Hầu hết mọi người đều cho rằng dầu ô liu Extra Virgin là vô cùng lành mạnh. Trong chế độ ăn Địa Trung Hải, loại dầu truyền thống này là một loại thực phẩm chính. Các nghiên cứu cho thấy rằng các axit béo và chất chống oxy hóa trong dầu ô liu có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe mạnh mẽ, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Show Dầu ô liu là dầu được chiết xuất từ trái của cây ô liu. Quy trình sản xuất cực kỳ đơn giản. Ô liu có thể được ép để chiết xuất dầu theo phương pháp truyền thống. Nhưng ở các phương pháp hiện đại thì trái oliu lại được nghiền nát, trộn, sau đó tách lấy dầu ra bằng máy ly tâm. Sau khi ly tâm, một lượng nhỏ dầu vẫn còn trong bã. Lượng dầu còn lại có thể được chiết xuất bằng dung môi hóa học và được gọi là dầu ô liu pomace. Loại dầu này thường rẻ hơn dầu ô liu thông thường. Có ba loại dầu ô liu chính là dầu tinh chế, dầu nguyên chất và dầu oliu chất lượng cao(Extra virgin). Dầu oliu Extra virgin là loại ít được chế biến hoặc tinh chế. Dầu oliu Extra virgin được coi là loại dầu ô liu tốt nhất cho sức khỏe. Nó được chiết xuất bằng phương pháp tự nhiên và được chuẩn hóa cho độ tinh khiết và được đo lường bằng các giác quan nhất định như vị giác và khứu giác. Dầu oliu Extra virgin thực sự là một loại dầu tinh khiết có hương vị riêng biệt và có nhiều chất chống oxy hóa phenolic, đó là lý do chính tại sao nó lại quý giá như vậy.  Dầu oliu Extra virgin là một loại dầu tinh khiết có hương vị riêng biệt Dầu oliu Extra virgin khá bổ dưỡng. Nó chứa một lượng vừa phải vitamin E, K và nhiều axit béo có lợi. Một muỗng canh (13,5 gram) dầu ô liu chứa những thứ sau đây: Đáng chú ý, dầu ô liu nguyên chất có tác dụng chống oxy hóa cao. Chất chống oxy hóa có hoạt tính sinh học và một số trong số chúng có thể giúp chống lại các bệnh nghiêm trọng. Các chất chống oxy hóa chính của dầu bao gồm oleocanthal, oleuropein, một chất bảo vệ cholesterol LDL (có hại) khỏi quá trình oxy hóa. Một số người cho rằng, dầu ô liu vì có tỷ lệ omega-6 và omega-3 cao (trên 10: 1). Tuy nhiên, tổng lượng chất béo không bão hòa đa của nó vẫn còn tương đối thấp, vì vậy đây không phải là một nguyên nhân gây lo ngại. Viêm mãn tính được cho là một trong những nguyên nhân hàng đầu của nhiều bệnh, bao gồm bệnh tim, ung thư, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường và viêm khớp. Một số ý kiến cho rằng dầu ô liu có khả năng chống viêm. Axit oleic, axit béo trong dầu ô liu đã được chứng minh là làm giảm các dấu hiệu viêm như protein phản ứng C. Tuy nhiên, tác dụng chống viêm chính của dầu có vẻ là do các chất chống oxy hóa, chủ yếu là oleocanthal, được chứng minh là có tác dụng như ibuprofen, một loại thuốc chống viêm phổ biến. Tác dụng chống viêm chính của dầu oliu chủ yếu do chứa oleocanthal Các nhà nghiên cứu ước tính rằng lượng oleocanthal trong 50ml (khoảng 3,4 muỗng canh) dầu ô liu nguyên chất có tác dụng tương tự như 10% liều ibuprofen dành cho người lớn để giảm đau. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy các chất trong dầu ô liu có thể làm giảm sự biểu hiện của gen và protein làm trung gian cho tình trạng viêm. Hãy nhớ rằng viêm mãn tính, mức độ thấp thường khá nhẹ và phải mất nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ để nó gây ra các ảnh hưởng nghiêm trọng. Sử dụng dầu ô liu nguyên chất có thể giúp ngăn chặn điều này xảy ra, dẫn đến giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm khác nhau, đặc biệt là bệnh tim. Các bệnh tim mạch, chẳng hạn như bệnh tim và đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất trên thế giới. Nhiều nghiên cứu quan sát cho thấy tử vong do các bệnh này thấp ở một số khu vực, đặc biệt là ở các quốc gia quanh Biển Địa Trung Hải. Quan sát này ban đầu thúc đẩy sự quan tâm đến chế độ ăn Địa Trung Hải. Các nghiên cứu về chế độ ăn Địa Trung Hải cho thấy nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim. Trong một nghiên cứu lớn, kết quả cho thấy, nó làm giảm 30% các cơn đau tim, đột quỵ và tử vong. Dầu oliu Extra virgin bảo vệ chống lại bệnh tim thông qua nhiều cơ chế như:
