Hy vọng xem khi xem cách dưỡng da mặt được cung cấp trong bài viết dưới đây, bạn sẽ các bước skincare như thế nào để luôn sáng mịn và đầy sức sống. Bạn nhớ đọc thật kỹ bài viết nhé. 1. Một số lưu ý trong cách dưỡng da mặt1.1. Các vật dụng cần thiếtBạn nên sử dụng một chiếc khăn lông mềm dành riêng cho mặt khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt. Bởi vì chúng sẽ đem lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái cho da, đồng thời ngăn chặn việc chà xát khiến da bị mẩn đỏ và kích ứng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các bạn gái có làn da mỏng manh. 1.2. Sử dụng sản phẩm phù hợpNếu là một người mới bắt đầu tìm hiểu về cách chăm sóc các loại da mặt, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dành cho da nhạy cảm. Có thể da bạn không phải là da nhạy cảm nhưng việc lựa chọn các sản phẩm không gây kích ứng là điều cần thiết. Các sản phẩm gây kích ứng có thể khiến tình trạng của da ngày càng nghiêm trọng và tốn nhiều công sức điều trị. Hiện nay có nhiều sản phẩm có tính chất dịu nhẹ cho làn da nhạy cảm. Chúng có các chỉ tiêu kích ứng da không đáng kể, vì vậy bạn có thể tham khảo và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho riêng mình. 1.3. Nguyên tắc chung khi áp dụng bất kỳ cách dưỡng da mặt nàoĐiều quan trọng nhất trong cách dưỡng da mặt là bạn phải đảm bảo da mình sạch hoàn toàn trước khi bôi bất kỳ loại sản phẩm dưỡng da nào. Tiếp theo bạn nhớ sử dụng các sản phẩm có kết cấu mỏng (lỏng) và dễ tan trước. Sau đó mới đến các loại kem có kết cấu nặng (đặc) hơn. Thứ tự này sẽ giúp da có thể hấp thụ dưỡng chất một cách đầy đủ, nhanh chóng và dễ dàng. Sau mỗi lớp mỹ phẩm, hãy cho da thời gian để hấp thụ (tối thiểu vài phút). Nếu không thì lỗ chân lông sẽ dễ bị bịt kín khiến da bạn bị “ngộp thở”. Điều này vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và bụi bẩn dễ dàng bám vào khiến mụn hình thành và phát triển nghiêm trọng. 2. Các bước dưỡng da mặt cơ bản nhất2.1. Làm sạch (rửa mặt và tẩy trang)Đây là một trong các cách để chăm sóc da mặt đầu tiên bạn không thể bỏ qua. Sau khi rửa tay sạch, bạn hãy sử dụng nước ấm lướt thật nhẹ nhàng trên da để da không bị kích ứng. Nếu bạn có trang điểm thì các lớp mỹ phẩm sẽ bám chặt trên da nhiều giờ liền. Vì vậy chắc chắn bạn cần phải làm sạch gấp 2 lần (double cleansing). Để thực hiện, hãy bắt đầu với dầu tẩy trang. Đây là sản phẩm tẩy trang tốt nhất có thành phần không chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh và paraben. Sau đó sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt hoặc gel phù hợp với loại da của bạn. Những bước này sẽ đảm bảo da bạn sẽ hoàn toàn sạch mỹ phẩm và bụi bẩn trước khi chuyển sang bước tiếp theo.  Bạn nên tẩy trang bằng dầu tẩy trang để không ảnh hưởng đến da Sau khi da của bạn hoàn toàn sạch sẽ, bạn có thể bổ sung thêm bước đắp mặt nạ đất sét để tẩy tế bào chết cho da. Trường hợp sử dụng mặt nạ giấy, bạn có thể thực hiện sau bước vỗ toner trên da để dưỡng chất thẩm thấu trên da được tối ưu nhất. 2.2. Toner (nước hoa hồng)Toner (nước hoa hồng hay nước cân bằng da) là một loại dung dịch dạng lỏng có chức năng se khít lỗ chân lông và chăm sóc da. Có thể xem sử dụng toner là một trong những cách chăm sóc da mặt quan trọng trong quy trình dưỡng da. Toner giúp loại bỏ bã nhờn trên da, giúp da hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn. Đồng thời nó cũng có tác dụng ngăn ngừa mụn. Toner hạn chế tổn thương da khi tiếp xúc với yếu tố bên ngoài (nắng, gió, nước…). Đồng thời nó còn cân bằng độ pH tự nhiên cho da, giúp ổn định cấu trúc da. Nước hoa hồng có tác dụng se khít lỗ chân lông trên da 2.3. Serum (Tinh chất