choáng váng, niêm mạc mũi khô rát, tóc dễ gãy, da thô ráp và dễ bị mụn, mắt thâm quầng, dễ bị các chứng táo bón, sỏi thận, sỏi mật, tim đập nhanh, hạ huyết áp... Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều nước, cơ thể sẽ bị ngộ độc nước do các chất điện giải trong máu bị rối loạn, từ đó dẫn tới các triệu chứng như nôn, tiêu chảy, co giật, chuột rút... và thậm chí có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như sưng thế bào (nguy hiểm nhất là sưng tế bào não), động kinh, ảnh hưởng chức năng tim, thận... Vì thế, bạn hãy lưu ý uống đủ nước mỗi ngày, không quá nhiều cũng như không quá ít để cơ thể được khỏe mạnh, được thải độc hiệu quả, giúp da mịn màng, giảm căng thẳng, mệt mỏi... Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Làm thế nào để biết lượng nước bổ sung cho cơ thể đã đủ hay chưa?Để nhận biết cơ thể đã được bổ sung đủ nước hay chưa, bạn có thể căn cứ vào cảm giác khát hoặc qua tình trạng đi tiểu của mình.
Công thức tính lượng nước cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngàyLượng nước cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như cân nặng, tình trạng sức khỏe, thời tiết, mức độ hoạt động...
Uống quá nhiều hay quá ít nước đều không tốt.Xem thêm Uống nước như thế nào cho đúng cách?Uống nước vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?Uống nước vào thời gian nào trong ngày, uống nước vào buổi sáng có tốt không, uống nước vào buổi tối có tốt không, có nên uống nước trước khi đi ngủ không... luôn là những thắc mắc thường gặp khi mọi người xây dựng thói quen uống nước. Bạn có thể tham khảo lịch trình uống nước hợp lý trong ngày như sau:
Nên uống nước ấm hay nước lạnh tốt hơn?Nước lạnh hay nước ấm đều có những tác dụng tốt cho sức khỏe nếu như bạn uống đúng thời điểm. Một số trường hợp bạn NÊN uống nước ấm:
Ngoài ra, bạn lưu ý không nên uống nước ấm sau khi luyện tập thể dục thể thao để tránh tăng nhiệt cho cơ thể. Một số trường hợp bạn NÊN uống nước lạnh:
Bạn cần lưu ý chỉ nên uống nước mát có độ lạnh vừa phải, không quá thấp chứ không nên uống nước đá lạnh để tránh bị viêm họng hay ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên uống nước lạnh khi đang ăn để tránh bị khó tiêu. Uống nước sạch để bảo vệ sức khỏe. Một số lưu ý để uống nước đúng cáchMột số lưu ý khác bạn cũng không nên bỏ qua để đảm bảo thói quen uống nước của mình tốt cho sức khỏe:
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn cách uống nước như thế nào là hợp lý và tốt nhất cho sức khỏe, từ đó có thể bổ sung nước thật hiệu quả mỗi ngày cho cơ thể của mình. Xem thêm:
|