Dầu ô liu cải thiện chức năng của lớp lót của các mạch máu
Do tác dụng sinh học của dầu ô liu, không có gì đáng ngạc nhiên khi những người tiêu thụ nó sẽ ít có khả năng tử vong vì đau tim và đột quỵ. Hàng chục, hàng trăm các nghiên cứu trên động vật và người đã chỉ ra rằng dầu ô liu có lợi ích lớn cho tim. Trên thực tế, bằng chứng đủ mạnh để khuyến cáo rằng những người có hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim cao cần đưa dầu ô liu nguyên chất vào trong chế độ ăn uống của họ. Mặc dù dầu ô liu chủ yếu được nghiên cứu về tác dụng của nó đối với sức khỏe của tim. Tuy nhiên, việc tiêu thụ nó cũng có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe khác. 5.1. Dầu ô liu và bệnh ung thưUng thư là nguyên nhân phổ biến gây tử vong và được đặc trưng bởi sự phát triển không kiểm soát của các tế bào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sống ở các quốc gia Địa Trung Hải có nguy cơ mắc bệnh ung thư khá thấp và một số người đã suy đoán rằng dầu ô liu có liên quan đến điều này. Một đóng góp tiềm năng cho bệnh ung thư là tổn thương oxy hóa do các phân tử có hại gọi là gốc tự do. Tuy nhiên, dầu ô liu nguyên chất có nhiều chất chống oxy hóa làm giảm thiệt hại do oxy hóa. Axit oleic trong dầu ô liu cũng có khả năng chống oxy hóa cao và đã được chứng minh là có tác dụng có lợi đối với các gen liên quan đến ung thư. Nhiều nghiên cứu đã quan sát thấy rằng các hợp chất trong dầu ô liu có thể giúp chống lại ung thư ở cấp độ phân tử. Các axit trong dầu oliu có tác dụng có lợi đối với các gen liên quan đến ung thư 5.2. Dầu ô liu và bệnh AlzheimerBệnh Alzheimer là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến nhất trên thế giới và là nguyên nhân hàng đầu của chứng mất trí nhớ. Một đặc điểm của bệnh Alzheimer là sự tích tụ của các rối loạn protein gọi là các mảng beta-amyloid trong một số tế bào thần kinh nhất định trong não. Một nghiên cứu trên chuột đã quan sát thấy rằng một chất trong dầu ô liu có thể giúp làm sạch các mảng bám này. Ngoài ra, một nghiên cứu có kiểm soát ở người cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải được làm giàu bằng dầu ô liu giúp cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức. Trong quá trình nấu, axit béo có thể oxy hóa, có nghĩa là chúng phản ứng với oxy và bị hỏng. Vì lý do này, chất béo bão hòa không có liên kết đôi có khả năng chịu nhiệt cao. Trong khi đó, chất béo không bão hòa đa có nhiều liên kết đôi rất nhạy cảm và trở nên hư. Dầu ô liu chứa hầu hết các axit béo không bão hòa đơn, chỉ có một liên kết đôi và có khả năng chịu nhiệt cao. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đun nóng dầu ô liu nguyên chất đến 180 ° C trong 36 giờ. Một nghiên cứu khác đã sử dụng dầu ô liu để chiên ngập dầu và phải mất khoảng 24 đến 27 giờ để nó ở mức có hại Nhìn chung, dầu ô liu dường như rất an toàn ngay cả khi nấu ở nhiệt độ khá cao. Đối với những người mắc bệnh tim hoặc có nguy cơ cao phát triển nó, dầu ô liu chắc chắn là một siêu thực phẩm. Lợi ích của chất béo tuyệt vời này là một trong số ít những điều mà hầu hết mọi chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý để đưa vào chế độ ăn. Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY. Nguồn tham khảo: healthline.com XEM THÊM:
Từ lâu, dầu olive extra virgin đã được xem là một nguyên liệu “vàng”, góp phần xây dựng một chế độ ăn lành mạnh. Vậy, dầu olive extra virgin có tác dụng gì? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu công dụng và 6 loại dầu olive (hay mọi người quen gọi là oliu) chuẩn extra virgin nhé!