dưỡng da)Serum là sản phẩm dạng lỏng chứa các hoạt chất sinh học cực nhỏ và đậm đặc (gấp 10 lần mỹ phẩm dạng kem). Serum có thể dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể. Do đó nó có tác dụng nhanh hơn và tiết kiệm hơn. Theo các nghiên cứu khoa học, các sản phẩm dạng kem chỉ tác động đến lớp biểu bì và thân bì của da mà không thể thấm sâu tới lớp hạ bì. Ngược lại, serum không chỉ thẩm thấu nhanh mà còn thấm sâu đến tận 3 lớp biểu bì, thân bì và hạ bì. Đặc điểm này giúp làn da bạn được nuôi dưỡng toàn diện. Tùy vào nhu cầu của da mà có rất nhiều các loại serum khác nhau. Ví dụ như serum chống lão hóa, serum sáng da, serum vitamin C… Serum là cách dưỡng da mặt nên có trong quy trình chăm sóc da của bạn 2.4. Kem dưỡng mắtPhần lớn chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc vùng da mắt. Nhưng nếu bạn quan tâm đến bước này một cách cẩn thận thì vùng da quanh mắt của bạn sẽ giảm thâm quầng và được cung cấp độ ẩm đầy đủ. Không những vậy đôi mắt khỏe sẽ làm khuôn mặt của bạn sáng sủa hơn rất nhiều. Kem dưỡng mắt giúp đôi mắt của bạn giàu sức sống hơn 2.5. Kem đặc trị (mụn, tàn nhang, thâm sẹo, nếp nhăn…)Nếu như da bạn đang gặp phải những tình trạng như mụn trứng cá, thâm nám, nếp nhăn… hãy sử dụng các loại mỹ phẩm đặc trị. Đối với các dòng mỹ phẩm chứa các hoạt chất AHA, BHA hay glycerin, bạn nên thoa và để yên trên da trong vòng 20 – 30 phút. Việc này sẽ giúp các hoạt chất hoạt động trước khi tiến hành các cách dưỡng da mặt tiếp theo. 2.6. Kem dưỡng ẩmĐây còn được gọi là bước “khóa ẩm”. Kem dưỡng ẩm sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp khóa lại tất cả những loại mỹ phẩm đã sử dụng ở dưới da. Chúng sẽ không bị bốc hơi khỏi da. Nếu như serum chỉ thấm sâu và dưỡng ở tầng hạ bì thì kem dưỡng có tác dụng giúp bề mặt da mềm mại. Vì vậy bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bước quan trọng này nếu không muốn công sức dưỡng da trước đó “đổ sông đổ biển”. 2.7. Kem chống nắng (dành cho ban ngày)Đây là bước quan trọng vào ban ngày. Ngay cả khi trời mát hay vào các tháng mùa đông, bôi kem chống nắng mỗi sáng, sau khi dưỡng da sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UVA và UVB. Từ đó da sẽ tránh bị tình trạng lão hóa sớm, nám hay tàn nhang. Kem chống nắng là bước quan trọng trong cách dưỡng da mặt hàng ngày Không chỉ da mặt mới cần chăm sóc mà toàn bộ cơ thể cũng cần điều đó vì thế bạn nên tham khảo thêm các bài tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh hơn như: chạy bộ với máy chạy bộ cơ hoặc thư giãn cơ thể bằng máy mát xa toàn thân. Chúng ta đã tìm hiểu quy trình cách dưỡng da mặt chuẩn dành cho các bạn nữ trong bài viết này. Bạn hãy cố gắng thực hiện các bước trên một cách đều đặn để da mặt đẹp nhất có thể nhé. Hẹn gặp lại bạn trong những bài viết tiếp theo.
"Nhất dáng nhì da" - Hãy cùng Elipsport chăm sóc làn da khỏe mạnh hơn từ bên trong bằng việc tập thể dục và massage chuyên sâu. Bạn có thể lựa chọn máy chạy bộ tại nhà hoặc xe đạp tập thể dục để tăng lưu thông máu. Và ghế massage để giúp thư giãn làn da, tăng cường thải độc tố để da đẹp hơn. Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.” Thứ Tư, 16/06/2021
