Những năm tháng đầu đời sau sinh là thời điểm bé yêu phát triển nhanh chóng nhất. Vì vậy, cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm khi bổ sung các dưỡng chất quan trọng ở giai đoạn này, nhất là vitamin D. Vậy nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào cho đúng, hãy cùng MEDLATEC giải đáp trong bài viết dưới đây. Show
1. Tìm hiểu về vai trò của vitamin D với trẻvitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng cho việc phát triển xương chắc khỏe, hạn chế được tỉ lệ còi xương. Hàm lượng vitamin D mà cơ thể tổng hợp hàng ngày rất nhỏ nhưng không thể thiếu vì nó đóng vai trò quan trọng cho việc trao đổi chất. Vitamin D chia ra 2 loại đó là: vitamin D3 có trong động vật và D2 ở thực vật. Cơ thể trẻ lại không tự tổng hợp được loại khoáng chất này, chính vì thế việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là rất cần thiết. Vitamin D có trong cả thực vật và động vật Bên cạnh đó, vitamin D đóng vai trò quan trọng, góp phần trong việc tạo nên cấu trúc xương, răng, tăng tỷ lệ hấp thụ canxi và phốt pho. Thiếu vitamin D rất dễ làm cho trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, tăng tỷ lệ mắc các bệnh về tiểu đường và nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển răng lợi về sau. Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đầy đủ giúp điều hòa cân bằng canxi và phốt pho trong cơ thể. Hàm lượng vitamin trong sữa mẹ là không đủ, các thực phẩm bổ sung cũng chứa rất ít vitamin D. Vì thế việc bổ sung Vitamin D từ nhiều nguồn khác nhau là rất cần thiết. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng bởi có thể sẽ dẫn tới nguy cơ khiến trẻ bị chán ăn, dễ gây nên tổn thương cho tim và thận. Trẻ thiếu vitamin D thường có các dấu hiệu sau:
2. Những cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cha mẹ cần biếtBổ sung bằng thực phẩm giàu vitamin DTrẻ nhỏ, trẻ sơ sinh có thể bổ sung vitamin thông qua sữa mẹ hoặc sữa công thức đều được, tuy nhiên hàm lượng rất ít. Vì thế, bạn nên bổ sung liên tục khi bé đến tuổi ăn dặm. Ngoài ra, nên cho trẻ ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu vitamin D như đậu phụ, cá ngừ, phô mai, sữa, ngũ cốc, trứng,... Dù đã có hàm lượng vitamin D được cung cấp qua các bữa ăn nhưng thời điểm này trẻ có thể vẫn chưa nhận đủ được lượng vitamin cần thiết. Do đó mẹ vẫn nên bổ sung bằng các thuốc hỗ trợ. Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý, tham khảo ý kiến bác sĩ để cho trẻ uống liều lượng phù hợp, tránh lạm dụng vì thừa vitamin có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể trẻ. Tắm nắng đầy đủ cho trẻCơ thể trẻ sơ sinh có thể tự sản sinh ra vitamin D nếu được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.Vì ánh sáng mặt trời có khả năng thúc đẩy sự chuyển hóa các chất thành vitamin D3. Đây là phương pháp rất hữu hiệu và tiện lợi, lại không hề tốn kém nhằm bổ sung cho trẻ vitamin D một cách phù hợp nhất. Nên cho trẻ tắm nắng vào thời điểm trước 8h sáng và sau 17h chiều, đây là thời điểm thích hợp cho làn da của bé vì các tia cực tím yếu nhất. Cha mẹ có thể để trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, nhưng cần lưu ý là nên sử dụng mũ, kính để tránh ánh nắng chiếu vào đầu hay mắt bé, ngoài ra có thể để hở các vị trí khác. Nên cho trẻ tắm nắng vào thời điểm trước 8h sáng và sau 17h chiều, đây là thời điểm thích hợp cho làn da của bé vì các tia cực tím yếu nhất 3. Liều lượng bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinhCha mẹ nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh theo chỉ định của bác sĩ và không tự ý cho con sử dụng sản phẩm ngoài. Sau khi sinh 15 ngày mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé cho đến khi con được 3 tuổi. Đối với trẻ sinh non, nhẹ cân hay đẻ sinh đôi, từ tuần thứ hai sau đẻ, cha mẹ nên cho uống bổ sung vitamin D từ 400 - 800 đơn vị/ngày liên tục trong 15 tháng đầu. Sau đó sẽ bổ sung với liều như trẻ bình thường. Không được bổ sung vitamin quá liều cho trẻ sơ sinh. Bởi trẻ có nguy cơ bị ngộ độc nếu lạm dụng. Nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng như: trẻ lười bú, kém ăn, nhức đầu, buồn nôn, tăng canxi trong máu hoặc nghiêm trọng hơn là dẫn đến bị vôi hóa mạch máu, các biển chứng của thận như sỏi thận, sỏi bàng quang, cao huyết áp,... Khi trẻ có những triệu chứng này mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi khoa ngay để điều trị kịp thời. Không tự ý bổ sung vitamin D cho trẻ, hãy thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ 4. Bổ sung vitamin D cho trẻ cần lưu ý gì
Nếu trẻ đã sử dụng sữa công thức cùng chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ vitamin D thì khi đó cha mẹ nên thông báo với bác sĩ Vitamin D có vai trò quan trọng để bé phát triển, vì vậy cha mẹ nên chủ động bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời. Thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của bé, vì vậy cần bổ sung đầy đủ để trẻ được phát triển nhanh chóng và toàn diện nhất. Nếu cần hỗ trợ giải đáp thắc mắc liên quan về vấn đề này, bạn có thể liên hệ tới số tổng đài của MEDLATEC 1900.56.56.56 để được giải đáp nhanh chóng và miễn phí.