Dầu olive extra virgin được biết đến như một “lá chắn”, giúp bảo vệ sức khỏe của con người khỏi các loại bệnh không lây nhiễm. Theo bài nghiên cứu được đăng tải trên NCBI, loại dầu này có tác dụng phòng chống các bệnh như:
Chăm sóc cho tóc và daTheo FoodData Central, trong 13.5g dầu olive extra virgin có chứa:
Thêm vào đó, dầu olive extra virgin còn chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa, bao gồm: oleocanthal, oleuropein. Nhờ vào các dưỡng chất này, dàu oliu được sử dụng như một loại mỹ phẩm tự nhiên cho phái đẹp. Trong một bài nghiên cứu, axit oleic có chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp làm chậm tác động của rụng tóc. Dùng dầu oliu extra virgin sẽ cải thiện tình trạng da đầu, giảm gãy rụng, chẻ ngọn và mang đến một mái tóc bóng khỏe. Đối với loại da khô, thường hay bong tróc, việc sử dụng dầu olive extra virgin sẽ cấp ẩm ngay lập tức. Thêm vào đó, nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, nên dầu oliu extra virgin còn tiêu diệt những loại vi khuẩn gây ra mụn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng loại dầu này trực tiếp lên da nếu bạn có loại da khô. Đối với các loại da khác, hãy tìm những loại mỹ phẩm có chứa tinh chất dầu oliu phù hợp với da mình nhé! Nhờ vào độ tinh khiết và nguyên chất, dầu oliu extra virgin có thể sử dụng trong các bữa ăn của trẻ. Dù thế, bạn vẫn nên dùng một liều lượng vừa phải cùng với cách chế biến đúng để dầu không bị biến chất nhé! Top 6 loại dầu oliu chuẩn extra virgin1. Dầu OlivoilàThành phần và chất dinh dưỡngCó thành phần là 100% dầu olive nguyên chất được chiết xuất từ quả oliu trồng tại phía Nam nước Ý, dầu oliu Olivoilà nằm trong danh sách những thương hiệu sản xuất dầu olive extra virgin cao cấp, sạch và được nhiều người tin dùng. Trong 100g dầu Olivoilà có chứa các chất dinh dưỡng nổi bật như sau:
Ngoài ra, dầu Olivoilà còn có độ axit ≤ 0,8%, đáp ứng đúng chuẩn dầu oliu nguyên chất ép lạnh quốc tế. Độ axit vừa phải này chính là dung môi giúp hấp thụ tốt các vitamin A, D, E và K. Ngoài ra, vì được sản xuất theo phương pháp ép lạnh nên dầu giữ được vị thơm ngon, giữ được lượng vitamin và dưỡng chất. Xuất xứDầu oliu chuẩn extra virgin Olivoilà có xuất xứ và nhập khẩu nguyên chai từ Ý. Dung tíchDầu oliu extra virgin Olivoilà có dung tích 250ml và 750ml. Giá thànhGiá thành cho dầu oliu extra virgin Olivoilà loại 250ml dao động từ 75.000 – 90.000 đồng. Lý do nên chọn dầu oliu extra virgin OlivoilàChính là trợ thủ đắc lực cho những bữa ăn lành mạnh, dầu Olivoilà có thể dùng để trộn salad, chiên, xào, áp chảo, tẩm ướp… Nhờ vào thành phần sạch, bạn hoàn toàn có thể dùng cho trẻ trong thời gian ăn dặm. Ngoài ra, những dưỡng chất có trong dầu Olivoilà rất an toàn cho sức khỏe, giúp ngăn chặn các loại bệnh gây nguy hiểm và tốt cho hệ tiêu hóa. Thêm vào đó, dầu oliu Olivoilà còn có thể dùng để dưỡng da, tóc, mang đến mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt, giảm hư tổn và làn da mịn màng, được cấp ẩm. Ưu điểm và khuyết điểm của dầu oliu extra virgin Olivoilà