Để sở hữu làn da sáng mịn, sạch khỏe hóa ra không phải là điều quá khó như người ta vẫn nghĩ, nếu như bạn biết chăm sóc da mặt đúng cách. Bởi một khi ngoại hình đã không phải là một lợi thế "bẩm sinh" thì hãy tự mình tạo ra nó nhé! 1. Đừng rửa mặt với nước nóngRửa sạch mặt là điều đầu tiên bạn nên nhớ ra mỗi sáng thức dậy và sau khi đi làm về. Sữa rửa mặt, soap hay bột rửa mặt hiện nay có rất nhiều loại. Nên hãy dành chút thời gian tìm hiểu để chọn cho mình một sản phẩm thích hợp nhất. Đương nhiên, muốn rửa mặt thật sạch thì phải cần có nước. Nhưng điều quan trọng là bạn đừng bao giờ rửa mặt thường xuyên với nước nóng. Mùa đông thì có thể hơi ngại chút, thế nhưng cứ để da mặt tiếp xúc với nước nóng nhiều sẽ dần mất đi độ cân bằng ẩm tự nhiên, da nhanh trở nên khô, bong tróc và lão hóa. >>> Lời khuyên: Rửa mặt với nước mát ở nhiệt độ thường là phù hợp nhất, mùa đông có thể pha thêm nước nóng nhưng chỉ hơi âm ấm thôi nhé. Có thể bạn muốn biết các bước chăm sóc da mặt hằng ngày như thế nào, vậy thì hãy đọc bài viết sau đây "Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản sáng và tối". 2. Không cần dùng khăn mặtThói quen rửa mặt bằng cách chà xát khăn mặt với da đã có từ lâu, nhưng từ bây giờ hãy dừng lại ngay thôi, vì nó dễ khiến da bị kích ứng lắm. >>> Lời khuyên: Chúng ta chỉ nên dùng khăn mềm để thấm nước còn đọng lại sau khi đã rửa sạch mặt. 3. Tẩy tế bào chết 1 -2 lần mỗi tuầnTẩy da chết cho mặt bằng bột cà phê, bằng đường hay mật ong... có quá trời các loại hỗn hợp tẩy da chết mà bạn có thể sẵn tay làm một mẻ khi rảnh. Vừa an toàn, "hạt dẻ" lại giúp da mịn màng, sạch mụn. Nếu không có thời gian thì bạn nên mua những hũ tẩy da chết đã được làm sẵn hoặc các loại gel tẩy da chết dạng hóa học. Tẩy tế bào chết là bước rất cần và tốt cho da, nhưng tuyệt đối đừng nên lạm dụng. >>> Lời khuyên: Chúng ta chỉ cần làm 1 -2 lần mỗi tuần, tùy từng loại da. Để tránh biểu bì bị bào mòn quá mức, da trở nên nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn nhé. 4. Detox cho da bạn đã nghĩ đến chưa?Detox là một khái niệm mà có thể nhiều nàng vẫn còn khá mơ hồ. Nó là một phương pháp giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố. Ở đây, những bụi bẩn, bã nhờn và độc tố tích tụ sâu trong nang lông lâu ngày cũng rất cần phải đào thải để giúp da sạch sâu, ngăn ngừa nám sạm và hỗ trợ các bước dưỡng da tiếp theo. Bạn có thể Detox cho da mặt bằng cách nào? Đơn giản thôi! >>> Lời khuyên: Một là xông hơi da mặt với nước ấm mỗi tuần. Hai là đắp mặt nạ thải độc hoặc tẩy tế bào chết. Ngoài ra, Detox cho da mặt cũng có thể thực hiện thông qua con đường ăn uống nữa đấy nhé. Bởi những thực phẩm thanh mát thường giúp giải nhiệt cơ thể và thải độc cho da. 5. Tránh chạm tay nhiều lên da mặtĐây có lẽ là thói quen xấu nhưng lại rất nhiều cô nàng mắc phải. Xoa mặt, hay đưa tay nên mặt để nặn mụn vô tình khiến cho vi khuẩn từ bàn tay bám lên trên da. Nặn mụn không những làm cho da bị tổn thương mà còn khiến cho lũ mụn nhanh chóng lây lan sang khu vực bên cạnh, để lại nhiều vết thâm rất mất thẩm mỹ. 6. Chú ý đến mái tócChăm sóc da mặt đúng cách thì cũng cần quan tâm đến mái tóc. Với những người bị mụn, việc giữ sạch mái tóc là điều quan trọng góp phần tích cực vào việc trị mụn. Tóc lòa xòa, tóc bẩn và chạm vào các vùng da mặt sẽ khiến mụn mọc nhiều hơn và khó chữa trị. >>> Lời khuyên: Do đó, hãy cột tóc gọn gàng và gội đầu thường xuyên nhé! 7. Vệ sinh những thứ thường xuyên tiếp xúc với da mặtNếu không được vệ sinh thường xuyên, dụng cụ trang điểm bẩn, chăn gối bẩn cũng có thể là nguyên nhân tiềm ẩn khiến mụn trứng cá 'trỗi dậy'. >>> Lời khuyên: Chính vì thế, để tránh được nguy cơ nổi mụn từ những vật dụng này, các nàng cần phải tập cho mình thói quen thường xuyên vệ sinh các loại cọ và bông mút trang điểm một cách thường xuyên và sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng. Ngoài ra, hãy để màn hình điện thoại cách xa mặt khoảng 2 -3 cm, tránh chạm trực tiếp vào da mặt nữa nhé. Sử dụng khẩu trang một lần hoặc giặt thường xuyên như quần áo hằng ngày vậy. Chăn và vỏ gối cũng cần thay liên tục hàng tuần để đảm bảo vệ sinh và tránh vi khuẩn gây