Vitamin d3 mở nắp dùng trong bao lâu là điều mà nhiều người quan tâm khi bổ sung loại vitamin cho bé. Đối với bất kỳ một loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào, việc sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định vẫn là tốt và hiệu quả nhất. Để biết được khi nào không nên dùng vitamin d3 đã mở nắp nữa, bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây. 1/ Vitamin D3 mở nắp dùng trong bao lâu?Khoảng 1-3 tháng là nhiều nhất khi nói đến vitamin D3 mở nắp dùng trong bao lâu. Thông thường, thời gian này sẽ dao động tùy thuộc vào hãng sản xuất, điều kiện bảo quản của từng sản phẩm. Đa số các gia đình đều có thói quen giữ lại các viên uống vitamin chưa hết để dùng cho những lần tiếp theo. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không tốt, sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ – nhóm đối tượng có sức đề kháng kém và hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Hậu quả khi dùng vitamin D3 quá thời hạn khuyến cáoNhiều thông tin cho rằng vitamin D3 hết hạn thì vẫn dùng được an toàn. Tuy nhiên, đây là điều hoàn toàn không đúng vì hiệu quả của vitamin chắc chắn sẽ giảm đi khi mà không được bảo quản tốt và hết thời gian sử dụng. Nếu không tuân thủ theo thời gian khuyến nghị cho việc vitamin d3 mở nắp dùng trong bao lâu, người uống có thể gặp những vấn đề như sau:
Cách bảo quản vitamin d3Ba mẹ cũng cần lưu ý việc bảo quản vitamin d3 để đảm bảo con nhận được lợi ích tối ưu khi uống. Khi chọn vitamin d3, bạn nên chú ý chất liệu hôp nên là loại thủy tinh tối màu sẽ tốt hơn. Loại nhựa sẽ bị ảnh hưởng bởi yếu tố nhiệt độ và môi trường. Vitamin d3 cần được bảo quản ở nơi có nhiệt độ mát mẻ, tránh ánh nắng mặt trời. Cụ thể việc sử dụng vitamin D3 đã mở nắp có thể sẽ không còn là tối đa 3 tháng nữa, mà là ít hơn nếu bạn để vitamin trong điều kiện nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng vì chúng có nguy cơ biến đổi cao. Cách tốt nhất để không cần lo ngại về vitamin d3 mở nắp dùng trong bao lâu chính là mua loại mới nếu loại cũ đã quá hạn khuyến cáo. Đây là cách bổ sung vitamin an toàn cho người dùng, đặc biệt là đối tượng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 2/ Sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và Canxi đơn liều tiện dụngVitamin D3, còn được gọi là cholecalciferol, là một chất bổ sung giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi. Nó thường được sử dụng để điều trị những người bị thiếu vitamin D hoặc rối loạn liên quan, chẳng hạn như còi xương hoặc nhuyễn xương. Để bổ sung vitamin d3 hiệu quả hơn giúp bé nhận được những lợi ích tốt nhất, ba mẹ Tại sao nên dùng sản phẩm bổ sung vitamin d3 và canxi đơn liều tiện dụng? Câu trả lời rất đơn giản, đó chính là để không còn lo về vấn đề thời gian sử dụng vitamin d3 đã mở nắp kéo dài trong bao lâu nữa. Ưu điểm dùng sản phẩm dạng đơn liềuBạn không cần phải băn khoăn về việc không biết vitamin d3 mở nắp dùng trong bao lâu nữa nếu sử dụng loại đơn liều. Lý do là vì dạng đơn liều sẽ được dùng hết ngay trong 1 lần vô cùng tiện dụng. Một số ưu điểm cụ thể của sản phẩm đơn liều như sau:
Sản phẩm đơn liều bổ sung vitamin d3 – Canxi Cafir D3Một trong những sản phẩm bổ sung vitamin d3 và canxi đơn liều tiện dụng hàng đầu là Canxi Cafir D3 – được sản xuất 100% từ thương hiệu Ý. Cafir D3 được làm với công thức độc đáo từ nấm sữa Kefir đã qua kiểm định nghiêm ngặt đạt chuẩn chất lượng Châu Âu. Xem ngay sản phẩm: Cafir D3 – Bổ sung Canxi và D3 dạng phức hợp nấm sữa Kefir Sản phẩm không chỉ bổ sung canxi hiệu quả cho cơ thể, mà còn hỗ trợ hấp thu vitamin D3 giúp bé phát triển xương khớp chắc khỏe và tăng trưởng chiều cao tối ưu. Sản phẩm là dạng đơn liều tan ngay trong miệng với hương vị thơm ngon dễ uống, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và cả người cao tuổi. Về cơ bản, vitamin d3 mở nắp dùng trong bao lâu còn phụ thuộc vào loại thuốc và cách bảo quản. Nếu bảo quản không tốt, thời gian sử dụng vitamin d3 có thể chỉ dừng lại ở 1 tháng và ngược lại có thể hơn. Với những thông tin về việc sử dụng vitamin d3 đúng cách trên đây, hy vọng các ba mẹ sẽ biết cách bổ sung dưỡng chất cho các bé tốt hơn và chuẩn khoa học. Tham khảo thêm: Dấu hiệu thừa vitamin d3 ở trẻ sơ sinh ba mẹ cần phải cảnh giác |