{{#data}} {{#brand}} {{#permalink}}{{name}}{{/permalink}}{{^permalink}}{{name}}{{/permalink}} {{/brand}}{{post_title}} {{range}} {{channel.price}} {{/data}}
Thành phần và chất dinh dưỡngDầu Latino Bella có thành phần 100% từ trái oliu được trồng và thu hoạch vào cuối mùa thu khi quả chứa lượng dầu tối đa. Dầu oliu được sản xuất tại vùng Andalusia, Tây Ban Nha, cam kết không chứa phụ gia và chất bảo quản. Trong 15g dầu có chứa các thành phần dinh dưỡng như:
Nhờ vào phương pháp ép lạnh, ngoài những thành phần trên thì dầu oliu chuẩn extra virgin Latino Bella còn có các vitamin và dưỡng chất như: vitamin A, D, E và các chất béo tốt như omega-3 và các chất chống oxy hóa tự nhiên. Xuất xứDầu oliu extra virgin Latino Bella được sản xuất tại Tây Ban Nha. Dung tíchDầu oliu Latino Bella có dung tích: 250ml, 500ml, 1L và thùng 4L Giá thànhDầu oliu extra virgin Latino Bella dung tích 250ml có giá dao động từ 100.000 – 125.000 đồng.
Chứa lượng axit béo không bão hòa, dầu oliu extra virgin Latino Bella được dùng trong các bữa ăn hằng ngày với mục đích ngăn ngừa các bệnh nghẽn mạch máu, bệnh tim mạch. Nhờ lượng vitamin E tự nhiên có trong trái oliu nên dầu oliu Latino Bella cũng được dùng như một loại dầu tẩy trang giúp làm sạch lớp mỹ phẩm trên da và cấp ẩm giúp da sạch và mịn màng. Ngoài ra, lượng Oleocanthal có trong dầu oliu Latino Bella còn có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa các tế bào ung thư, bệnh Alzheimer… Ưu điểm và khuyết điểm của dầu oliu Latino BellaƯu điểm
Khuyết điểm {{#data}} {{#brand}} {{#permalink}}{{name}}{{/permalink}}{{^permalink}}{{name}}{{/permalink}} {{/brand}}{{post_title}} {{range}} {{channel.price}} {{/data}}
Thành phần và chất dinh dưỡngThuộc thương hiệu nổi tiếng và uy tín tại Việt Nam, Tường An cho ra mắt dầu olive extra virgin với nguyên liệu nhập khẩu 100% từ Tây Ban Nha. Dầu olive extra virgin Tường An có thành phần 100% dầu olive, không chứa phụ gia và chất bảo quản nên lượng vitamin A, E cùng với các dưỡng chất khác được giữ nguyên. Trong 14g dầu olive có chứa:
Thêm vào đó, hàm lượng axit béo tự do (Oleic) có trong dầu là 0,08% tối đa. Vì được chế biến bằng phương pháp ép lạnh, dầu olive Tường An giữ được độ nguyên chất, mùi vị thơm ngon và độ tươi sạch. Xuất xứNguyên liệu được nhập khẩu trực tiếp tại Tây Ban Nha và sản xuất tại Việt Nam. Dung tíchDầu olive extra virgin Tường An có dung tích: 250 ml, 500 ml, 750 ml. Giá thànhDầu oliu extra virgin Tường An dung tích 250ml có giá dao động từ 55.000 – 75.000 đồng. Lý do nên chọn dầu olive extra virgin Tường AnDầu olive extra virgin Tường An có mức giá thành thấp hơn so với những loại dầu nhập khẩu nhưng chất lượng không hề kém cạnh. Nhờ vào phương pháp sản xuất, dầu giữ được lượng dưỡng chất quý báu có trong quả oliu Tây Ban Nha, bảo vệ sức khỏe người dùng khỏi những căn bệnh về tim mạch, bệnh ung thư. Thêm vào đó, dầu oliu của Tường An được dùng không chỉ trong nấu ăn mà bạn còn có thể dùng để tẩy trang, dưỡng da và tóc. Ưu điểm và khuyết điểm của dầu olive extra virgin Tường AnƯu điểm