hại trên da. 8. Dưỡng ẩm là bước cần thiếtBạn không đi ra ngoài quá nhiều, bạn ngồi điều hòa cả ngày, vì thế kem dưỡng ẩm là sự lựa chọn hiệu quả và đơn giản nhất. >>> Lời khuyên: Trước khi sử dụng máy tính, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng da mỏng. Lớp dưỡng này có tác dụng như một màng chắn, bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của máy tính gây ra. 9. Thoa kem chống nắng ngay cả khi chỉ ở trong phòngTrước đây bạn vốn nghĩ rằng sử dụng kem chống nắng đúng là nên bôi trước khi ra ngoài 30 phút. Thế nhưng ngay cả khi không ra ngoài, da mặt vẫn có thể dễ dàng hấp thụ bức xạ từ nhiệt nóng ở khu vực bếp, bức xạ từ các màn hình vi tính điện tử... >>> Lời khuyên: Thế nên hãy cứ bôi ngay khi có thể nhé. À một điều này nữa! Mặc dù những hôm trời râm mát nhưng chúng ta cũng đừng quên kem chống nắng nhé. UV có một quy luật rất riêng, nghĩa là nó không bị ảnh hưởng nhiều bởi thời tiết bất kể là trời nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè thì nó vẫn có thể hoạt động bình thường. Vào những ngày mát trời, chống tia cực tím bằng cách mặc áo chống nắng và trùm mũ kín mít khi đi ra đường sẽ khiến chị em không còn “đẹp mắt” trước mọi người xung quanh. Chưa kể, tia UVA có bước sóng 400 – 320 nm vẫn có thể xuyên qua lớp vải và tác động đến lớp trung bì da, gây tổn thương tế bào, ung thư và lão hóa da. Do đó, chống tia cực tím bằng trang phục không phải là giải pháp hay trong trường hợp này. Xem thêm Kem chống nắng Cỏ Mềm - Bổ sung Amitose R dưỡng ẩm, thấm nhanh mềm da, không gây nhờn mụn TẠI ĐÂY. 10. Đeo khẩu trang, kính mát và che chắn cẩn thận khi ra ngoàiĐeo khẩu trang, kính hay nhiều lớp quần áo không thể giúp bạn ngăn chặn tối ưu những tia cực tím của mặt trời vào mùa hè nhưng ít ra nó cũng là lớp bảo vệ khá hữu ích để hạn chế khói và bụi bẩn làm hại da của bạn. Đừng ngại khi người khác gọi bạn là Ninja, bởi nếu bạn không che chắn thì làn da sẽ dễ bị đen và cháy nắng lắm đó. 11. Không lạm dụng nhiều mỹ phẩm và trang điểm quá dàyDù da mặt của bạn có khỏe đến đâu cũng khó lòng mà chống chọi lại với tác động của lớp makeup dày và nhiều loại mỹ phẩm. Cố gắng chỉ trang điểm nhẹ nhàng những khi cần thiết, còn lúc ở nhà thì mặt mộc vẫn là ưu tiên hàng đầu giúp da được hô hấp tốt hơn. Hãy quan sát và áp dụng vừa phải những mỹ phẩm làm đẹp. Đừng quá khắt khe sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng mà làm ảnh hưởng không tốt đến làn da. 12. Giấc ngủ rất quan trọngTưởng tượng sau một đêm thức dậy trên mặt bạn sẽ đầy quầng thâm và bọng mắt, nhìn thiếu sức sống hẳn. Thiếu ngủ cũng đồng nghĩa với việc quá trình sản xuất các hormone tăng trưởng trong cơ thể bị chậm lại. Trong khi đó, các loại hormone này có khả năng tái tạo, phục hồi và duy trì làn da của bạn sau khi bị hư tổn. Giấc ngủ không những là khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi mà nó còn là lúc làn da được tái sinh. Nếu bạn không ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm, quá trình sản sinh collagen lại càng suy giảm nếp nhăn sẽ hình thành nhiều hơn. >>> Lời khuyên: Thế nên đừng cố gắng thức quá khuya hay sử dụng nhiều chất kính thích vào ban đêm vì nó sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn. Vậy đó, làm đẹp da và trị mụn đâu nhất thiết phải áp dụng cách gì cao siêu. Hãy nghiêm túc thực hiện những cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản nêu trên nhé nhất định bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh như ý mà chẳng bao giờ cần phải nhờ tới Spa. Xem thêm các bài viết bổ ích: XEM THÊM CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA CỎ MỀM TẠI ĐÂY: https://comem.vn/cm/cham-soc-da |