Khuyết điểm
{{#data}} {{#brand}} {{#permalink}}{{name}}{{/permalink}}{{^permalink}}{{name}}{{/permalink}} {{/brand}}{{post_title}} {{range}} {{channel.price}} {{/data}}
Thành phần và chất dinh dưỡngThuộc nhãn hiệu hàng đầu về dầu oliu, Borges có 120 năm kinh nghiệm cùng với nhiều dòng dầu oliu khác nhau, đáp ứng được nhu cầu của người tiêu dùng. Được Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ (AIB) chứng nhận tiêu chuẩn chất lượng và là 1 trong 4 nhãn hiệu hiếm, được Tổ chức dầu oliu quốc tế công nhận sở hữu phòng bào chế đạt tiêu chuẩn toàn cầu. Dầu oliu extra virgin Borges chính là một trong những sản phẩm được đánh giá cao của hãng. Trong 100g dầu có chứa:
Ngoài ra, dầu oliu extra virgin Borges có nồng độ axit thấp khoảng 0,5%, giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa tự nhiên có trong qủa oliu. Dầu không quá nồng mùi hương oliu, phù hợp với khẩu vị của mọi người. Xuất xứDầu olive extra virgin Borges được sản xuất tại Tây Ban Nha. Dung tíchDầu olive extra virgin Borges có dung tích: 125ml, 250ml, 500ml, 750ml. Giá thànhDầu oliu chuẩn extra virgin Borges dung tích 125ml có giá dao động từ 65.000 – 75.000 đồng. Lý do nên chọn dầu olive extra virgin BorgesThuộc nhãn hiệu có kinh nghiệm và uy tín nhất trong lĩnh vực sản xuất dầu oliu, bạn không cần lo lắng về chất lượng của dầu oliu extra virgin Borges. Công nghệ ép lạnh giúp giữ nguyên vitamin A, D, E và các chất béo tốt như omega-3, 6, 9 có trong quả oliu, tốt cho sức khỏe người dùng, đặc biệt là người mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, dầu không nồng vị oliu cùng với nồng độ axit thấp có trong dầu giúp giữ nguyên được chất lượng, phù hợp cho trẻ nhỏ trong thời kỳ ăn dặm. Ưu điểm và khuyết điểm của dầu olive extra virgin BorgesƯu điểm
Khuyết điểm {{#data}} {{#brand}} {{#permalink}}{{name}}{{/permalink}}{{^permalink}}{{name}}{{/permalink}} {{/brand}}{{post_title}} {{range}} {{channel.price}} {{/data}}
Thành phần và chất dinh dưỡngĐược sản xuất từ Hy Lạp, dầu olive extra virgin Olympias chính là một trong những sản phẩm khá quen thuộc với người tiêu dùng Việt. Sử dụng phương pháp ép lạnh (không quá 27 độ C) từ 100% quả oliu Koroneiiki, không lẫn các tạp chất khác cho ra đời loại dầu oliu extra virgin thích hợp với mọi người từ trẻ trong độ tuổi ăn dặm cho đến những người lớn tuổi. Trong 10g dầu có chứa:
Quả oliu Koroneiiki giàu omega-3, 9 và lượng axit oleic đạt 80% giúp ngăn chặn các tế bào ung thư và các bệnh về đường ruột. Thêm vào đó, nồng độ axit của dầu thấp – chỉ khoảng 0.2 – 0.3% giúp giữ nguyên được độ tinh khiết, sạch trong sản phẩm. Xuất xứDầu olive extra virgin Olympias được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp tại Hy Lạp. Dung tíchDầu oliu extra virgin Olympias có dung tích: 40ml, 250ml. Giá thànhGiá thành của dầu olive extra virgin Olympias dung tích 250ml dao động từ 120.000 – 150.000 đồng. Lý do nên chọn dầu olive extra virgin OlympiasNhờ vào quả oliu Koroneiiki, chỉ có tại Hy Lạp, dầu olive extra virgin Olympias sở hữu những dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: vitamin A, B, E và các chất béo omega-3, 6, 9. Các dưỡng chất này giúp người tiêu dùng chống lại các loại bệnh về tim mạch, bệnh ung thư và các bệnh về tiêu hóa. Thêm vào đó, sự nguyên chất, tinh khiết trong dầu phù hợp với trẻ ăn dặm và người mắc bệnh tim mạch. Ưu điểm và khuyết điểm của dầu olive extra virgin OlympiasƯu điểm
Khuyết điểm {{#data}} {{#brand}} {{#permalink}}{{name}}{{/permalink}}{{^permalink}}{{name}}{{/permalink}} {{/brand}}{{post_title}} {{range}} {{channel.price}} {{/data}}
Thành phần và chất dinh dưỡngLà cái tên quen thuộc với các mẹ bỉm sữa có con trong độ tuổi ăn dặm, dầu oliu extra virgin Ajinomoto được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp tại Nhật Bản. Sử dụng công nghệ ép lạnh, dầu oliu này có thành phần dầu từ 100% quả oliu giàu các dưỡng chất vitamin và chất béo tốt cho sức khỏe. Trong 14g dầu có chứa:
Không những dùng trong các bữa ăn mà dầu oliu extra virgin Ajinomoto còn được dùng như một loại mỹ phẩm tự nhiên. Lượng axit oleic có trong dầu chính là “vũ khí” hữu hiệu trong việc đánh bại các tác nhân gây oxy hóa, giúp làn da và mái tóc luôn căng bóng và được cấp ẩm. Xuất xứDầu olive extra virgin Ajinomoto được sản xuất và nhập khẩu tại Nhật Bản. Khối lượng tịnhDầu oliu extra virgin Ajinomoto có khối lượng tịnh: 70g và 200g. Giá thànhGiá thành của dầu oliu extra virgin Ajinomoto khối lượng 70g có giá dao động từ 45.000 – 65.000 đồng. Lý do nên chọn dầu oliu extra virgin AjinomotoDầu ăn oliu extra virgin Ajinomoto trải qua quá trình ép lạnh, giữ nguyên các dưỡng chất có trong quả oliu, giúp chất lượng và mùi vị được giữ nguyên. Vì độ sạch và tinh khiết, dầu được sử dụng cho trẻ ở độ tuổi ăn dặm, những người mắc phải bệnh tim mà không cần lo lắng. Ngoài ra, dầu olive này còn rất tốt cho da, tóc vì lượng vitamin dồi dào, để lại làn da mịn màng và da đầu khỏe mạnh. Ưu điểm và khuyết điểm của dầu oliu extra virgin AjinomotoƯu điểm
Khuyết điểm
{{#data}} {{#brand}} {{#permalink}}{{name}}{{/permalink}}{{^permalink}}{{name}}{{/permalink}} {{/brand}}{{post_title}} {{range}} {{channel.price}} {{/data}}
Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn công dụng của dầu oliu extra virgin và tổng hợp 6 loại dầu chuẩn extra virgin được nhiều người tin dùng. Hy vọng bạn sẽ chọn được nhãn hiệu cùng với ngân sách phù hợp nhé! Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |
